【50代女性】必須ミネラルで潤いとツヤのある健康的な美肌と美髪に✨

【40歳以上の女性】
最近お肌や髪のハリや潤いが無くなってきたな💦と感じ始めている方向けの講座です📖

普段、仕事や家事・育児などに追われ自分時間がない、お金もかけられないという方でも一日かけてしっかり実践が出来る美容健康法を学ぶことが出来ます💎

🍀こんな方を対象にしています🍀
♦️簡単に続けられる美容方法が知りたい。
♦️時間をかけずにキレイになりたい
♦️抜け毛や白髪が気になる
♦️エステに通ったけど余り効果がない
♦️お肌の乾燥が気になる
♦️身体のむくみが気になる
♦️新陳代謝が悪い
♦️水太りが気になる
♦️ダイエットしたい
♦️肌のハリや潤いを取り戻したい
♦️便秘で悩んでいる

🍀この講座でこんな事を学びます🍀
♦️必須ミネラルの存在
♦️身体とお水の関係性
♦️上手なお水の摂り方
♦️良質なお水の選び方
♦️ストレスとお肌の関係性

🍀マイストーリー🍀
私も40歳後半になり、お肌のハリや髪の潤いがこれまでと同じお手入れだけしていても何かが足りないと感じるようになりました💦
また乾燥や爪のもろさも気になっていました。気持ちは若くてもやはり年齢と共に自分自身の体内からは半減される現実から目を背ける訳にはいきません。

食育アドバイザーとして活動するようになって、これまで以上にお水に対するこだわりや意識は随分と変わりました。加えて20代をピークに年齢と共に減少していく女性に最も必要な㊙ミネラル補給の大事さも学びました📖

この現実を素直に受け入れて、体内から得られないのであれば外側からしっかり補ってあげる必要があると自覚しました！その不足していく正体を補給しながら、自分の体質に合った食べ物と一日に必要な水分量を毎日しっかり摂取していく習慣を取り入れるだけで随分と変わってきました。

毎日しっかり㊙️ミネラルを取り続けているおかげでお肌のハリや潤いも良い状態を保っています。美容室に行くとお店の方にも髪を誉めてくれます。またZOOMで初めてお会いする方にも嬉しい事にお肌を誉めて頂けます💚


💎水分に関しての補足
野菜ジュース
フルーツジュース
珈琲・紅茶
健康茶
など色付きの飲み物は水分補給のカウントには含まれません。

✳️飲むタイミング
✳️飲み方
✳️良質なお水の厳選

このように水と言ってもただ飲めば良いという訳ではないのです！毎日意識して飲むようにしないとしっかり摂れないものです。身体の水分が足りないと代謝も悪くなりデトックスも出来ずにむくみや水太りの原因にもなります。
またお水であれば何でも良い訳でもありません。酸化していないお水、人間の phにより近いものを選ぶのか理想的です。

特に便秘がちな方は水分が足りていないことが原因です。バナナ型ではなく、コロコロした便が出る方は足りていないのが原因です。水分を摂っていてもストレスを抱えると便秘になる方もいます😞💨

お水は体内に溜まった毒素を排出するデトックス効果もありますので、しっかり体外に流してあげましょう。
食べ過ぎ・飲み過ぎた時に水を飲むのはこの為です。下痢や食あたりを起こした時は水だけはしっかり補給しますよね。

成人した人間の体は約60％が水分で出来ています。新生児だと80%近くもあります。
赤ちゃんのお肌がプヨプヨしてふっくらしているのは水分がたっぷり含まれているからです。

残念ながら加齢と共に体内の水分は減っていきます💦その為にも日頃から積極的に水を飲む必要があります。モデルさんやお肌のキレイなタレントさんはやはりお水をしっかり摂っています✨

嗜好品として珈琲、紅茶☕️を飲むのをやめる必要はないですが一日3～４杯前後までに控えるか、ノンカフェインをおススメします☆

水も滴るいい女
とはよく言ったもので、潤いのあるお肌の女性はお肌に艶や張りがあるので透明感のある輝きを放っています✨

美は一日にしてならず

この講座では出来るだけ良質なお水を選ぶことの大事さと、年齢と共に不足していく㊙️ミネラルの存在を知って積極的に補うことの大事さを学ぶ講座になります❗️

年齢や乾燥に負けない、潤い美人を目指す為に生活習慣を変えたい！始めてみたい方は是非一度お聞きになって下さい💚

💎参加特典💎
🎁特典１：あなたの体質に合った食べ物をお伝えします。
🎁特典２：陰陽五行から分かるエネルギーカラー教えます。
🎁特典３：無料の個別相談承ります。