＜顔ヨガって何？＞
表情筋を鍛えて、ストレッチする顔のヨガです
顔が変われば 心が変わる！→ 人生が変わる！
”理想のお顔” ”好きな自分”になったら、
「何がしたいですか？」
🌸-オンラインレッスンのみ受講特典-🌸
＜入門編＞を初めて受講された方への特典
🎁次回レッスン 全講座20％OFF（有効期限あり）
３名 （グループレッスン）
１名 （個人レッスン）
〈顔ヨガのメリット♪〉
(^^) たるみ改善
(^^) 引締め
(^^) むくみ解消
(^^) 小顔
(^^) 表情が豊かに
(^^) 笑顔が多くなる
(^^) 鏡を見るのが楽しい
(^^) 自己肯定感アップ
(^^) 自信がでる
(^^) 自分と向き合う時間が増える
(^^) 自分を大切にする
(^^) 印象が良くなる
(^^) 運が良くなる
(^^) 行動範囲が広くなる
(^^) コミュニケーション美人に
🌸 顔ヨガを始めて１～２週間の生徒さんの声 🌸
・お肌がつるっとなってきました。以前と感触が違います！
・動きにくかった右口角が動かしやすくなって、
自然な笑顔ができるようになりました。
・アゴのラインがキレイになってきました。
・目が大きくなった気がします。
・顔ヨガするのが楽しくて、やらずにはいられないです！
〈当てはまれば、顔ヨガはじめ時♪〉
✅たるみ、しわ、むくみ、くすみなど気になる！
✅素敵な笑顔になりたい！
✅自分に自信を持ちたい！
✅自分の表情が気になる！
✅写真に写った自分にショックを受けた！
✅婚活中！
✅就活中！
✅結婚式を控えている！
✅お孫さんが誕生して、写真や動画撮影の機会が増えた！
✅美容整形に興味がある！
✅キレイのバージョンアップをしたい！
＜こんなことが体験出来ます＞
個人差はありますが、1回のレッスンでも変化を感じることができます。
🌟この入門編🔰60分レッスンでは、基本の５ﾎﾟｰｽﾞの取得を目指します🌟
レッスンの進行概要
①自己紹介～
お悩みを教えてください。
②姿勢、口の中の話など
③表情筋について 他
鏡や絵を使ってお伝えします。
④顔ヨガの実践
体、頭皮、表情をほぐし
↓
基本のポーズで表情筋を鍛えてストレッチ
⑤質疑応答
＜このレッスンで得られるもの＞
レッスン前とレッスン後のお顔と、気持ちの違い。
毎日出来る基本の顔ヨガのポーズを学べます。
＝顔ヨガアドバンスインストラクターの伊藤まきについて＝
夢破れた30代後半、笑顔が少なくなっている自分に気づき、
「ヤバイ！」「このままではダメだ」と焦りました。
同時に老化の加速に気づき、これまた焦る。。。
コレをきっかけに表情筋トレーニングのクラスに通い始めました。
沢山の人のビフォー、アフターを見て
「すごーい！整形級！」
「自分の力でこんなに変わるんだ！」 と感動！
表情が変わり、キレイになると、みんなイキイキし始め
毎日の生活に良い変化が起こって、人生変わりそう！
これは沢山の人に伝えたい！
と思いインストラクターになりました(^^
50代の今、「顔ヨガしてて良かった♪」と、本当に思います。
たるみ・むくみ・顔色改善…嬉しい変化が！
そして、笑顔が増えます♪ → 運気アップ♪
🌈健康・美容業界での経験（顔ヨガ以外）🌈
・日本とカナダのエステ＆ヒーリングサロンで
アロマセラピスト、リフレクソロジストとして勤務。
・エステサロン向けのスキンケア製品のインストラクター
・栄養・腸を整える大切さについての講座開催
・ダイエットのアドバイス、サポート
🌈好きなこと🌈
・人の自然治癒力・健康的な美容が好き‼(^^)!
・輝きたい女性をサポートすることが好き！
・カフェ時間、歩くこと、植物（緑）、青空 etc.
ご予約の際は、受講しようと思った
「きっかけ」「悩み」「こうなりたい」など、
事前にメッセージ頂けると嬉しいです♪
現在ストアカで開催中の他の講座
●顔ヨガ個人レッスン🔰タルミ・ムクミ改善！自分が好き！表情美人に！
https://tinyurl.com/4wve5nt5●【顔ヨガ】🔰リフトUP！目力UP！運気UP！たるみ改善！美習慣！（ｸﾞﾙｰﾌﾟﾚｯｽﾝ）
https://tinyurl.com/2p82fu5b●【顔ヨガ】 マイナス７歳プログラム 2ケ月サポート
https://tinyurl.com/yj47dmzuお会いできる日を楽しみにしています。
顔のポーズがちゃんととれているか確認していただけて、とてもよかったです。
私の顔の特徴からとくにやった方がいいヨガポーズを教えていただき、ためになりました。
毎日のルーティーンに組み込むことも大切と教えていただき、生徒のためを思ってくださることがありがたかったです。