こんなお悩みをもっていませんか。
・人前で話す時、緊張して手足が震えて、息がしずらくなる。
・声がこもって、声が小さく、滑舌が悪いと言われる
・管理職で人前で話す事が多いが声が通らず、自信なさそうな声に声にきこえる
・笑顔が引きつる。笑ったようにみえない
「ビジネス編」
自分が４１年間勤務時代、ビジネスにおいて努力して成果があった事、悩みを克服できた事。営業部長や支配人を長きに渡りしてきましたので様々な視点からお話をします。
一番、得意な事は営業です。仕事に苦労はつきものですが、知識を先輩から得る事も必要です。次に部下指導やコミュニケーション術、社員研修もモチベーションが上がってくる方法をお話します。所作やマナーもばっちりお伝えします。特に部下が出来て対応できていなくてお悩みの方はご相談ください。
【健康編】
呼吸が身体や心に影響を与える事は、すでに証明されています。故に、その呼吸を使いこなす事が重要です。健康やビジネスに深いかかわりのある呼吸。
〇腹式呼吸で自律神経を整える
〇ドローイン呼吸で体幹を強化し、姿勢を整え、腰痛改善や予防に役立つ
〇呼吸筋ストレッチで猫背を改善、息苦しさ改善、首肩こりも楽になります。
〇レジスタンス（筋肉）運動、有酸素運動、柔軟ストレッチで生活習慣病予防やフレイル・サルコペニア・ロコモ予防。
【ゴルフ編】
ゴルフ歴２０数年で100を切った事がない方やゴルフ歴３０年でハンディが30という方が結構います。練習量が少ない、コースもいけない、我流、ボールが右にいくから左に行く打ち方を教えてもらったがうまくいかない。根本的な原因を直していないからです。
しっかりゴルフスイングの理論（飛球法則やスイングの６原則等）を知識をしてもち、ボール打たずに身体で覚える事も多いスポーツです。スイングドリルも覚えて上達の早道になるようレッスンします。お一人おひとりにあったスイング、現在の欠点をスイングチェックにより的確にお伝えしてレッスンします。
＜呼吸編＞
〇 仕事のストレスで呼吸が浅くてつらい方
〇 疾患があり、呼吸がしずらい方
〇 すぐに息が上がってしまう方
〇 睡眠が浅い方
〇 鼻呼吸がしずらい方
〇 肩こり、首コリがつらい方
〇 姿勢が悪くて直したい方
〇 いつも不安やイライラがある方
〇 腹式呼吸がやりたいけど、わからない方
〇 瞑想的な呼吸法をやってみたい方
〇 自律神経を整えたい方
〇 アスリートの方で、試合になると緊張していつものパフォーマンスが出せない方
＜発声（滑舌、母音、声量アップ）、いつも笑顔が出せる、姿勢（顔、身体）＞
〇 緊張であがり症の方
〇 笑顔が苦手な方
〇 面接に自信がない方
〇 声が小さいといわれている方
〇 滑舌が悪いとお悩みの方
〇 嚥下が気になる方
〇 プレゼンで息が続かない方
〇 プレゼンを伝わる声で笑顔で話したい方
〇 仕事でクレームや難題があるとすぐにドキドキして冷静な判断がしずらい方
＜柔軟体操・ストレッチ＞
〇 ひざが痛い方
〇 腰痛が使い方
〇 お尻が張っている方
〇 身体を柔らかくして怪我予防したい方
〇 老化予防
〇 一日の疲れをほぐしたい方
〇 睡眠の質を上げたい方
〇 冷え性でお悩みの方
＜ゴルフ講座＞
〇 何年立ってもうまく当たらない
〇 スコアがよくならない
〇 練習時間があまりない
〇 ゴルフの基本を勉強したい
〇 もっと遠くへボールを飛ばしたい
〇 今からゴルフを始めたい
〇 ゴルフの理論を勉強したい
〇 みんなに内緒で上達したい
ビジネス講座
〇 ビジネスマナー講座
〇 新入社員やスタッフ接客研修
〇 営業トーク、話し方
【資格】
〇アンガーマネジメントFT
〇呼吸筋ストレッチ体操認定指導士
〇健康マスター普及認定講師・エキスパート
〇NGF日本ゴルフ財団インストラクター
定期講師先（2022年）と実績
◆ 健康指導トレーニング
関西青少年サナトリューム・桃山台ホーム・松尾ふれあいセンター
三菱重工労働組合・名城大学市民講座・兵庫県神戸生活創造センター
トレーニングジムsoukenbi・中道すこやかセンター・神戸新聞カルチャー
◆ ゴルフレッスン
フレスコ垂水 啓明学院ゴルフ授業 個人指導やサークル（ビジゴル）指導
◆ 新入社員研修やビジネスマナー、発声・滑舌・笑顔トレーニング
オフィースマーメード（司会事務所） 舞鶴の海上自衛隊 劇団塾生 菊水ゴルフクラブ 個人レッスン
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＼団体・グループでの参加も承ります／
本講座は、5名以上の団体・グループでの受講も可能です。ご希望の方は「先生（主催団体）に質問する」からお問い合わせください。
（主な利用シーン）
・代表者が一括で支払をしたい
・チームで解決したい課題がある
・会社の部署のメンバーと研修としてストアカの講座を受講したい
・会社の研修としてレッスンをカスタマイズして開催してほしい
生徒さまのご希望に合わせた内容でのレッスンも承っております。
お気軽にご相談ください！
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【団体申し込みＯＫ】【グループでの受講をご希望される場合はご相談下さい】
078-647-7515 成Naru健康プロモーション
naru.kenkou76@gmail.com
稽古不足に幕はあきません。本番で自信を持って実力を発揮するための、ご相談しながらブラッシュアップしていきましょう。
¥1,500/30分
男性 50代
今通っているレッスンはエチュードに重点が置かれていて、発声の基本は各自に任されていました。滑舌が悪いよ、と指摘されるだけで具体的に何をすればよいのか分からないままでした。
そこで北先生のレッスンを受けました。そうか、そうやれば良かったのか！と納得が行きました。毎日の顔の筋トレを欠かさないよう、そして少しでも外郎売りを実践すれば、短期間でも滑舌は良くなる、と確信しています。北先生、ありがとうございました!
昨夜は講座受講頂き、本当にありがとうございました。レビューも早々にありがとうございます。とても励みになります。少しずつ鏡を見ながら練習してみてください。声は時々録音して確認をしてください。そうすると違いが分かってくると思います。応援しております。頑張ってください。今後とも宜しくお願いいたします。
女性 50代
先生の講座は楽しみながら学ぶことができ、受講後は成長した自分に出会える気がします。まだまだですが、一歩ずつ伝わる話し方を身につけていきたいと思います。
また受講させていただきます！
昨日は受講頂き本当にありがとうございました。いつもレビューも早々に投稿いただき励みになります。
今回は２回目でしたが、笑顔も自然になってきてすごく良かったです。発声の外郎売でも声が前に出て、母音もしっかりできていました。ぜひ、仕事でも実践してみてください。今回もありがとうございました。応援しております。
北 勝成
女性 50代
社内で勉強会を開催する予定があり、少しでも緊張を和らげたいと思い受講しました。
笑顔の作り方や呼吸の仕方、緊張を和らげる方法などを教えていただき、本当に受講して良かったと感じています。
昨日は講座の受講を頂き、本当にありがとうございました。また、レビューも早々にありがとうございます。
基本練習後の原稿発表では母音発声が出来て本当に聞きやすく、スピードもゆっくりでとてもよかったです。
本番に向けて、是非、頑張ってください。応援しております。あと笑顔も忘れずにお話しできたらいいですね。
女性 30代
今回、社内で簡単な発表を行うことになり、緊張して声が震えてしまうことに不安を感じて、少しでも事前に解消出来ればと思い、講座を申し込みました。
北先生のご経歴を聞いて、ご自身のキャリアの幅も多岐に渡っていることや、凄い方のトレーニングもされていることを聞いて、自分のような小さな悩みに対してマンツーマンで教えていただける時間がとても光栄でした。
実践練習を多く取り入れてくださり、筋肉の使い方や発声方法など、たくさん教えていただきました。
私自身の話し方が、早口で、口があまり開いていないことを最初にご指摘してくださったので、この1時間でも喉をあけて声を通りやすくなることを体感できました。
発声する際に意識するべきことがたくさんあり、それをこなすことを考えていると、緊張している時間も短くなるのではと思いました。
この練習を継続すれば、発声することが安定し、声を出すことに恐怖心がなくなるかもしれないと思えました。
本当にありがとうございました。
昨日は受講頂きありがとうございました。レビューも早々に本当にありがとうございす。
実践練習を沢山行いましたが、ひとつずつしっかり理解され、こなされていました。
母音、口の開き方、笑顔トレーニングでよくなられ話すスピードもそれにつれて
ゆっくりで滑舌よく、聞きやすくなりました。少しずつ、鏡をみて練習してみてください。
緊張はしますが、過緊張にならないようになると思います。頑張ってください。
今後とも宜しくお願い致します。
北 勝成
稽古不足に幕はあきません。本番で自信を持って実力を発揮するための、ご相談しながらブラッシュアップしていきましょう。
¥1,500/30分
男性 50代
今通っているレッスンはエチュードに重点が置かれていて、発声の基本は各自に任されていました。滑舌が悪いよ、と指摘されるだけで具体的に何をすればよいのか分からないままでした。
そこで北先生のレッスンを受けました。そうか、そうやれば良かったのか！と納得が行きました。毎日の顔の筋トレを欠かさないよう、そして少しでも外郎売りを実践すれば、短期間でも滑舌は良くなる、と確信しています。北先生、ありがとうございました!
昨夜は講座受講頂き、本当にありがとうございました。レビューも早々にありがとうございます。とても励みになります。少しずつ鏡を見ながら練習してみてください。声は時々録音して確認をしてください。そうすると違いが分かってくると思います。応援しております。頑張ってください。今後とも宜しくお願いいたします。
女性 50代
先生の講座は楽しみながら学ぶことができ、受講後は成長した自分に出会える気がします。まだまだですが、一歩ずつ伝わる話し方を身につけていきたいと思います。
また受講させていただきます！
昨日は受講頂き本当にありがとうございました。いつもレビューも早々に投稿いただき励みになります。
今回は２回目でしたが、笑顔も自然になってきてすごく良かったです。発声の外郎売でも声が前に出て、母音もしっかりできていました。ぜひ、仕事でも実践してみてください。今回もありがとうございました。応援しております。
北 勝成
女性 50代
社内で勉強会を開催する予定があり、少しでも緊張を和らげたいと思い受講しました。
笑顔の作り方や呼吸の仕方、緊張を和らげる方法などを教えていただき、本当に受講して良かったと感じています。
昨日は講座の受講を頂き、本当にありがとうございました。また、レビューも早々にありがとうございます。
基本練習後の原稿発表では母音発声が出来て本当に聞きやすく、スピードもゆっくりでとてもよかったです。
本番に向けて、是非、頑張ってください。応援しております。あと笑顔も忘れずにお話しできたらいいですね。
女性 30代
今回、社内で簡単な発表を行うことになり、緊張して声が震えてしまうことに不安を感じて、少しでも事前に解消出来ればと思い、講座を申し込みました。
北先生のご経歴を聞いて、ご自身のキャリアの幅も多岐に渡っていることや、凄い方のトレーニングもされていることを聞いて、自分のような小さな悩みに対してマンツーマンで教えていただける時間がとても光栄でした。
実践練習を多く取り入れてくださり、筋肉の使い方や発声方法など、たくさん教えていただきました。
私自身の話し方が、早口で、口があまり開いていないことを最初にご指摘してくださったので、この1時間でも喉をあけて声を通りやすくなることを体感できました。
発声する際に意識するべきことがたくさんあり、それをこなすことを考えていると、緊張している時間も短くなるのではと思いました。
この練習を継続すれば、発声することが安定し、声を出すことに恐怖心がなくなるかもしれないと思えました。
本当にありがとうございました。
昨日は受講頂きありがとうございました。レビューも早々に本当にありがとうございす。
実践練習を沢山行いましたが、ひとつずつしっかり理解され、こなされていました。
母音、口の開き方、笑顔トレーニングでよくなられ話すスピードもそれにつれて
ゆっくりで滑舌よく、聞きやすくなりました。少しずつ、鏡をみて練習してみてください。
緊張はしますが、過緊張にならないようになると思います。頑張ってください。
今後とも宜しくお願い致します。
北 勝成
ビジネス研修講師・健康体操・ゴルフインストラクター
