超絶初心者さんのためのランニング教室

対面

正しい体の使い方を学んで楽しく歩いたり走ったりましょう

こんなことを学びます

運動不足を解消して一生モノの健康を手に入れるための運動習慣を身につけましょう

中高年のみなさん、以下のようなお悩みはありませんか?

・ポッコリお腹をペタンコお腹にしたい
・メタボ解消したい
・健康診断の数値を改善したい
・お医者さんに運動するように言われた
・運動不足でひざ痛、腰痛など体の不調が出て来た
・ダイエットしたい
・猫背を矯正したい
・体力をつけたい
・マラソンを走ってみたい
など。

「運動習慣を身につけてもっと健康になりたい」中高年のみなさん、

走れるようになるとともに、若々しく毎日をすごすことができるカラダになりませんか。

簡単・安全・楽しくつらくない『ヘルシーランニング』で

春に向けてすっきり、そして免疫力アップして病気になりにくいカラダづくりを始めてみませんか。
ずっと走るようなことはしません。
安心して気軽にご参加ください。

雨天で開催不可能な場合は代替日を設けます。

持ち物:
タオル、水分、動きやすい服装(寒くないようにしてください)、運動靴

場所:
倉敷スポーツ公園(マスカット球場)自由広場(サブ球場の裏)
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6月2日(日)

13:30 - 15:00

岡山 / 岡山県内

予約締切日時

6月1日(土) 13:30

参加人数

0/10人

開催場所

山陽本線 中庄駅 徒歩8分
倉敷スポーツ公園自由広場岡山県倉敷市中庄3250-1

価格(税込)

¥2,500

雨天中止の場合は当日午前9時までにメッセージにてご連絡差し上げます。 その場合は別日を設けます。

4月28日(日)

13:30 - 15:00

岡山 / 岡山県内

※予約後のキャンセルはできません。

参加人数

0/10人

開催場所

山陽本線 中庄駅 徒歩8分
倉敷スポーツ公園自由広場岡山県倉敷市中庄3250-1

価格(税込)

¥2,500

雨天中止の場合は当日午前9時までにメッセージにてご連絡差し上げます。 その場合は別日を設けます。

4月30日(火)

10:00 - 11:30

岡山 / 岡山県内

予約締切日時

4月29日(月) 10:00

参加人数

0/10人

開催場所

山陽本線 中庄駅 徒歩8分
倉敷スポーツ公園自由広場岡山県倉敷市中庄3250-1

価格(税込)

¥2,500

雨天中止の場合は当日午前9時までにメッセージにてご連絡差し上げます。 その場合は別日を設けます。

5月5日(日)

13:30 - 15:00

岡山 / 岡山県内

予約締切日時

5月4日(土) 13:30

参加人数

0/10人

開催場所

山陽本線 中庄駅 徒歩8分
倉敷スポーツ公園自由広場岡山県倉敷市中庄3250-1

価格(税込)

¥2,500

雨天中止の場合は当日午前9時までにメッセージにてご連絡差し上げます。 その場合は別日を設けます。

5月6日(月)

10:00 - 11:30

岡山 / 岡山県内

予約締切日時

5月5日(日) 10:00

参加人数

0/10人

開催場所

山陽本線 中庄駅 徒歩8分
倉敷スポーツ公園自由広場岡山県倉敷市中庄3250-1

価格(税込)

¥2,500

雨天中止の場合は当日午前9時までにメッセージにてご連絡差し上げます。 その場合は別日を設けます。

5月7日(火)

10:00 - 11:30

岡山 / 岡山県内

予約締切日時

5月6日(月) 10:00

参加人数

0/10人

開催場所

山陽本線 中庄駅 徒歩8分
倉敷スポーツ公園自由広場岡山県倉敷市中庄3250-1

価格(税込)

¥2,500

雨天中止の場合は当日午前9時までにメッセージにてご連絡差し上げます。 その場合は別日を設けます。

5月19日(日)

13:30 - 15:00

岡山 / 岡山県内

予約締切日時

5月18日(土) 13:30

参加人数

0/10人

開催場所

山陽本線 中庄駅 徒歩8分
倉敷スポーツ公園自由広場岡山県倉敷市中庄3250-1

価格(税込)

¥2,500

雨天中止の場合は当日午前9時までにメッセージにてご連絡差し上げます。 その場合は別日を設けます。

5月26日(日)

13:30 - 15:00

岡山 / 岡山県内

予約締切日時

5月25日(土) 13:30

参加人数

0/10人

開催場所

山陽本線 中庄駅 徒歩8分
倉敷スポーツ公園自由広場岡山県倉敷市中庄3250-1

価格(税込)

¥2,500

雨天中止の場合は当日午前9時までにメッセージにてご連絡差し上げます。 その場合は別日を設けます。

6月9日(日)

13:30 - 15:00

岡山 / 岡山県内

予約締切日時

6月8日(土) 12:00

参加人数

0/10人

開催場所

山陽本線 中庄駅 徒歩8分
倉敷スポーツ公園自由広場岡山県倉敷市中庄3250-1

価格(税込)

¥2,500

雨天中止の場合は当日午前9時までにメッセージにてご連絡差し上げます。 その場合は別日を設けます。

6月16日(日)

13:30 - 15:00

岡山 / 岡山県内

予約締切日時

6月15日(土) 12:00

参加人数

0/10人

開催場所

山陽本線 中庄駅 徒歩8分
倉敷スポーツ公園自由広場岡山県倉敷市中庄3250-1

価格(税込)

¥2,500

雨天中止の場合は当日午前9時までにメッセージにてご連絡差し上げます。 その場合は別日を設けます。
  • 6月2日(日)

    13:30 - 15:00

    岡山 / 岡山県内

  • 4月28日(日)

    13:30 - 15:00

    岡山 / 岡山県内

  • 4月30日(火)

    10:00 - 11:30

    岡山 / 岡山県内

  • 5月5日(日)

    13:30 - 15:00

    岡山 / 岡山県内

  • 5月6日(月)

    10:00 - 11:30

    岡山 / 岡山県内

  • 5月7日(火)

    10:00 - 11:30

    岡山 / 岡山県内

  • 5月19日(日)

    13:30 - 15:00

    岡山 / 岡山県内

  • 5月26日(日)

    13:30 - 15:00

    岡山 / 岡山県内

  • 6月9日(日)

    13:30 - 15:00

    岡山 / 岡山県内

  • 6月16日(日)

    13:30 - 15:00

    岡山 / 岡山県内

  • 参加できる日程がありませんか?
    先生に開催リクエストを送ってみましょう!
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対面受講日程

4月28日(日)13:30 - 15:00

¥2,500

参加人数0/10人
場所山陽本線 中庄駅 徒歩8分

4月30日(火)10:00 - 11:30

¥2,500

参加人数0/10人
場所山陽本線 中庄駅 徒歩8分

5月5日(日)13:30 - 15:00

¥2,500

参加人数0/10人
場所山陽本線 中庄駅 徒歩8分

対面受講料に含まれるもの

レッスン料

この講座の先生

初心者さんの走ってみたいを叶えるランニングコーチ

若々しく健康でいられるための
ウォーキング・ランニング指導専門のヘルシーランニングコーチです。
中高年の走ってみたいをサポートします。

アスレティック・コンディショニングコーチ(ベーシック)
健康福祉運動指導者
スロージョギング指導支援者
現役ランナー、トレイルランナー

当日の流れとタイムスケジュール

ストレッチ
エクササイズ
姿勢改善
ウォーキング・ジョギング
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こんな方を対象としています

以下のような方におすすめです。
・ポッコリお腹をペタンコお腹にしたい
・メタボ解消したい
・健康診断の数値を改善したい
・お医者さんに運動するように言われた
・運動不足でひざ痛、腰痛など体の不調が出て来た
・ダイエットしたい
・猫背を矯正したい
・体力をつけたい
・マラソンを走ってみたい
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受講する際は以下をお読み下さい

当日の持ち物
タオル、水分、動きやすい服装(気温の変動に対応できるようにしてください)、運動靴
更衣室はありません。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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