アラフォーからのバレエレッスン

対面 オンライン

バレエに必要な基礎をゆっくり丁寧にお伝えします

こんなことを学びます

<こんなことを学びます>
・初心者の方、体が硬い方でも大丈夫無理のないストレッチ
・バレエに必要な体幹エクササイズ
・バーレッスン基礎

<こんなことが出来るようになります>
・ストレッチで身体をほぐし、腹筋背筋を鍛えることで美姿勢へ
・バレエの動きで女性らしい優雅な所作が身に付きます
・普段使わない筋肉を使い、血流を良くすることで肩こり腰痛改善、運動不足解消でリフレッシュにつながります

<こんな風に教えます>
プライベートレッスンで丁寧に教えます。
講師の一方的な説明にならずに参加者の皆さんと対話する形式で、確認しながら進め
楽しく学んで頂きます。

<持ち物>
・水分補給
・床に寝転んだ時に痛くないヨガマットor厚めのタオルなどをご用意ください
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開催日程がありません

開催予定エリア大阪市内

価格(税込)¥5,000

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対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

受講料にはレッスン代、場所代が含まれます

オンライン受講日程

開催日程はありません。

この講座の先生

バレエ講師

二児の母
バレエ講師

バレエ指導歴20年
ワガノワバレエ学校8年生修了
主役レパートリー多数

初心者の方からプロを目指す方まで生徒様に寄り添い基礎を丁寧にお伝えしています

こんな方を対象としています

・バレエを始めてみたい方
・バレエを習っているが分からないところがある方
・運動したいと思っているが一人では続かない方
・猫背姿勢を改善したい方
・いつまでも若々しく美しくいたい方
・楽しくコミュニケーションをとりながら運動したい方
・夜寝つきが悪くぐっすり眠りたい方
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受講する際は以下をお読み下さい

〈オンラインレッスンの場合〉
・5分前から接続可能です
・ZOOMリンクをタップしてお入りください
・安心して学ぶ環境にするため、ZOOMは名前出し・顔出しでご参加ください
・体調がすぐれないときは、レッスンを中止してください
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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