インド伝統医学◆アーユルヴェーダの入門基礎講座

アーユルヴェーダの知恵を日常生活で活かす健康法。

  • 開催回数

    42
  • 受けた人

    309
  • 受けたい人

    528
  • 感想読む

    102

こんなことを教えます

⚠️女性限定の為は男性の応募は出来ません⚠️

<こんなことが出来るようになります>
自分がどのような体質なのかを知る事ができます。その情報をもとに個人にあった体調管理や食事方法に対する知識が身に付き、体質の改善や予防健康法につなげることができます。

 <こんなことを学びます>
アーユルヴェーダとはなにか?マッサージサロンで「アーユルヴェーダ」というトリートメントは近頃増えていますが、実はマッサージトリートメントはアーユルヴェーダのほんの一部の施術でしかありません。

◆アーユルヴェーダ(Ayurveda)とはAyus= life生命 + Veda =knowledge of science科学の知識であり、インド伝統医学を意味します。
この講座では、生活にいかせるアーユルヴェーダの入門/基礎レベル知識を伝えて行きます。

ーシラバス
1. アーユルヴェーダの基礎理論と歴史
2.アーユルヴェーダの「健康」とは 
3. 体や心の動きの基礎となるに3つのドーシャ(エネルギー)について
4. 自分のドーシャバランスを図る
5. 自身の体質=プラクリティ
6. 病気の起こる仕組み  *ストレスが生まれる理由
/休憩
7.未消化物=アーマの危険性と消化についてのお話
8. アーユルヴェーダの「医食同源」* エネルギーバランスダイエット
9.自分の体質に合った食事と食事のルールについて
10. 病気を予防する日々の行い *ディナチャルヤ
11. "パンチャカルマ"とは・・・
12.実際のアーユルヴェーダ診療所とは

質疑応答 アーユルヴェーダのほかにもヨガや瞑想についての質問も大歓迎です


所要合計時間  
全1回のコース : 2時間ほど


<こんな風に教えます>
資料はこちらで用意します。体質鑑定の際は、ドーシャのバランスチェックシートを使います。受講生ひとりずつをケースモデルとして扱います。講師の一方的な説明にならずに受講生全員とディスカッションする形式も交えて行います。


<持ち物>
とくになし。

<定員>
12名程度
※他からの予約もあるため、こちらでの募集人数は変動することがございます。お早めにご予約をお願い致します。

<参加費>
4,000円

※人数に制限があるクラスのため、当日欠席をされた方への振替えは致しておりません。システム上返金も出来ません。ご理解の上、ご予約をお願い致します。

<こんな方を対象とします>
- アーユルヴェーダという言葉だけは知っている
- なんとなく「不健康」だと感じている
- 偏頭痛や生理痛、立ちくらみ、貧血、冷え性などの「病気」と判断されない症状で悩んでいる
- 皮膚の悩みがつきない
- ストレスが増えていくばかりでつらい
- 便の状態がいつも不安定
- 健康に体重を減らしたい
- 生理、PMS、更年期のトラブルにアーユルヴェーダを取り入れたい
- 西洋医学ではなくて自然療法での予防医学に興味がある


◆◆◆ 移住に伴い、2016年12/11を持って
都内での活動を無期限で停止致します ◆◆◆ 

早々の満席に伴い急遽追加致しました!
本当の最終回 12/11(日) 11:00〜

よろしくお願い致します!

この講座の先生

Rodan Sayuri
WEB

Rodan Sayuri

アーユルヴェーダセルフケアコンサルタント兼講師

2004年より旅を続け、世界50カ国を巡りながらヨガや瞑想法、各国のヒーリングを学び始める。大学卒業後は会社員として勤務もするが、持病の悪化に伴い、2011年から本格的にインドでアーユルヴェーダやヨガの病因理論を学び、その後トルコのアーユルヴェーダセンターで自然療法全般を実習。2013年帰国後...

詳しいプロフィールを見る >

教えた回数100

教えた人数592

受講料の説明

資料付き


受講する際は以下をお読み下さい

【ご理解のお願い】
活動から2年が経ち、みなさまからたくさんの温かい支持と声援を受けている講座になりました。どうもありがとうございます。

とても感謝しておりますが、それ故に大きな期待を持って参加されるケースも増えております。私は医者ではありません。この講座で「治る」というお約束は一切致しません。病気になる前の段階で、日頃の不調改善を目指す為に自身で行って頂くライフスタイルの講座です。すでに通院されている方や日々お薬を投与されている方には、この講座への参加はお勧め致しません。また講座中の録音/録画はご遠慮願います。復習として再度受講ができますので、ご安心ください。最善を尽くしておりますが、みなさまに快く参加をして頂きたいと思い、事前にこのように綴らせて頂きます。

最後に2016年度より女性限定の講座になりました。女性特有の症状をもっと気軽に深く学びたいというご意見を多数頂いておりましたので、出席者を女性に限らせて頂きます。ご理解のほどお願い申し上げます。

SayuriRodan 2016.04.01

ストリートアカデミーからのイチオシポイント

アーユルヴェーダのことなら右に出る人はいません !2014年度ストリートアカデミー最優秀新人賞を受賞した、敏腕先生です。

感想 102

楽しかった!

( 50 )

勉強になった!

( 91 )

行く価値あり!

( 61 )

W1

女性 30代

この講座は「改めて食の大事さを確認」でした

質問に答えてから、その点数配分によって自分が3つのタイプのどれにあてはまるか確認します。
それぞれのタイプの心と体の特徴について、食についてのアドバイスでした。新しい情報というよりも、改めて食について是正していかなきゃなと再確認した感じです。

女性 30代

この講座は「楽しいお勉強」でした

一方的な講義ではなく、事例を混ぜながらだったのでとても楽しかったです。
また、アーユルヴェーダとは何かを学ぶだけでなく、自分のタイプを知ることが
できたのに驚きました

女性 20代

この講座は「自分の身体と向き合う」でした

座学でしたが、全く飽きることなく、講座の内容はもちろん先生の人柄にもどんどん惹き込まれていきました。質問にも丁寧に答えてくださり、自分の身体と向き合うとても良い機会になりました。一生役に立つ知識をいただいたと思っています。ありがとうございました。

女性

この講座は「新しい世界に出会える講座」でした

今まで全く知らなかったことを教えいただき、世界が広がりました。
新しい知識が増え楽しかったです。

女性 20代

この講座は「自分の体質が分かりました」でした

入門、という名前の通り、アーユルヴェーダの言葉の意味から丁寧に教えてくださいました。自分の体質が何かも分かり、納得出来るものでした。体質にあった食生活等を取り入れたいと思います。また、もっとアーユルヴェーダについて知りたくなる講座でした。

女性 30代

この講座は「自分の身体と向き合える」でした

個人的にアドバイスを頂ける時間が休憩中にありましたが、人数的に全員がお願いすることが難しく残念でした。内容自体は、基本的なことを大変わかりやすく、すぐに実践できることもあり、大満足です。ありがとうございました。

女性 40代

この講座は「自分を知る講座」でした

アーユルヴェーダは奥が深いですが、自分のドーシャを見定めることで自分にとって取り入れたほうが良いもの・悪いもの、悪くなる前に予防する、悪くなったらどうするか・・・がわかる講座でした。入門だけだと導入部分なので
面白かったですが、今回は通して受講できより理解が深まった思います。

女性

この講座は「自分の体質を知ることができる講座」でした

なんとなくのイメージしかなかったアーユルヴェーダですが、3つのドーシャを知り、今まで疑問に思っていたことがいろいろ納得できました。自分の体質がわかったので、日々自分の体調に目を向けて、教えていただいたことを今後の食生活に取り入れていきたいと思います。

女性 30代

この講座は「自分を知るきっかけになりました!」でした

アーユルヴェーダについてはエステのイメージしかありませんでしたが、今回入門講座を受講させていただき、大変勉強になりました。
自分のドーシャを知ることができ、更に知識を深めて身体からのメッセージに耳を傾けられるようになりたいと思いました。
インドでの先生の体験談もお聞きすることができ、楽しかったです。
ありがとうございました!

女性 30代

この講座は「自分の体質に気づける講座」でした

自分の体質を先生に相談して確認できたので、これからは体調管理に役立てたいと思います。
時間が足りないくらい中身の濃い内容でした。
他の講座も受けてみたいです。

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