【大宮大人バレエ】【体験】大人基礎バレエレッスン

【大人のための体験バレエ】初心者・基礎クラス

「体が硬いから無理かも…」
「若い頃からやっていないとできない？」

そんな心配はいりません。

このクラスは
“はじめての大人バレエ” のためのレッスンです。

◎ バレエ未経験の方
◎ 何十年ぶりに再開したい方
◎ 運動不足を解消したい方
◎ 姿勢をきれいに整えたい方

まずはストレッチでゆっくり体をほぐし、
バレエの立ち方・腕の動きなど基礎の基礎から丁寧にお伝えします。

難しい動きは行いません。
周りと比べる必要もありません。

少人数制のため、お一人おひとりのペースに合わせて進めていきます。
40代・50代の方も在籍しており、大人になってから始められた方ばかりです。

現在、ストアカ以外からも2〜3名のご参加があり、
落ち着いた和やかな雰囲気でレッスンを行っています。

「できた♡」を少しずつ積み重ねていく、やさしいクラスです。

動きやすい服装でOK。
バレエシューズがなくても大丈夫です。

大人になった今だからこそ、自分のための時間を。
どうぞ安心してご参加ください🩰




＜スケジュール＞
大宮スタジオ💐

金曜日
初心者・基礎クラス
バレエレッスン
12:15-13:45

【レッスン内容】
5分着替え準備
10分ストレッチ
30分 バーレッスン
20分センターレッスン
20分作品練習
　　　

【持ち物】
動きやすい服装またはレッスンウェア
飲み物
汗拭きタオル
バレエシューズ（無い方は靴下でも可）
ポワント（自由)

【定員】
5～6名