【顔ヨガ】個人レッスン🔰【自分が好き!になる顔ヨガ】表情美人・笑顔美人に!自己肯定感アップ!運気アップ!
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はじめまして。
健康的で美しく、イキイキと人生をすごしたい!
人生アップダウンありながら、只今50代 (^^)/
40代に入り、あれ?私、笑顔が少ない、自分の笑顔が好きじゃない。。。
それと同時に、この先の老化にも不安が。
そんな時に顔ヨガ、表情筋トレーニングを知り、人間が持ってる力ってすごい!
と感動☆
お肌は内臓の鏡🌠
美肌、そして健康的に美しく、元気で過ごすには、内側からのケアが一番の近道!
腸を整えて必須栄養素を入れること!が美容の土台だと思っています。
🌈外側からのケア➔顔ヨガ
🌈内側からのケア➔美...
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座学で表情筋の特長を学べたのが良かったです。
先生は話しやすい方で自分の悩みの質問をしやすかったです。
トレーニングも私の苦手な左右顔の力だけで動かすやつがなくて良かったです。
頑張って続けて行きたいです。
またよろしくお願いいたします。
2回目の受講になります。
マンツーマンでしっかり教えていただけるので、正しいポーズができているのか、どこが弱点なのかなど、丁寧に教えていただけました!まだ始めて間もないですが変化も感じられていますし、習得するためのサポートをしっかりしていただけるので、無理せず続けていきたいなと思えています。引き続きよろしくお願い致します!
顔の状態や動きを見ながら、どこを鍛えるとよいかを見極めていただき、今のレベルに合ったポーズを教えていただけたのがとてもよかったです。
丁寧に正しく筋肉を使えているかを確認しながら進めていただき、オンラインなどの顔ヨガ動画でセルフで学ぶのとは全く別物でした。
事前の説明資料の配布、各ポーズのやりかただけでなく目的もきちんと教えていただき、レッスン中の動画も送っていただけるので学ぶためのサポートが手厚いのが魅力です。是非またお願いしたいとおもいます。