風の時代　感情コントロールを自分の声で学ぶボイスセラピー講座

この講座は、アンガーマネジメントをはじめとする、
感情コントロールの知識と方法について学べる３回コースの
第１回目です。

※　受講費用は各回　同様　５０００円
※　次の回の予約までの各自に必要なワークのプログラムと
　　zoom１５分フォロー費用もふくまれています。

※　受講の仕方：まず１回目をご予約し受講されたあとに
　　ご都合の良い日にちと時間で、２・３回目を講座のあとにご予約いただきます。


＜私は、何故この講座ひらくことにしたの？＞
私は幼少期よりインドの叙事詩等に親しみ、ハタヨガの身体を鍛えるヨガではなく、心理学に相当するヨガ理論を学ぶのは、多くの失敗のずっとあと、大人になってから．．

しかし、感性ヨガ理論の実践をおぼえ自信が芽生えメンタルも強くなり、感情のコントロールも楽になり、考え方も変わり、諦めかけていた兄妹、母親との関係も良好に！そうして、家庭内は、とても安定した平和的な雰囲気に！

　　　それはずっと私が求めていた
　　　家庭内の安心と心の豊かさを実現したものになりました。

〇この講座はこんな方の為にあります！
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　　　怒りを鎮められない
　　　人間関係ストレスで悩んでる！
　　　環境改善できない！
　　　声の力について理解し深めたい！
　　　感情コントロールを身に着けたい！
　　　プロのかたでインドの叡知を学びとりいれたいかたにも！
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講師実績(プロフィール)
感性ヨガ理論研究活動の傍ら、それを活かすインターナショナルアーティスト
●感性ヨガ理論推薦者　
英レディング大学クイーンメリー大学デレック名誉教授/ インドカルナタカ州元計画大臣Rajashekaran
●海外活動:
インド、レバノン、ネパール感性ヨガ理論教育プログラム実施3000人超
●日本
桑沢デザイン研究所同窓会主催夏休み親子&デザイナー向け講座ゲスト講師/ 中小企業教育研修


3: 受講者今だけ特典

● 無料　受講前の質問受け放題
●無料　受講後、無料コンサル！
● 無料　受講後１週間相談メッセージ！　


＜感性ヨガ理論って何ですか？＞
知性と感性の双方向から働きかけ
潜在能力を根本から引き出し、あなたの生きたい場所にゆく、乗り物
のようなものですね。

例えばアドラー心理学は理論派、マインドフルネスは身体派。
感性ヨガ理論は全脳に働きかけるバランスアプローチで
特に感情コントロールに威力を発揮します。

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そう、それからこのことも、


両親に理解されてなかった、アーティストとしての生き方を貫き世界のアートシーンに！いまでは４大陸、１２か国以上の国々、イタリア、モナコ、アメリカ、UAE、カタール、エジプト等などのインターナショナル展覧会に参加、今話題の NFTアートプロジェクトにも参加するように。

．．．もしこの感性のヨガ理論を早くに知っていたら、…？
家族の人生の歩みも、もっとスムーズだったかもしれない、と思うのです。

感情のもつれ、感情コントロールができない、
親子問題の原因の多くは、
自分自身とのコミュニケーション不足、
他人とのミスコミュニケーションで、
自分自身も他者のこともよく理解できないことから始まっています。


　　　コミュニケーション能力とは
　　　私たちに備わったポテンシャルの一つで
　　　本当に大切なのは自分自身とのコミュニケーションなんです
　　　それは、正しい知識とアプローチによって、はじめて開花します。


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感性ヨガ理論は、いろいろあるヨガの中の一分野、
心をマスターする＝ヨガ心理学と
感覚的な感性のトレーニングを取り入れ融合した
実践的な学び。
自己の性質は身体的特徴を知り、自分に向いた仕事の領域もわかってきます。

誰もが取り組みやすいシンプルな手法は、両親がおぼえれば
幼児～１１歳くらいのお子さんでも自分で学べるようになる
家庭の必需品になるでしょう。
　　　

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日本では桑沢デザイン研究所の同窓会主催、夏期講座では親子むけワークショップの講師を務めたほか、インドのプライベートスクールやアカデミーで、低学年～学生～先生たちに教えてきました。カルナタカ州の元計画大臣ラジャシェカラン氏にはインド中に広めたいと、大変喜ばれました。

それから、このことはあまりよく知られていませんが、
このインドの叡知ともいえる、心と体をつないでいく学びを研究にして高めた人は、
みなもよく知る、モンテッソーリです。またビジネス界においてモノづくりに役立てたのは、アップルの創業者スティーブ・ジョブズなどがいて、音楽界ではビートルズが有名です。

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この講座で学べること
感情のコントロールを中心とした、
自分自身とのコミュニケーションです。
自分を知り、身体や感情から理解してゆく知識と方法論です。

＜教える内容＞
➊＜自己紹介＆講座内容趣旨＞　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
何故、私がこの講座をもったか
アンガーマネジメントを助けるヨガ理論における知識方法

➋マインド設定をヨガ理論で科学的にひも解く　　　　　　　　
・ストレスの種類の正しい判断、認識／感情コントロールへの最短距離
　ストレスを軽減しメンタルを強くするには
　　　　　　　
　　　　　〇　こんなことが学べます
　　　　　→　正しいストレス認識。
　　　　　　　ストレスを取り除き緩和するヨガ理論の知識
　　　　　　　
❸日常に取り入れる３つのポイント　　　　　　　　　　　　　
１：環境に与えるマインド設定をヨガ理論で明確に理解
２：他人への判断基準から　自分のマインドの状態を知る
３：感情コントロールとタイミングについて
　　　　　・対人コミュニケーション＆作業、自分の思考する時間、等
　　　　　　
　　　　　〇　こんなことが学べます
　　　　　→　どのようなタイミングで実践すべきか
　　　　　　　判断基準となるヨガ理論の知識と実践への道筋

❹感情コントロール、アンガーマネジメントのための日常への３つの注意点　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　１：マインド設定への知識
　　２：室内環境と心の環境
　　３：ストレス軽減効果を高める内面の声

　　　　　〇　こんなことが学べます。
　　　　　→　３つの注意点を抑え、
　　　　　　　ストレスマネジメント実践への注意点

❺質疑応答やまとめ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
・本日の講義より質問を受けて、回答
・重要なアドバイス
　観察、習慣、継続についてのアドバイス

これらのことを３回にわけて、ホームワークもこなし
カウンセリングを受けながら受講していただきます。