私の自己肯定感ってどうなの?!

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自分の現在地を把握して自分を知ろう!

こんなことを学びます

よく目にするようになった『自己肯定感』という言葉。

日本は諸外国の中でも自己肯定感が低いと言われています。

「そもそも自己肯定感って何なの?」

「自己肯定感がどうなればいいの?」

「自分の自己肯定感がどうなのかわからない」

そう思っている方はいませんか?

この講座では

🔶人生のエネルギーとなる『自己肯定感』はどういうものなのか

🔶今のあなたの自己肯定感がどんな状態なのか

を知ることができます。
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この講座の先生

歌って踊れるGoog・Smileメンタルコーチ

真面目な性格や自分を出すことの不安感がつきまとい、生きづらさを感じて過ごしてきました。けれど、人に笑って欲しくて笑顔で居るようにしてきた自分。

でも今は違う!
「自分も幸せになっていいんだ~!」
「心から自分か笑顔になれないと人を幸せな笑顔にはできない!」
と言うことに気づき、自分らしく生きていけるように変化をしていきました。

子供の時代から今に至るまで、たくさんの経験をしてきたことが今では自分の強みであり『財産』。そして、高齢者施設での勤務経験から、認知症に関するケアも得意!

その強みを活かし、『自分の人生これで良かった』...
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当日の流れとタイムスケジュール

1.自己肯定感とは
2.自己肯定感の高い人・低い人・高すぎる人の特徴
3.自己肯定感を構成する要素
4.あなたの自己肯定感は?
5.自己肯定感をUpする手法
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こんな方を対象としています

・そもそも自己肯定感ってなに?と思っている方
・自己肯定感という言葉は聞くがよくわからない方
・自分の自己肯定感の状態を知りたい方
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受講する際は以下をお読み下さい

できるだけ画面をONにしてご参加下さい。
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