インド伝統医学◆アーユルヴェーダの入門基礎講座

アーユルヴェーダの知恵を日常生活で活かす健康法。

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こんなことを学びます

⚠️女性限定の為は男性の応募は出来ません⚠️

<こんなことが出来るようになります>
自分がどのような体質なのかを知る事ができます。その情報をもとに個人にあった体調管理や食事方法に対する知識が身に付き、体質の改善や予防健康法につなげることができます。

 <こんなことを学びます>
アーユルヴェーダとはなにか?マッサージサロンで「アーユルヴェーダ」というトリートメントは近頃増えていますが、実はマッサージトリートメントはアーユルヴェーダのほんの一部の施術でしかありません。

◆アーユルヴェーダ(Ayurveda)とはAyus= life生命 + Veda =knowledge of science科学の知識であり、インド伝統医学を意味します。
この講座では、生活にいかせるアーユルヴェーダの入門/基礎レベル知識を伝えて行きます。

ーシラバス
1. アーユルヴェーダの基礎理論と歴史
2.アーユルヴェーダの「健康」とは 
3. 体や心の動きの基礎となるに3つのドーシャ(エネルギー)について
4. 自分のドーシャバランスを図る
5. 自身の体質=プラクリティ
6. 病気の起こる仕組み  *ストレスが生まれる理由
/休憩
7.未消化物=アーマの危険性と消化についてのお話
8. アーユルヴェーダの「医食同源」* エネルギーバランスダイエット
9.自分の体質に合った食事と食事のルールについて
10. 病気を予防する日々の行い *ディナチャルヤ
11. "パンチャカルマ"とは・・・
12.実際のアーユルヴェーダ診療所とは

質疑応答 アーユルヴェーダのほかにもヨガや瞑想についての質問も大歓迎です


所要合計時間  
全1回のコース : 2時間ほど


<こんな風に教えます>
資料はこちらで用意します。体質鑑定の際は、ドーシャのバランスチェックシートを使います。受講生ひとりずつをケースモデルとして扱います。講師の一方的な説明にならずに受講生全員とディスカッションする形式も交えて行います。


<持ち物>
とくになし。

<定員>
12名程度
※他からの予約もあるため、こちらでの募集人数は変動することがございます。お早めにご予約をお願い致します。

<参加費>
4,000円

※人数に制限があるクラスのため、当日欠席をされた方への振替えは致しておりません。システム上返金も出来ません。ご理解の上、ご予約をお願い致します。

<こんな方を対象とします>
- アーユルヴェーダという言葉だけは知っている
- なんとなく「不健康」だと感じている
- 偏頭痛や生理痛、立ちくらみ、貧血、冷え性などの「病気」と判断されない症状で悩んでいる
- 皮膚の悩みがつきない
- ストレスが増えていくばかりでつらい
- 便の状態がいつも不安定
- 健康に体重を減らしたい
- 生理、PMS、更年期のトラブルにアーユルヴェーダを取り入れたい
- 西洋医学ではなくて自然療法での予防医学に興味がある


◆◆◆ 移住に伴い、不定期開催になります◆◆◆ 
3/19 (日) 9:00〜
以降、GWまたは9月頃を予定しています。



よろしくお願い致します!

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開催予定の日程一覧

  • 開催予定

    開催予定エリア:渋谷・恵比寿

    受講料:¥ 4,000

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この講座の先生

Rodan Sayuri

アーユルヴェーダセルフケアコンサルタント兼講師

2004年より旅を続け、世界50カ国を巡りながらヨガや瞑想法、各国のヒーリングを学び始める。大学卒業後は会社員として勤務もするが、持病の悪化に伴い、2011年から本格的にインドでアーユルヴェーダやヨガの病因理論を学び、その後トルコのアーユルヴェーダセンターで自然療法全般を実習。2013年帰国後... もっと見る >>

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講座詳細

  • 受講料の説明

    資料付き


  • 受講する際は以下をお読み下さい

    【ご理解のお願い】
    活動から2年が経ち、みなさまからたくさんの温かい支持と声援を受けている講座になりました。どうもありがとうございます。

    とても感謝しておりますが、それ故に大きな期待を持って参加されるケースも増えております。私は医者ではありません。この講座で「治る」というお約束は一切致しません。病気になる前の段階で、日頃の不調改善を目指す為に自身で行って頂くライフスタイルの講座です。すでに通院されている方や日々お薬を投与されている方には、この講座への参加はお勧め致しません。また講座中の録音/録画はご遠慮願います。復習として再度受講ができますので、ご安心ください。最善を尽くしておりますが、みなさまに快く参加をして頂きたいと思い、事前にこのように綴らせて頂きます。

    最後に2016年度より女性限定の講座になりました。女性特有の症状をもっと気軽に深く学びたいというご意見を多数頂いておりましたので、出席者を女性に限らせて頂きます。ご理解のほどお願い申し上げます。

    SayuriRodan 2016.04.01

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感想

  • 女性 50代

    この講座は「アーユルヴェーダの入門基礎講座」でした

    2時間があっという間で、続けて講義を受けたいと思える授業でした。Rodan先生の他の授業も色々受けてみたいと思いました!自分のタイプもわかり掘り下げて勉強して行きいです!ありがとうございました!☆

  • 女性 40代

    この講座は「体質を見分ける」でした

    アーユルヴェーダの3つの体質など分かりやすく説明してもらえました。
    もう少し深く知識として学んでみたくなりました。

  • 女性

    この講座は「充実した時間」でした

    情報量が多く、丁寧で、勉強になりました。
    客観的に自分を見つめ直すことができました。
    ありがとうございました。

  • 女性

    この講座は「アーユルヴェーダの基礎を学ぶことができました」でした

    講座はとてもわかりやすく、アーユルヴェーダの基礎を学ぶことができました。
    これを機に、もう少し本格的にアーユルヴェーダを学んでみようという気になりました。
    先生も大変親切に質問に対応してくださり、とても良かったです!

  • 女性 30代

    この講座は「素晴らしい先生です。」でした

    たいへん良かったです。
    わかりやすいだけでなく、先生のお人柄が素敵でした。
    またぜひ参加したいです。

  • 女性 30代

    この講座は「新しい知識が身に付いた」でした

    ヨガやダンスなど、身体を動かして鍛えることは何度も行ってきました。知識などは本やネットで調べることが出来るからです。アーユルベーダは、知識のある先生から学ぶべきだと受講して実感しました。一生役に立つことをこの日に学んだと思います!これからもアーユルベーダを生活に取り入れて行きたいです!

  • 女性 40代

    この講座は「体を見つめなおすきっかけ」でした

    自分の体のタイプがわかって、これからの生活に役立ちそうです。何をしたら今の不調をもっと楽に出来るか?更に詳しくアーユルヴェーダを知りたくなりました。

  • 女性 30代

    この講座は「食生活の重要性を改めて考えさせられる」でした

    自分の気質がわかり、今後どのような食生活にすればいいか非常によくわかりましたし、大変参考になりました。
    世間一般的に良いと思われている食材が、自分にとっては時に悪影響を及ぼすとわかり、確かによく考えれば人それぞれ合う合わないがあるはずなのに、マスメディアの影響でそれらを摂取すれば健康になれると考えてしまっていたのは都合がよすぎました。
    今後は今日勉強したことを生活にいかしていきたいです。

  • W1

    女性 30代

    この講座は「改めて食の大事さを確認」でした

    質問に答えてから、その点数配分によって自分が3つのタイプのどれにあてはまるか確認します。
    それぞれのタイプの心と体の特徴について、食についてのアドバイスでした。新しい情報というよりも、改めて食について是正していかなきゃなと再確認した感じです。

  • 女性 30代

    この講座は「楽しいお勉強」でした

    一方的な講義ではなく、事例を混ぜながらだったのでとても楽しかったです。
    また、アーユルヴェーダとは何かを学ぶだけでなく、自分のタイプを知ることが
    できたのに驚きました