箱庭療法の面白さを体験したら、次は、使える箱庭療法を目指します。

🍀こんなことを学びます。


はじめに『箱庭』をご紹介します。
『箱庭』は、ひと言でいうと『砂遊び』です。
砂遊びと言ってもその力は思いのほか大きく、
自分の無意識をちょっと垣間見ることが出来るのです。

楽しんで、癒されて、心のバランスが回復するので、
楽しく自分の隠されていた思いを知ることが出来ます。
それは過去の自分だったり
未来の自分だったりします。

自分が知らないでこれまで無視していた自分らしい自分
心の奥で眠っていた大切な自分らしい自分
隠れていた自分らしさの発見につながります。


人は、本来、遊びが好きです。
それは、ワクワクして心にエネルギーが溢れるから、
楽しく遊べます、箱庭は砂遊びです。
子どもの遊びから始まりました。

でも、『砂遊び』は子どもだけの特権ではありません。
大人にとってもとても意味がある特別な『砂遊び』が『箱庭』です。

箱庭を自分で体験し、面白いと思ったら
次は、誰かのために使いたいですね。

そのためには、何度か続けてください。
一度だけで辞めてしまうのはもったいない。

時間をかけて、自信をつけて。
そして、最終的に
誰かのために箱庭療法を
使いましょう！

経験豊かな臨床心理士が、
お付き合いいたします。

まずは、初回の講座においでください。


🍀この講座は箱庭に興味をお持ちの方、
箱庭を体験して自己理解を深めたい方、
そして、箱庭を自分の仕事にも
使ってみたいという方にも、対応いたします。


できれば、何回か続けることが学びになるのですが、
一回の箱庭制作でも、十分楽しめます。

自己理解を深めたい方には、
何度か制作することをお勧めします。



🌺『箱庭』の作り方

まず初めに、砂をかき混ぜ、
手の動きに任せて、今日の好みの大地を作ります。
海辺の風景、山や川、谷、平地、火山、街並みなど
何でも作れます。

次に、作った大地に
好きな動物、人、お化け、昆虫、
海には、魚や、貝、カニ、など
好きなフィギュアを置いていきます。

出来上がったら作品を味わいます、
出来上がった作品が、
作り手に何かを語りかけてくれます。

箱の中には、
今後の方向性を決めるヒントが
沢山散らばっていたりします。
今、取り組むべき課題が見つかることもあります。

継続することで自己理解が深まります。
同時に、今後の自分の方向性が見えてきます。
まさに、羅針盤の役割が期待できます。

中年期は役割の変わり目です。
迷子になる前に、箱庭を作ってみましょう。
次の役割が、見えるかもしれません。

自己理解ができたら
箱庭療法が使えるようになりたいですね。
そこまでのお付き合いをいたします。


🌺箱庭の効果

箱庭は、無理のないペースで、
意識と無意識すり合わせが出来ます。
すると『これからの私は、こっちだな…』
こころの中の誰かが教えてくれるのです。

その道を、継続してサポートいたします。



🌺作っていくプロセスで起きること

気に入ったフィギュア(玩具)を見つけたら
ぴったりするところに置きます。
自分と対話しながらフィギュアを置いていきます。

考え過ぎないことがポイントです。

楽しいときは、楽しそうな作品が、
苦しいときは、どこか窮屈そうな作品が、
寂しいときは、寂しそうな作品が出来上がります。

全てが、
無意識からのメッセージです。
セラピストが、箱庭の見方を助け、
メッセージ解読のお手伝いをします。

箱庭は、
無意識を風景として「見ることが出来る」という
類まれな方法です。
ワクワクしながら楽しんでください。

ワクワクすると、なぜか幸福感が広がります。
幸福感に包まれて癒されます。

ただし、占いとは違います。
あくまでも無意識を垣間見るということです。



🌺講座を受けた方からの感想

3回の箱庭を継続して作ったBさんから、感想をいただきました。

～～～～～～
Bさんの場合
～～～～～～

ずっと興味があった箱庭を３回作ってみた感想は…箱庭って楽しくて不思議だなぁと。
箱庭の中に、気になるモノ達をしっくりくる場所に置いていく作業も
『どうしてここに置いてるんだろう？』と自分でも疑問に思ったり、
ある人形を持つと何故か涙が出てしまったり…。

作り終えるまで、どんな世界が出来上がるのか？
自分で作っているのに分からない、というのがとても面白いです。
出来た箱庭は、何だか大事な物のようで、
そのまま心の中にとっておきたいような気持ちになります。

毎回『自由に作ってイイですよー』と言って見守って下さる先生にも感謝です。

そして箱庭を作るとその後、自分の直感やひらめきを試されるような出来事が起きたり、
思いがけない現実がスピード感を持って展開したりするのがまた不思議で楽しいです。

これからの自分の生き方の手がかりが掴めたようで、嬉しいです。

～～～～～
Bさんは、これまで自分の生き方は
「いい〇〇になること」だったそうです。
でも、これからはもっと自由に、
もっといろいろとチャレンジするそうです。
～～～～～～


🌺こんな方にお勧めです。
【中年期危機を感じている方】
子どもとして　
親として
妻として　
友人として
職業人として
大きな役割を終えた今、
次が見つからない不安がある…
そんな時は、箱庭で癒しを求めてください。

次の役割が見えてくることもあります。

箱庭の作品を、正面から見るほかに、
左側から、右側から、見たりします、
すると、ひとつの風景であるはずなのに
さまざまな景色が見えることに気づきます。

可能性の広がりを感じます。
これからの生き方に、閃きを感じる方が多いです。


🌺作品の解説
【箱庭の見方を学ぶには、たくさん作ってみることが必要です】
【１回の解説だけでは学びきれません、是非ご継続ください】
＊フィギュアの大まかな意味を解説します
＊置く場所について
＊フィギュアの向きや数について
などに注目しながら、
出来上がった作品をご一緒に鑑賞します。



🌺この講座で、得られるメリット
＊砂をかき混ぜるだけも、とても癒されます
＊童心に帰って、フィギュアを選ぶ楽しさがあります
＊「私ならではの物語」がみつかります
＊出来上がった物語から、
　今後の生き方のヒントを見つけることが出来ます

何度か継続することで、箱庭の理解が深まります。
お仕事に箱庭を使いたいという方には、特にお勧めです。



🌺作品を作る回数
1回の箱庭作品作りで、全てを学ぶことは難しいです。
連続して何回か作ることで、より自己理解が進みます。
1回で何も起こらないとしてもがっかりしないでください。
必要な回数は、ひとりひとり異なります。
続けていくことで
箱庭の魅力がより深くご理解いただけると思います。

ここでは連続コースにはしていませんが、
是非、連続してお申し込みいただくことをお勧めします。


🌺当日の講座内容(所要時間は多少前後します)
◎導入の講義(約10分ほど)
・自己紹介
・箱庭の作り方の説明
◎箱庭制作(約40分ほど)
・実際に箱庭を作る
・作品の見方について
　　＊フィギュアの持つ大まかな意味
　　＊置く場所
　　＊フィギュアの向き
　　＊置いたフィギュアの数
　　などに注目しながら、
　　出来上がった作品を一緒に鑑賞します。
◎箱庭の生かし方について(約10分)
　　シェアリング
　　質問


🌺こんな方のお役に立ちます
・現実から離れて、自分を癒したい方
・生き方に迷っている40代、50代の女性
　もちろん男性の方も、参加大歓迎です
・私の人生、これで終わりたくないと思っている方
・言葉にできない不満や不安がある方
・自分の生き方に自信を持ち、
　これから更に自己実現を目指したい方