正しい姿勢で１０歳若見え！骨盤腸整ウォーキング体験☆性別問わず！

こんにちは。現役モデルのMARIKOです。
この講座はオンラインレッスンになります。

モデル=キャットウォークのイメージですがここでは正しい歩き方をお教えしています。
（ご希望であればモデルウォークも可）

皆さんは普段歩き方を意識していますか？
そして歩き方を教わった事はありますか？
歩き方は赤ちゃんの頃、親の歩き方を真似して
覚えるそうです。
つまり親がガニ股や間違った歩き方、悪い姿勢で歩くと子も同じ歩き方になるという事です！
また間違った歩き方だと猫背、O脚、ぽっこりお腹や膝、股関節なども痛む原因となります！
正しい姿勢・正しい歩き方を学んで、一生自分の足で歩ける健康で美しい体を一緒に目指しましょ！
姿勢が変わるだけで１０歳も若見え！第一印象も変わります！

オンラインなので人目気にせず大丈夫です。
子供をみてくれる人がいないから…という方！あきらめないで下さい！
赤ちゃんや小さいお子様と参加OK！
アットホームなサロンになります。

産後体型の崩れ、産後ダイエットでお悩みの方。
子育てで忙しい方！
■正しく歩くだけ！
■ながらエクササイズでOK！
■時短ダイエットできます！

正しい歩き方、簡単なエクササイズで骨盤の歪みも改善！

現在はモデルをしながら難病関係のNPOに携わり自分の闘病経験、歩く事の大切さを伝え少しでも多くの人に健康になって欲しいと思いウォーキングレッスンをしています。

★お身体の調子が悪い方、年齢が…と思っている方大丈夫です！
一人一人にあったペースでエクササイズしていきます！最高年齢で80代の方もいらっしゃいました！

★プライベートでは一児のママなので産後の辛さ骨盤の歪み、やりたいけど…時間がないよなぁ…とお悩みの方！私もそうだったので是非サポートさせてください！まずは体験レッスンにお気軽にお起こしください。


＜体験レッスン＞
体験レッスンでは歩き方・姿勢をチェック。
筋肉をバランスよく使えているかチェック。
自分の癖を知って頂き生徒さんにあった改善するための運動、正しい姿勢・歩き方をレッスンします。
ご自身の身体が今どの様な状態かを把握して頂けたらと思います。
それがまずは美しくなる道への第一歩です☆！

＜レッスン形態＞
体験レッスン後
カリキュラムをご案内します
プライベートレッスン
オンラインレッスン（Zoom使用）

＜レッスンでの学び＞
正しい姿勢・歩き方。
ご自身の癖を把握
正しい姿勢を続けると得られるハッピーポイント

レッスン時間
９0分