【グループ】世界3位が教えるウォーキング基礎レッスン

対面

思わず振り向かれちゃう美しい歩き方を日頃の生活に取り入れよう!

こんなことを学びます

<ウォーキングって何?>
ウォーキングはスポーツ!
普段何気なく歩いていますが、本来使われるべき筋肉が使われていなく、結果からだに負担がかかり、腰痛や膝の痛みなどにつながっていきます。

身体の重心を上に持ち上げ、膝を曲げず颯爽と風をきるように歩けると、人生も変わっていきます!


<こんなことが体験出来ます>
初心者の方でも初回からある程度のポーズを取り入れながら、身体の使い方や綺麗に歩くコツをマスターできます!


<こんな風に教えます>
少人数制で全員をしっかりみながら、ウォーキングを指導。
レッスン後、おうちでも練習できるようなワークも取り入れています。次のレッスンまでスキル向上を図り、次回のレッスンが楽しみになるようお伝えしています。



<このレッスンで得られるもの>
身体の基礎体幹を養います。
ウォーキングに必要な身体の使い方、歩き方、ポージングを学べます。


<定員>
基本 5名
(要望と開催スペースに応じて変わります)
続きを読む

開催日程がありません

開催予定エリア名古屋市内

価格(税込)¥4,000

現在は開催リクエストを受け付けていません
受けたい
2人が受けたい登録しています

対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

レッスン代(会場費込み)

持ち物:水分補給できるもの、タオル
服装:動きやすい格好(初回はレギンスや身体のラインがわかるもの)

この講座の先生

ウォーキングコーチ/キッズウォーキングコーチ

はじめまして!

2021年にミセスコンテスト世界3位を受賞したことをきっかけにウォーキング講師の世界に入り、これまでモデルを目指すキッズ達、コンテストファイナリストへの指導、健康のために参加されている方々へウォーキングの楽しさと食生活から整える身体づくりをお伝えしております。


私がレッスンで大切にしていること。それは、
自分にしかない魅力を大切にしてほしい。
いま流行っているから、
みんなしているから、
ではなく、あなただけが持つ魅力を活かして羽ばたいてほしい。
そんな想いで日々レッスンをしています。

【得意としてい...
+続きを読む

こんな方を対象としています

・きれいな歩き方をマスターしたい方
・モデルのように歩いてみたいけれど、はじめの一歩がなかなか踏み出せない方
・猫背や内股を治したい方
・ウォーキングに興味がある方
・ダイエットの代わりにやってみたい方
続きを読む

受講する際は以下をお読み下さい

・当日は身体のラインが分かるレギンスやヨガウェアでお越しください。
・更衣室は特にございませんので、すぐレッスンにうつれるような格好でお越しください。
・駐車場ございます。お車でお越しの際は事前にご連絡ください。
・3名以上で開催いたします。
人数に満たない場合はパーソナルにご変更いただくか、次回開催をお待ちください。
続きを読む
※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

姿勢・ウォーキングのおすすめの先生姿勢・ウォーキングの先生を探す

姿勢・ウォーキングの関連カテゴリーから講座を探す

先生のスキルから探す

関連エリアから探す