最短で問題解決、パフォーマンスをあげる魔法の習慣。成功者の習慣を身に着けて人生をより豊かに。そして好転させていきましょう。
はじめまして。
名古屋・テレビ塔近くでヒーリングサロン
**「とよたまの宮」**を主宰し、
心と意識を整えるサポートを行っています。
ヒーリング・意識開発プログラムを学び、
これまで400名以上の方にセッションや講座をお届けしてきました。
仕事・人間関係・人生の転機など、
「どう進めばいいかわからない」「自分らしさを取り戻したい」
そんな人生の流れを整えることをテーマに、
瞑想や意識・エネルギーワークをお伝えしています。
私のセッションや講座では、
✔ 思考を静める
✔ 心と意識を整える
✔ 本来の感覚を取り戻...
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心身の不調に悩まされマインドフルネス瞑想というものを学んでみたく受講しました。音の無い環境で目を閉じると過去の恥ずかしいやらかしやとりとめのない妄想が浮かんできて「ウワー!」となるタイプなので瞑想できるかなと不安でしたが受講して大正解でした。
暖かく落ち着いた環境で先生のガイド下でゆったり進んでいくので安心感があり、前述したような雑念をひたすら「流す」ことを意識することでそのうちに意識することすら意識しない状態に何度か入ったような感じがありました。
瞑想を習慣化づけて機会があればまた参加したいと思います。
いろいろ教えて頂き、聞いてもらえ、とても丁寧でした。
自分の頭、身体、お部屋の要らない物を手放していきたいので、これからちょくちょく行きたいと思います。
自分が本当にしたいことをもっと聞いてあげたいので♡^ ^
ありがとうございました✨
あっという間に時間が経っていました。
瞑想で頭がスッキリ、肩こりが一時的に良くなりました。
また受講したいです。