赤ちゃんの体の成長を養う、親子ふれあい運動
開催日程はありません。
赤ちゃんの心と体の発達を促すセラピストとして活動しています。
対面レッスンでは、ママの憩いの場となれるよう、ママおしゃべりタイムを設けたレッスンを東京都大田区馬込の自宅教室で展開中。
レッスンは主に2つを行なっています。
■赤ちゃんの心
→ベビーマッサージ&タッチケア
日常の中で、短時間でできる全身マッサージをお伝えしております。
■赤ちゃんの体の発達
→ファストレ®︎
赤ちゃんとふれあいながら行う、運動遊び。
さする筋肉運動とバランス感覚を養う運動を行います。
キツくない運動ですので、楽しく運動習慣を身につけられます。
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５分 ふれあい遊び
10分 柔軟運動
10分 股関節とバランスの運動
５分 グールダウン
５分 ふれあい遊び
10分 柔軟運動
10分 上半身とバランスの運動
５分 グールダウン
５分 ふれあい遊び
10分 柔軟運動
10分 体幹とバランスの運動
５分 グールダウン
５分 ふれあい遊び
10分 柔軟運動
10分 足の運動とバランスの運動
５分 グールダウン
５分 ふれあい遊び
10分 柔軟運動
10分 バランスの運動
５分 グールダウン
５分 ふれあい遊び
10分 柔軟運動
10分 全身とバランスの運動
５分 グールダウン
