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成Naru健康プロモーション 代表 北 勝成
健康づくりと人づくりの両面から「心と体のバランス」を整える講座・研修を行っています
また、成Naru健康プロモーションでは、「心と体の健康が組織の生産性を高める」をテーマに、企業研修・健康講座・スポーツ指導を展開しています。
呼吸筋ストレッチや姿勢改善、正しい歩き方、嚥下（えんげ）トレーニングなど、身体機能の向上とメンタルバランスの両立を支援しています。
また、アンガーマネジメントやパワーハラスメント防止、ビジネスマナー研修など、人材育成・職場環境改善のためのプログラムも実施。ホ...
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私は、「声が小さい」という弱点を改善したいと思い、この講座を受講しました。
先生は、最初の10分ほどの会話で私の癖を見抜き、声が小さくなってしまう原因を見つけて、アドバイスを下さりました。
先生のご指導のおかげで、講座の最後には自分でも驚くくらい声が出るようになりました。そして何より、自分に少しだけ自信がつき、演技を心から楽しむことができました。
先生に教えてもらった練習を続けて、これからも頑張りたいと思います。
コロナ禍で演劇に興味を持ったのですが、発声や呼吸といった大切な基礎を学んだことはありませんでした。こちらのレッスンでは色々なトレーニングを教えていただき、役者さんのように表現するには、体を演劇式に鍛えることが必要と実感しました。自分の癖や欠点を改善するのは簡単ではありませんが、継続していくことが大切だと思いました。
マンツーマンでしたが、発声方法や表情筋のストレッチ、発声練習などを60分みっちり訓練していただき、とても満足できるものになりました。
まずお手本を見せていただきながら一緒に取り組めるため、恥ずかしさをあまり感じずに練習できました。オーバーと感じるぐらいしっかりと表現することで自己開示になり、自然と笑顔や声がでやすくなりました。
レッスンにあたっては日常会話よりやや大きく発声するため、事前に問題ない部屋を用意するか、レッスン時に事情を連絡しておくのが良いと思います。
・母音の「あ」の発声ポイントを教えていただいたことで理解ができこれから活かせそうです。
・いままで表情筋を動かすことが少なかった私ですが、できる限りまで表情筋をストレッチする練習をすることで自然と笑顔がでやすくなりました。