横浜マラソンウォーク　20　26　36　42キロ　時速4～5キロ

概要

人気大会、横浜マラソンのコースを歩きます。赤レンガ、山下公園などの人気スポットも通ります。南部市場ゴール(20キロ)でランチでも。35キロ地点に、万葉倶楽部(温泉)があります。そこをゴールでも。多くの方が、お一人様参加で、フレンドリーのイベントで練習会デビューする方多いです。歩く前にストレッチなどレクチャーします。

8時　集合　JR桜木町駅南改札口前　改札口外にロッカーあります。

8時5分　体操

8時20分　スタート

12時頃　ゴール　14キロ地点　根岸駅

13時頃　ゴール　20キロ地点　南部市場駅

15時頃　ゴール　26キロ地点　根岸駅

18時頃　終了　桜木町駅

約5キロ、約40分に1度くらい休憩します。(コンビニ・トイレ休憩)

近くのランステ　ザスペースさん　最寄り駅関内　桜木町駅まで徒歩10分　

雨天決行ですが、災害級の場合は中止もあります。前日までにメール、HPでお伝えします。

リュックに着替えなどを入れ、走るかたちです。荷物の運搬はありません。

急な仕事・体調不良には他の日のイベントに振り替えできます。(１度)

開催日直前だとコンビニ払いが出来なくなりますが、参加希望をメールで知らせていただければ当日現金払いで参加できます。(お釣りがないようにお願いします。)

主催者さぬがが通ってるマッサージ
ラフィネランニングスタイル神田さん
門前仲町　もみじ治療院さん

オススメ銭湯
錦糸町　大黒湯さん
楽SPA神田さん

さぬが愛用グッズ
メダリストコーヒー味ジェル　カフェイン量が多いので脳がシャキッとして頑張れます。
セブソールフィット　3000円　シューズに入れるだけで足裏のケアができます。

ツイッター、FB、インスタ、フレンドリーさぬが、でやってます。お気軽にフォローしてください。フォローバックします。

新イベントを発表した際メールを送りますので良かったら、モシコムでフォローお願いします。

参加費から100円、北海道・西日本被災地に寄付します。

協力してくださる会社様、ご連絡お待ちしてます。