淑雅 （シトヤカ）

こんなことを教えています

身体の内側から整えて心と体のキレイを手に入れる！！

🍀こんなことを教えます🍀
　ミドル世代（40歳～60歳）対象

♦食育を通じて、身体の健康はもちろん、心と経済の健康も手に入れるために、食事と心の習慣の重要性をお伝えします。

♦腸内環境を整える食生活を取り入れることで、内側から健康をサポートし、美肌効果も期待できることを、年齢の変化に対応したアプローチでお伝えします。

♦四柱推命と陰陽五行論を用いて、生まれ持った体質や性質を理解し、心と体の新陳代謝を促進します。自分の強みを把握し、自分軸の生き方や自己肯定感の向上についてもお伝えしています。
♦自分の得意分野や適職、さらに運気を上げる開運行動についてもアドバイスを提供します。
♦自分の体質を理解し、自分に最適なスーパーフードを見つける重要性を、お伝えします。
♦簡単に実践できるプチ断食の方法をお教えし、腸と心と脳がリフレッシュするメカニズムについて詳しくご説明します。
♦継続的にプチ断食を実践することで、健康的に脂肪を燃焼させ、ダイエット効果が得られることをお伝えしています。
♦四柱推命を学びたい方のための養成講座を開催しています。
♦オンラインで副業や起業を目指す方のための講座もご提供しています。
♦Zoomの使い方や集客に必要な考え方や仕組みについても学べる講座を開催しています。
　
🍀こんな方を対象にしています🍀
ミドル世代（40歳～60歳）対象

♦健康と美容に関心がある方
♦年齢を重ねる中で、健康と美しさを維持したいと考えている方。
♦加齢に伴う体調管理や美肌ケアに関心がある方。
♦自己肯定感を高めたい方
♦人生の経験を活かし、自分の価値や強みを再認識したい方。
♦自己肯定感を高め、充実した日々を送りたい方。
♦ライフスタイルの見直しを考えている方
♦キャリアの転機を迎えている方や、新しい趣味や挑戦を通じて自己実現を図りたい方。
♦家庭や仕事のバランスを見直し、より豊かな生活を送りたい方。
♦健康的な食生活を取り入れたい方
♦年齢と共に変化する体調に対応するため、健康的な食生活を取り入れたい方。
♦腸内環境を整える食事法やスーパーフードの取り入れ方に興味がある方。
♦ストレスや不安を抱えている方
♦仕事や家庭のストレスを軽減し、心身のバランスを取り戻したい方。
♦プチ断食やリフレッシュ法を取り入れたい方。
♦新しいキャリアや副業に挑戦したい方
♦キャリアの中で新しい挑戦を求めている方や、副業や起業に興味がある方。
♦オンラインビジネスや起業に興味があり、具体的な方法を学びたい方。