『身体が歪んでいるのが気になるけれど何処が歪んでいるか解らない方』

☆3名限定!身体が歪んでいるのが気になるけれど何処が歪んでいるか解らない☆ボディチェックしてシールを貼りますので自分で歪みを確認できます。

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こんなことを学びます

☆身体が歪んでいるのが気になるけれど何処が歪んでいるか解らない☆
   
身体が歪んでくると、様々な身体の不調が表れてきます。
 
・精神的な不調や気持ちの落ち込み
・顔の歪み(唇の左右が違ったり、目の高さが違ったり)
・自律神経失調症・うつ(姿勢の悪さや背骨の歪みも原因です。)
・身体の痛み
・不妊(骨盤の歪みも原因の一つです)
などなどたくさんあります。

『目に見える自覚症状』
・唇の左右が違ったり、目の高さの違い
・猫背
・足の長さが違う
・O脚が気になる
・足がむくむ(左右の足の太さの違い)
・腰痛
・肋骨の位置がずれた歪み(写真あり。丸いシールの箇所が肋骨の下の位置で、
 高さの違いが判ります。)

そんな自覚症状がある方は、身体の歪みが原因かもしれません。
ヨガやストレッチで改善する方法もあります。

希望の方には、スマホで写真を撮ってお渡しします。

日程が合わないという方は、
月曜日14時~
金曜日18時15分~の
『ひどい肩こり!更年期障害の不調改善ヨガ&ストレッチクラス】
『更年期障害でお悩みの方の不調改善ヨガクラス』
慢性痛のある方『首の痛み・肩コリ・腰痛』を丸太ヨガで筋膜リリースクラス』でも
お申込みの時に事前に『歪みを見てほしい!』と要望をいただければ
対応させていただきます。


スタジオにある鏡に映された自分を見てください。
顔を見るのではなくて、
自分の姿勢をチェックして、どんな状態かを確認していただきます。


その具体的な方法は、ぜひ会場にて体験していただきたく思います!
その人に合ったヨガやストレッチがあります。
少人数制で行っていますので、
目が行き届きます。

<定員>
基本 3名


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受付中

5/30 (水) 7:15PM - 8:45PM

予約の締切り日

5/29(火) 7:15PM まで

参加人数

1/3人

開催場所

京王線 聖蹟桜ケ丘駅 徒歩6分
スタジオプラーナ 東京都多摩市関戸2-32-5 カネシロビルB1

価格

¥2,000

受付中

6/6 (水) 7:15PM - 8:45PM

予約の締切り日

6/5(火) 7:15PM まで

参加人数

0/3人

開催場所

京王線 聖蹟桜ケ丘駅 徒歩6分
スタジオプラーナ 東京都多摩市関戸2-32-5 カネシロビルB1

価格

¥2,000

受付中

6/20 (水) 7:15PM - 8:45PM

予約の締切り日

6/19(火) 7:15PM まで

参加人数

0/3人

開催場所

京王線 聖蹟桜ケ丘駅 徒歩6分
スタジオプラーナ 東京都多摩市関戸2-32-5 カネシロビルB1

価格

¥2,000

受付中

7/4 (水) 7:15PM - 8:45PM

予約の締切り日

7/3(火) 7:15PM まで

参加人数

0/3人

開催場所

京王線 聖蹟桜ケ丘駅 徒歩6分
スタジオプラーナ 東京都多摩市関戸2-32-5 カネシロビルB1

価格

¥2,000

予約締切

5/28 (月) 2:00PM - 3:30PM

予約の締切り日

5/27(日) 2:00PM まで

参加人数

0/3人

開催場所

京王線 聖蹟桜ケ丘駅 徒歩6分
スタジオプラーナ 東京都多摩市関戸2-32-5 カネシロビルB1

価格

¥2,000

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この講座の先生

身体の不調改善ケア方法を伝えるヨガインストラクター

YMCヨガインストラクター学校を卒業。
ライフアップヨガ学院『極楽リセット』インストラクター資格取得
『龍村式 眼ヨガインストラクター1期生 資格取得 』
『沖ヨガ指導士 2級を取得』 
『アロマタッチ認定講師』

『丸太棒を利用し首コリ・肩コリ・肩甲骨痛を改善するヨガ』
ツボ指圧&マッサージ&ヨガをミックスした指導してます。
他にも
『歪んだ身体のケアや骨盤調整方法』 
『リラクゼーションヨガ』
『更年期の不調を抱えた方』
『テクノストレスを抱えた方に『眼ヨガ』』
紐やボールを使ったケア方法!は、体の硬い方やストレッチやヨガが苦手のたくさんの方に好評いただいています。

共働きのOLをしながら子育てと親の介護もして
50歳の時に自分自身が、更年期障害からくる体の不調や痛みや辛さを経験してきました。
様々な治療を受けてきて、自分で自分の体を治す方法を
独自に学んで作り上げてきたヨガ&ストレッチ&マッサージ&ツボ押しメソッドがあります。


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講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    お申込みいただいた時に身体の不調箇所を事前にお知らせいただけると
    当日の対応が早くできます。
        ↓

    スタジオにお越しいただいて
        ↓
    更衣室にて動きやすい服装に着替えてください
        ↓
    お好みの位置にヨガマットを敷いてください。
    (ヨガマットは用意してございます)
        ↓
    受講後、身体の悩みやケア・質問なども受付けています。
        
  • こんな方を対象としています

    自分の身体の歪みを知りたい方
    (胸の高さや肩甲骨の高さの左右差がある方が多いです。体験いただいた方の写真を添付しています。シールを貼りますので、ご自分で確認できますよ。)
    ・歪みを修正して、きれいな姿勢になりたい方
    ・0脚を改善してきれいな足にしたい方
    ・ジーンズを1サイズ小さくしたい、
     あるいは昔のお気に入りジーンズを履きたい方
    ・身体や骨盤が歪んでいるという自覚のある方
  • 受講料の説明

    ヨガマット無料です。
    動きやすい服装(無地のTシャツか横縞のボーダーTシャツならなお良いです。
    歪みのチェックを自分で確認しやすいです。)
    飲み物
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    動きやすいウエアと飲み物をご持参ください。

    冬の時期はスタジオがフローリングなので、寒いと思います。
    身体が冷えないようなウエアをご用意してください。
    靴下とパーカーをご持参いただいた方が良いです。

review

レビュー

  • 22

  • 楽しかった!( 14 )

  • 勉強になった!( 14 )

  • 行く価値あり!( 19 )

  • 女性 30代

    この講座は「体の弱点を整えるヨガ教室」でした

    下半身太りとむくみに悩んでました。
    終わったら足の重りがとれたよう。体も軽いです。
    骨盤の開きを整えるポーズ、足の老廃物のマッサージ、むくみにきく足裏ツボなど気になっている部分を特に重点的に教えて頂きました。
    他のアクロバティックなヨガと違い、無理をせずにできました。
    少人数なので、先生がちゃんと丁寧に見て下さいます。
    運動が苦手な自分には合ってました。
    教わったことを家でもやってサイズダウンを目指します!

  • 男性 50代

    この講座は「身体が上手く行っていないとき、受講するしかない講座」でした

    私は、目、肩、腰、膝とも、右半身に痛みや不調が偏るので、きっと身体が歪んでいるんだろうと思っておりましたが、これまで歪みを明確に知る機会がないまま過ごしてまいりました。

    今回、川村先生にみていただくと、全身各所の状態を丁寧に把握していただき、私にもわかるように、背骨の歪み、身体のねじれなどを教えていただきました。

    それを踏まえて、ヨガをお教えいただき、固まってしまっているところをほぐし、縮んでいるところを伸ばし、無理なく身体を整えていただきました。

    終わったときのスッキリ感、今まで流れにくくなっていた、血やリンパが自由に動き出したようでした。わずかな体験でしたのに、得ることが大変多く、身体も生き返ったようでした。

  • 女性

    この講座は「無理なく体をほぐし、疲れがとれる」でした

    今までヨガやストレッチの教室に行っても、後から筋肉痛やもみ返しのような症状が出ることがあり、あまりリラックスできませんでしたが、この講座で初めて筋肉がほぐれる感覚を味わうことができました。
    お陰様で、講座当日はとてもよく眠れ、疲れがとれました!
    ありがとうございました!

  • 女性

    この講座は「問題点を的確に指摘してくれる講座」でした

    運良くたまたまマンツーマンの講座となり、とても内容の濃い時間を過ごす事ができました!
    自分としてはここが歪んでいるかな?というところとは別の歪みを指摘して下さり、目からウロコでした。
    自宅でも自分で意識してストレッチを取り入れていこうと思いました!

  • 女性

    この講座は「自分のためになる」でした

    しゃべりやすく、優しい先生でした。どこが歪んでいるのかが分かり、身体の悩みにそって簡単なストレッチや運動を教わりました。O脚気味だった足はすぐに真っ直ぐになり、こんなに早く効果が出るものかと驚きました。家からは少し遠かったのですが、また来たいと思えるような講座でした。

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