ぬいぐるみに話しかけるだけ!自分の本音が見えてくる楽しい心理学

対面 オンライン

考えすぎ🐰不安🐑自分責め🐻完璧主義🐶感情に巻き込まれているときほど自分のことは見えなくなる🐻を使ったインナーチャイルドセラピー始めました🌈

こんなことを学びます

こんなことを学びます

スライドをご覧いただきながら、「インナーチャイルドとは何か?」について学んでいきます。これまで一人では気づきにくかった自分の心の奥にある心理に、優しく光をあてていきましょう。

心の仕組みが分かると、ぬいぐるみを通じて自分の「本音」をしっかり聴けるようになります。

座学の後は実践タイムです。ダメな自分を責めるのではなく、愛おしく面白がるような、軽やかな感覚をぜひ体験してみてください。

**ぬいぐるみに話しかけるだけで、自分の心が見えてくる!**

「どうして私はこんなに気にするんだろう?」

「本当はどうしたいんだろう?」

そんなとき、ぬいぐるみとおしゃべりしてみませんか?

たとえば、心配性のぬいぐるみに、

「何がそんなに怖いの?」

と聞いてみる。

すると、

「失敗して笑われたくないんだよ!」

なんて答えが浮かんでくるかもしれません。

今度は、頑張り屋のぬいぐるみに聞いてみる。

「どうしてそんなに頑張るの?」

「だって、ちゃんとしてないと嫌われるでしょ!」

あらあら、そんなことを考えていたのね(笑)。

こんなふうに、ぬいぐるみを通して自分の心を眺めてみると、普段は気づかない本音や思い込みが見えてくることがあります。

**この講座は、ぬいぐるみを使った楽しい自己理解の時間です。**

難しい心理学の知識はいりません。

自分を変えようと頑張る必要もありません。

心の中のいろいろな自分とおしゃべりしながら、

「ああ、私ってこんなことを考えていたんだ!」

と、新しい発見を楽しみましょう。

目指すのは、**自分を責めずに、自分を面白がること。**

ご用意いただくもの

お気に入りのぬいぐるみを1〜3体。

小さなものでも、昔から持っているものでも大丈夫です。新しく購入する必要はありません。

動画にてぬいぐるみ心理劇を発信しています。ご参考に
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11月26日(木)

10:00 - 11:00

オンライン

予約締切日時

11月25日(水) 10:00

定員

1人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥5,980
¥5,681早割5%OFF(残り1名)

お支払方法

クレジットカードAmazon PayPayPal銀行振込

11月27日(金)

10:00 - 11:00

オンライン

予約締切日時

11月26日(木) 10:00

定員

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開催場所

オンライン

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¥5,980
¥5,681早割5%OFF(残り1名)

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11月29日(日)

10:00 - 11:00

オンライン

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定員

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11月30日(月)

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受講後、セッションのまとめとしてメッセージを送ります。(無料)

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この講座の先生

感情の専門家

🌟ベストセラーアワードカスタマイズ2022💎9位入賞🌟


子どもの頃から生きていくことに苦痛を感じていた。
その子供時代のトラウマを癒していくことで人生が変わると気付いたのが40代。
若い頃(昭和の時代)は福岡県警で婦人警官。
大きな組織の中で緊張の毎日。
ストレス性胃炎がお友達。
HSPという言葉がなかった時代からのHSP気質。
結婚して高齢の舅姑の介護をしながら3人の子を育て
PTAの活動にも参加していた最中
突然、呼吸ができなくなるパニックになる。
それまでも子供時代の心の傷の自覚があったため
独学で自己啓発本や精...
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当日の流れとタイムスケジュール

<所要時間>
60分強
1.はじめに

簡単な自己紹介と、今日扱ってみたい気持ちについてお話しします。

2.ぬいぐるみ心理学とは?

なぜぬいぐるみを使うと、自分の気持ちを見つけやすくなるのかを簡単にお話しします。

3.心の中の「自分」を見つける

お気に入りのぬいぐるみを使って、今の自分の中にいる気持ちを見つけます。

4.ぬいぐるみとのミニ対話

「何が怖いの?」
「本当はどうしたかった?」
「何を心配しているの?」

ぬいぐるみに尋ねるようにして、心の声を言葉にしてみます。

5.EFTタッピング体験

必要に応じて、出てきた感情をテーマにEFTを体験します。

6.「見ている自分」に戻ってみる

最初と比べて、気持ちの見え方や身体の感覚がどう変わったかを確認します。

7.振り返り

今日気づいたこと、日常での使い方などを一緒に整理します。

※その日の状態や参加人数によって内容は調整します。

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こんな方を対象としています

自分を理解することで人生を軽やかにしたいと思っている方
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受講する際は以下をお読み下さい

zoomで繋がりましょう。
オンラインで不安なことはなんなりとお問い合わせください。
オンラインが苦手でしたらお電話でも可能です。
その場合は、受講生さまから当方におかけ頂きます。

・心療内科で治療中の方、又は自傷行為等の経験がある方は
フラッシュバック等の可能性がありますので受講はお控えください。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー34件

  • 楽しかった( 26 )
  • 勉強になった( 29 )
  • 受ける価値あり( 25 )
  • この講座は「自分を救うための大きな一歩となる講座」でした
    女性 50代

    アダルトチルドレンは知っていました。本で読んでいました。でも勝手に解釈していて正しい知識となっていませんでした。それすらも親の影響であると気づかせていただきました。生き直すための大きな一歩を踏み出すことができました。少しでも引っ掛かりのある方は絶対に受講した方が良い講座です。本当にありがとうございました。

    先生からのコメント

    これまでご自身で学ばれていたことに、改めて気づきや深い理解が生まれたとのこと、とても嬉しく思います。
    「生き直すための一歩」と感じていただけたことは、何よりです。ご自身の内側と丁寧に向き合われたその姿勢が、まさに変容の鍵となったのだと思います。

    これからも、さらにご自分らしい人生を歩まれることを心より応援しております。
    こちらこそ、本当にありがとうございました。

  • この講座は「けいこ先生の愛と思いやりに満ち溢れたとても豪華な講座」でした
    女性 50代

    けいこ先生は、受講者に優しく寄り添ってくださり、ヒアリング&カウンセリンもしっかり行いながら、講座のタイトル通りのご内容を、詳しく丁寧にご解説をしてくださり、とても豪華で心が温まる講座でした。
    スライドの構成力も素晴らしく、視覚で物事が捉えやすいので大変わかりやすかったです。
    傷ついたインナーチャイルドの本質や専門的な知識を、本格的に伝授してくださったことで、私自身の中に貴重な知識が増えたことは、大変嬉しいです。
    また先生は経験から培った知識や情報も大変豊富で、真心を込めて聴いてくださるので、今まで誰にも話したことのない話や、長年の悩みも話すことができました。
    自分のことのように親身になって、熱心に聴いてくださり、深く感謝を申し上げます。
    先生が私に伝えてくださった貴重な言葉は、私のインナーチャイルドの苦しかった魂の叫びを、私に代わって伝えてくださったような気がして、とてもすっきりして、心が軽くなりました。
    先生の講座に出逢えて、申し込んで本当に良かったです。
    この度は、先生の愛と思いやりに満ち溢れた、とても豪華な講座を開催してくださり、本当にありがとうございました。

    先生からのコメント

    自分癒しのヒントをお伝えすることができて、私もうれしいです。
    自己を愛していくという作業をさらに深めていきましょう。
    こちらこそ、ありがとうございました(*^^*)

  • この講座は「素直に自分の悩みを打ち明けられる講座」でした
    女性

    インナーチャイルドは、自分なりに癒していました。それによって、随分と楽になってきてはいましたが、専門家のお話を聴きたくて受講しました。自分の両親がどんな子育てをしていたのかを、客観的に分析していたとは思いますが、もっと、子供の頃の自分の感情を味わって寄り添っていきたいと思いました。長年の悩みも先生に話せて良かったと思います。ありがとうございました。

    先生からのコメント

    こちらこそありがとうございました(*^^*)

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