起業家：成Naru健康プロモーション 講師業＆インストラクター
業務）フレイル体操、ビジネス研修、ゴルフレッスン
資格）アンガーマネジメント ハラスメント防止アドバイザー 日本ゴルフ財団インストラクター 呼吸筋ストレッチ認定指導士 健康マスター普及認定講師 嚥下トレーニング協会認定講師
職歴：ホテル法人営業部長、ゴルフクラブ支配人
【ストアカ講師』1人ひとりのお悩みに向かい、ストアカ講座で受講頂いた方が200名を超えました（令和5年7月8日時点 5点満点中、4.91）
【ビジネスや活動経験の中で成果のあった事をお伝えします】
接客業や営業で培ったコミュニケーション能力、雑談力、気持ちのよい挨拶・ほめ方、情報収集のための質問力・聞き上手等
演劇や狂言で培った表現者としてのトレーニング方法。発声や笑顔、滑舌、緊張克服するための身体の使い方や考え方
管理職の経験として人前でのスピーチ、プレゼン時の話し方や原稿校正の仕方、聞きやすい声の出し方、緊張はするけど震えない声や身体の事前準備
呼吸筋ストレッチ体操、腹式呼吸や腹式発声のトレーニングで息苦しさの改善や自律神経のコントロール
こんなお悩みをもっていませんか。
・人前で話す時、緊張して手足が震えて、息がしずらくなる。
・声がこもって、声が小さく、滑舌が悪いと言われる
・管理職で人前で話す事が多いが声が通らず、自信なさそうな声に声にきこえる
・笑顔が引きつる。笑ったようにみえない
「ビジネス編」
自分が４１年間勤務時代、ビジネスにおいて努力して成果があった事、悩みを克服できた事。営業部長や支配人を長きに渡りしてきましたので様々な視点からお話をします。
一番、得意な事は営業です。仕事に苦労はつきものですが、知識を先輩から得る事も必要です。次に部下指導やコミュニケーション術、社員研修もモチベーションが上がってくる方法をお話します。所作やマナーもばっちりお伝えします。特に部下が出来て対応できていなくてお悩みの方はご相談ください。
【健康編】
呼吸が身体や心に影響を与える事は、すでに証明されています。故に、その呼吸を使いこなす事が重要です。健康やビジネスに深いかかわりのある呼吸。
〇腹式呼吸で自律神経を整える
〇ドローイン呼吸で体幹を強化し、姿勢を整え、腰痛改善や予防に役立つ
〇呼吸筋ストレッチで猫背を改善、息苦しさ改善、首肩こりも楽になります。
〇レジスタンス（筋肉）運動、有酸素運動、柔軟ストレッチで生活習慣病予防やフレイル・サルコペニア・ロコモ予防。
【ゴルフ編】
ゴルフ歴２０数年で100を切った事がない方やゴルフ歴３０年でハンディが30という方が結構います。練習量が少ない、コースもいけない、我流、ボールが右にいくから左に行く打ち方を教えてもらったがうまくいかない。根本的な原因を直していないからです。
しっかりゴルフスイングの理論（飛球法則やスイングの６原則等）を知識をしてもち、ボール打たずに身体で覚える事も多いスポーツです。スイングドリルも覚えて上達の早道になるようレッスンします。お一人おひとりにあったスイング、現在の欠点をスイングチェックにより的確にお伝えしてレッスンします。
＜呼吸編＞
〇 仕事のストレスで呼吸が浅くてつらい方
〇 疾患があり、呼吸がしずらい方
〇 すぐに息が上がってしまう方
〇 睡眠が浅い方
〇 鼻呼吸がしずらい方
〇 肩こり、首コリがつらい方
〇 姿勢が悪くて直したい方
〇 いつも不安やイライラがある方
〇 腹式呼吸がやりたいけど、わからない方
〇 瞑想的な呼吸法をやってみたい方
〇 自律神経を整えたい方
〇 アスリートの方で、試合になると緊張していつものパフォーマンスが出せない方
＜発声（滑舌、母音、声量アップ）、いつも笑顔が出せる、姿勢（顔、身体）＞
〇 緊張であがり症の方
〇 笑顔が苦手な方
〇 面接に自信がない方
〇 声が小さいといわれている方
〇 滑舌が悪いとお悩みの方
〇 嚥下が気になる方
〇 プレゼンで息が続かない方
〇 プレゼンを伝わる声で笑顔で話したい方
〇 仕事でクレームや難題があるとすぐにドキドキして冷静な判断がしずらい方
＜柔軟体操・ストレッチ＞
〇 ひざが痛い方
〇 腰痛が使い方
〇 お尻が張っている方
〇 身体を柔らかくして怪我予防したい方
〇 老化予防
〇 一日の疲れをほぐしたい方
〇 睡眠の質を上げたい方
〇 冷え性でお悩みの方
＜ゴルフ講座＞
〇 何年立ってもうまく当たらない
〇 スコアがよくならない
〇 練習時間があまりない
〇 ゴルフの基本を勉強したい
〇 もっと遠くへボールを飛ばしたい
〇 今からゴルフを始めたい
〇 ゴルフの理論を勉強したい
〇 みんなに内緒で上達したい
ビジネス講座
〇 ビジネスマナー講座
〇 新入社員やスタッフ接客研修
〇 営業トーク、話し方
【資格】
〇アンガーマネジメントFT
〇呼吸筋ストレッチ体操認定指導士
〇健康マスター普及認定講師・エキスパート
〇NGF日本ゴルフ財団インストラクター
定期講師先（2022年）と実績
◆ 健康指導トレーニング
関西青少年サナトリューム・桃山台ホーム・松尾ふれあいセンター
三菱重工労働組合・名城大学市民講座・兵庫県神戸生活創造センター
トレーニングジムsoukenbi・中道すこやかセンター・神戸新聞カルチャー
◆ ゴルフレッスン
フレスコ垂水 啓明学院ゴルフ授業 個人指導やサークル（ビジゴル）指導
◆ 新入社員研修やビジネスマナー、発声・滑舌・笑顔トレーニング
オフィースマーメード（司会事務所） 舞鶴の海上自衛隊 劇団塾生 菊水ゴルフクラブ 個人レッスン
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＼団体・グループでの参加も承ります／
本講座は、5名以上の団体・グループでの受講も可能です。ご希望の方は「先生（主催団体）に質問する」からお問い合わせください。
（主な利用シーン）
・代表者が一括で支払をしたい
・チームで解決したい課題がある
・会社の部署のメンバーと研修としてストアカの講座を受講したい
・会社の研修としてレッスンをカスタマイズして開催してほしい
生徒さまのご希望に合わせた内容でのレッスンも承っております。
お気軽にご相談ください！
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【団体申し込みＯＫ】【グループでの受講をご希望される場合はご相談下さい】
078-647-7515 成Naru健康プロモーション
naru.kenkou76@gmail.com
営業部長や支配人として働き、また演劇・狂言も10年以上舞台に立ち続けています。お悩みの原因（例 何故滑舌が悪い等）を見極め改善のアドバイス
¥1,000/30分
女性 40代
レッスン後さっそくオンライン商談の場がありましたが、教わった呼吸法を意識することによってあまり緊張せずに終えることが出来ました。
また、自分が思っていた以上に早口であることが認識できました。
先日は受講ありがとうございました。レビューも本当にありがとうございます。オンライン商談が緊張せずにできたみたいで本当に良かったです。呼吸は情動との結びつきがありますので、呼吸筋を和らげてこれからもお仕事や普段の生活に活用いただけたらと思います。早口は呼吸も浅くなりますし、言葉じりも聞こえにくいので、少しゆっくり目に話してみてください。今後とも宜しくお願い致します。ありがとうございました。
女性
自分の話し方を的確に指摘いただき、それだけでもとても学びがありました。
誠実なお人柄が伝わってきて、真剣にご指導いただき、
受講して本当に良かったと思いました。
話し方が変わると体やメンタルも変わると聞いていましたが、
本当にそうだろうなと思いました。
前向きになれそうです。
ありがとうございました。
本日は受講頂き本当にありがとうございます。レビューも早々にありがとうございました。参考にさせていただきます。講座後半では笑顔で口も空いてとても表情豊かに話されていました。あとは、鏡を見て反復練習をなされてください。きっとよくなると思います。応援しております。今後とも宜しくお願い致します。
女性 30代
改めて継続することの大切さを実感しました。前回やったことを忘れてきた頃に受講するペースになっていますが、すぐに感覚を取り戻すことができました。気づいたときにエクササイズを取り入れていこうと思います。
先日は受講頂き本当にありがとうございました。レビューもありがとうございます。久しぶりでしたがとてもよかったです。今までのレッスンが体に染み込んでいるのだと思います。これからもご自宅で動かしてみてください。応援しております。今後とも宜しくお願い致します。
男性 30代
理論と経験に基づき、「なぜ」に答えてくださる、とても素晴らしい講座でした。
「なぜ、自分の話は聞きづらいといわれるのか」
「なぜ、自分は活舌がよくないといわれるのか」
「なぜ、この呼吸法が必要なのか」
「なぜ、このトレーニングが必要なのか」
受講前と後では明らかに声の出方や活舌、話し方が変わっているのを実感できます。
正直、お値段が安すぎて、もっと払わせてほしい講座でした、また受講したいと思います、ありがとうございました。
本日は受講頂き本当にありがとうございました。レビューも早々にありがとうございます。
短い時間でしたが、しっかり発声、呼吸トレーニングをして頂きました。良くなられたと思います。すぐにできた事はすぐに元に戻ってしまいますので、少しずつ練習なさってみてください。今後とも宜しくお願い致します。
営業部長や支配人として働き、また演劇・狂言も10年以上舞台に立ち続けています。お悩みの原因（例 何故滑舌が悪い等）を見極め改善のアドバイス
¥1,000/30分
発声の基本、笑顔、呼吸法が習得できて、笑顔で滑舌よく抑揚をつけて話せる事を目指します。声に自信を持てるようになり呼吸法では自律神経も整います
¥12,000
基本練習やお悩みの原因をトレーニングで改善後に、プレゼン、司会、発表会、面接
¥8,000
営業の基本を身につけてもらいます。営業の考え方、朝の仕事術、CPDCA、マナー、印象のよい挨拶や笑顔、雑談・話題の作り方等
¥20,000
緊張緩和・話し方の悩みが解消され理想の姿になるようレッスン内容と進捗がわかるカルテを作成し提供します。緊張・ストレス軽減の呼吸法もあります。
¥12,000
女性 40代
レッスン後さっそくオンライン商談の場がありましたが、教わった呼吸法を意識することによってあまり緊張せずに終えることが出来ました。
また、自分が思っていた以上に早口であることが認識できました。
先日は受講ありがとうございました。レビューも本当にありがとうございます。オンライン商談が緊張せずにできたみたいで本当に良かったです。呼吸は情動との結びつきがありますので、呼吸筋を和らげてこれからもお仕事や普段の生活に活用いただけたらと思います。早口は呼吸も浅くなりますし、言葉じりも聞こえにくいので、少しゆっくり目に話してみてください。今後とも宜しくお願い致します。ありがとうございました。
女性
自分の話し方を的確に指摘いただき、それだけでもとても学びがありました。
誠実なお人柄が伝わってきて、真剣にご指導いただき、
受講して本当に良かったと思いました。
話し方が変わると体やメンタルも変わると聞いていましたが、
本当にそうだろうなと思いました。
前向きになれそうです。
ありがとうございました。
本日は受講頂き本当にありがとうございます。レビューも早々にありがとうございました。参考にさせていただきます。講座後半では笑顔で口も空いてとても表情豊かに話されていました。あとは、鏡を見て反復練習をなされてください。きっとよくなると思います。応援しております。今後とも宜しくお願い致します。
女性 30代
改めて継続することの大切さを実感しました。前回やったことを忘れてきた頃に受講するペースになっていますが、すぐに感覚を取り戻すことができました。気づいたときにエクササイズを取り入れていこうと思います。
先日は受講頂き本当にありがとうございました。レビューもありがとうございます。久しぶりでしたがとてもよかったです。今までのレッスンが体に染み込んでいるのだと思います。これからもご自宅で動かしてみてください。応援しております。今後とも宜しくお願い致します。
男性 30代
理論と経験に基づき、「なぜ」に答えてくださる、とても素晴らしい講座でした。
「なぜ、自分の話は聞きづらいといわれるのか」
「なぜ、自分は活舌がよくないといわれるのか」
「なぜ、この呼吸法が必要なのか」
「なぜ、このトレーニングが必要なのか」
受講前と後では明らかに声の出方や活舌、話し方が変わっているのを実感できます。
正直、お値段が安すぎて、もっと払わせてほしい講座でした、また受講したいと思います、ありがとうございました。
本日は受講頂き本当にありがとうございました。レビューも早々にありがとうございます。
短い時間でしたが、しっかり発声、呼吸トレーニングをして頂きました。良くなられたと思います。すぐにできた事はすぐに元に戻ってしまいますので、少しずつ練習なさってみてください。今後とも宜しくお願い致します。
ビジネス研修・健康体操講師・ゴルフインストラクター
