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マッサージ・整体 ストレッチ

【ストレッチの解剖学+手技】指名で差がつく実践講座｜少人数マンツー

対面

骨格・筋膜・筋肉の連動を理解し、評価→組み立て→実技までを習得。 効かせ方を言語化できる再現性あるストレッチ技術を学ぶ実践講座です。

レビュー35 件

受けた人 168 人

開催回数 148 回

こんなことを学びます

ストレッチをしているのに、
「効いている感じ」が出ない。

そんな経験はありませんか？

多くのトレーナーが
ストレッチを「なんとなく伸ばす技術」として使っています。

しかし、指名が増えるトレーナーは違います。

骨格と筋肉の構造から、
狙って効かせるストレッチを組み立てています。

この講座では、
解剖学を「知識」で終わらせず、
実際のストレッチ技術として使える形に整理します。

港区・麻布でプライベートサロンを運営する講師が、
現場で使っている考え方と手技を、
実技中心でお伝えします。


【この講座で身につくこと】
・狙った筋肉を伸ばすストレッチの角度と方向
・筋肉の走行からストレッチを組み立てる考え方
・ストレッチの強度調整と効かせ方
・「なぜ効くのか」を説明できる施術力
・現場で迷わないストレッチ設計

知識を覚えることが目的ではありません。

「効くストレッチを組み立てられる状態」になることが目的です。


【こんなトレーナーにおすすめ】
・ストレッチをしても手応えが弱い
・効かせ方に自信がない
・施術の再現性を高めたい
・指名につながる技術を身につけたい
・解剖学を現場で使える形に整理したい


ストレッチは、
自己流でもある程度できてしまう技術です。

だからこそ、
整理された技術を持つトレーナーが選ばれます。

あなたのストレッチを、
“効かせられる技術”へ。

まずは一度、
知識と実技がつながる感覚を体験してみてください。


【開催概要】
形式：対面／少人数制
時間：90〜120分
場所：FunsFit.Azabu（広尾駅 徒歩7分）

【料金】
9,800円（税込）
※教材付き
※スマホで実技動画撮影OK



■ 講師プロフィール
古倉 信彦（FunsFit.Azabu代表）
・全米NSCA認定パーソナルトレーナー
・パフォーマンスクリエイター（5Sアカデミー）
・MGA認定ストレッチトレーナー
・健康経営アドバイザー／睡眠健康指導士 ほか

▶ ストレッチ技術と身体機能改善の両立を専門とし、多数のセラピスト・経営者を指導

⸻

👉 受講者の声（抜粋）
「その場で施術が変わったと実感。もっと早く受ければよかった」
「一方的な座学ではなく、解剖学の“意味”が手技でわかる」
「わかりやすく丁寧に、しかもすぐ使える形で教えてくれる講座です」
「スマホで実技の動画を撮らせてもらい、何度も復習できたのがよかった」

※ 参加資格：お仕事や業界・年齢制限は一切ございません。

👉良くあるご質問
Q．ストレッチが得意ではなくても受講できますか？
A.　はい、問題ありません。
この講座は「上手にできる人向け」ではなく、「なぜそのストレッチを選ぶのか」を整理したい方向けの内容です。
経験年数や得意・不得意に関わらず、今のやり方を解剖学的に確認したい方に適しています。

Q．トレーニング指導が中心のトレーナーでも役立ちますか？
A.　はい、役立ちます。
ウォームアップやクールダウン、可動域づくりなど、ストレッチを「なんとなく」行っている場面ほど効果を発揮します。
ストレッチを目的に応じて選択できるようになるため、指導全体の説得力が高まります。

Q．他のストレッチ講座と何が違いますか？
A.　多くの講座が「やり方」を中心に進むのに対し、この講座では「なぜそのストレッチを行うのか」を重視します。
解剖学をもとに考えることで、その場限りではなく、現場ごとに応用できる判断軸を身につけます。


■ 会場
店舗名：FunsFit.Azabu ファンズフィット麻布
住所：東京都港区西麻布4-14-12　シェ麻布303号
最寄り駅：東京メトロ地下鉄 日比谷線 広尾駅 徒歩7分


当日会場の場所が分からない、などございましたら、緊急連絡先への電話、もしくはメッセージ送信をお願いします




#ワークショップ #リアルでしか得られない技術　
#ストレッチ #ストレッチ資格
#セラピスト講座 #ストレッチ資格 #対面講座 #ストレッチトレーナー #トレーナー育成 #麻布講座 #広尾セミナー

以上
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10月22日(木)

11:00 - 13:00

東京 / 渋谷・恵比寿

予約締切日時

10月22日(木) 3:00

定員

2人

開催場所

日比谷線 広尾駅　徒歩7分
東京都港区西麻布4-14-12 シェ麻布303号室FunsFit.Azabuファンズフィット麻布

価格(税込)

¥9,800

お支払方法

クレジットカードAmazon PayPayPal
体調不良などがありましたら、前日までに緊急連絡先電話またはメッセージにてご相談をお願いしたします。(日程変更のご相談可能)
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10月22日(木)

15:00 - 17:00

東京 / 渋谷・恵比寿

予約締切日時

10月22日(木) 7:00

定員

2人

開催場所

日比谷線 広尾駅　徒歩7分
東京都港区西麻布4-14-12 シェ麻布303号室FunsFit.Azabuファンズフィット麻布

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¥9,800

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10月22日(木)

17:00 - 19:00

東京 / 渋谷・恵比寿

予約締切日時

10月22日(木) 9:00

定員

2人

開催場所

日比谷線 広尾駅　徒歩7分
東京都港区西麻布4-14-12 シェ麻布303号室FunsFit.Azabuファンズフィット麻布

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10月24日(土)

14:00 - 16:00

東京 / 渋谷・恵比寿

予約締切日時

10月24日(土) 6:00

定員

2人

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日比谷線 広尾駅　徒歩7分
東京都港区西麻布4-14-12 シェ麻布303号室FunsFit.Azabuファンズフィット麻布

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10月24日(土)

16:00 - 18:00

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予約締切日時

10月24日(土) 8:00

定員

2人

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日比谷線 広尾駅　徒歩7分
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10月24日(土)

18:00 - 20:00

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10月24日(土) 9:00

定員

2人

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日比谷線 広尾駅　徒歩7分
東京都港区西麻布4-14-12 シェ麻布303号室FunsFit.Azabuファンズフィット麻布

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10月25日(日)

11:00 - 13:00

東京 / 渋谷・恵比寿

予約締切日時

10月25日(日) 3:00

定員

2人

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日比谷線 広尾駅　徒歩7分
東京都港区西麻布4-14-12 シェ麻布303号室FunsFit.Azabuファンズフィット麻布

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10月25日(日)

16:00 - 18:00

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10月25日(日) 9:00

定員

2人

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10月25日(日)

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10月26日(月)

13:00 - 15:00

東京 / 渋谷・恵比寿

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10月26日(月) 5:00

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2人

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10月26日(月)

15:00 - 17:00

東京 / 渋谷・恵比寿

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10月26日(月) 7:00

定員

2人

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日比谷線 広尾駅　徒歩7分
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10月26日(月)

17:00 - 19:00

東京 / 渋谷・恵比寿

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10月26日(月) 9:00

定員

2人

開催場所

日比谷線 広尾駅　徒歩7分
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10月27日(火)

13:00 - 15:00

東京 / 渋谷・恵比寿

予約締切日時

10月27日(火) 5:00

定員

2人

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日比谷線 広尾駅　徒歩7分
東京都港区西麻布4-14-12 シェ麻布303号室FunsFit.Azabuファンズフィット麻布

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10月27日(火)

15:00 - 17:00

東京 / 渋谷・恵比寿

予約締切日時

10月27日(火) 7:00

定員

2人

開催場所

日比谷線 広尾駅　徒歩7分
東京都港区西麻布4-14-12 シェ麻布303号室FunsFit.Azabuファンズフィット麻布

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10月27日(火)

17:00 - 19:00

東京 / 渋谷・恵比寿

予約締切日時

10月27日(火) 9:00

定員

2人

開催場所

日比谷線 広尾駅　徒歩7分
東京都港区西麻布4-14-12 シェ麻布303号室FunsFit.Azabuファンズフィット麻布

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¥9,800

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10月28日(水)

11:00 - 13:00

東京 / 渋谷・恵比寿

予約締切日時

10月28日(水) 3:00

定員

2人

開催場所

日比谷線 広尾駅　徒歩7分
東京都港区西麻布4-14-12 シェ麻布303号室FunsFit.Azabuファンズフィット麻布

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¥9,800

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10月28日(水)

13:00 - 15:00

東京 / 渋谷・恵比寿

予約締切日時

10月28日(水) 5:00

定員

2人

開催場所

日比谷線 広尾駅　徒歩7分
東京都港区西麻布4-14-12 シェ麻布303号室FunsFit.Azabuファンズフィット麻布

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10月28日(水)

17:00 - 19:00

東京 / 渋谷・恵比寿

予約締切日時

10月28日(水) 9:00

定員

2人

開催場所

日比谷線 広尾駅　徒歩7分
東京都港区西麻布4-14-12 シェ麻布303号室FunsFit.Azabuファンズフィット麻布

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10月29日(木)

11:00 - 13:00

東京 / 渋谷・恵比寿

予約締切日時

10月29日(木) 3:00

定員

2人

開催場所

日比谷線 広尾駅　徒歩7分
東京都港区西麻布4-14-12 シェ麻布303号室FunsFit.Azabuファンズフィット麻布

価格(税込)

¥9,800

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10月29日(木)

15:00 - 17:00

東京 / 渋谷・恵比寿

予約締切日時

10月29日(木) 7:00

定員

2人

開催場所

日比谷線 広尾駅　徒歩7分
東京都港区西麻布4-14-12 シェ麻布303号室FunsFit.Azabuファンズフィット麻布

価格(税込)

¥9,800

お支払方法

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10月29日(木)

17:00 - 19:00

東京 / 渋谷・恵比寿

予約締切日時

10月29日(木) 9:00

定員

2人

開催場所

日比谷線 広尾駅　徒歩7分
東京都港区西麻布4-14-12 シェ麻布303号室FunsFit.Azabuファンズフィット麻布

価格(税込)

¥9,800

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11月2日(月)

13:00 - 15:00

東京 / 渋谷・恵比寿

予約締切日時

11月2日(月) 5:00

定員

2人

開催場所

日比谷線 広尾駅　徒歩7分
東京都港区西麻布4-14-12 シェ麻布303号室FunsFit.Azabuファンズフィット麻布

価格(税込)

¥9,800

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11月2日(月)

15:00 - 17:00

東京 / 渋谷・恵比寿

予約締切日時

11月2日(月) 7:00

定員

2人

開催場所

日比谷線 広尾駅　徒歩7分
東京都港区西麻布4-14-12 シェ麻布303号室FunsFit.Azabuファンズフィット麻布

価格(税込)

¥9,800

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11月2日(月)

17:00 - 19:00

東京 / 渋谷・恵比寿

予約締切日時

11月2日(月) 9:00

定員

2人

開催場所

日比谷線 広尾駅　徒歩7分
東京都港区西麻布4-14-12 シェ麻布303号室FunsFit.Azabuファンズフィット麻布

価格(税込)

¥9,800

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11月3日(火)

11:00 - 13:00

東京 / 渋谷・恵比寿

予約締切日時

11月3日(火) 3:00

定員

2人

開催場所

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11月3日(火)

13:00 - 15:00

東京 / 渋谷・恵比寿

予約締切日時

11月3日(火) 5:00

定員

2人

開催場所

日比谷線 広尾駅　徒歩7分
東京都港区西麻布4-14-12 シェ麻布303号室FunsFit.Azabuファンズフィット麻布

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11月3日(火)

15:00 - 17:00

東京 / 渋谷・恵比寿

予約締切日時

11月3日(火) 7:00

定員

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開催場所

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予約締切

10月21日(水)

17:00 - 19:00

東京 / 渋谷・恵比寿

予約締切日時

10月21日(水) 9:00

定員

2人

開催場所

日比谷線 広尾駅　徒歩7分
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価格(税込)

¥9,800

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  • 10月22日(木)

    11:00 - 13:00

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  • 10月22日(木)

    15:00 - 17:00

    東京 / 渋谷・恵比寿

  • 10月22日(木)

    17:00 - 19:00

    東京 / 渋谷・恵比寿

  • 10月24日(土)

    14:00 - 16:00

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  • 10月24日(土)

    16:00 - 18:00

    東京 / 渋谷・恵比寿

  • 10月24日(土)

    18:00 - 20:00

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  • 10月25日(日)

    11:00 - 13:00

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  • 10月25日(日)

    16:00 - 18:00

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  • 10月25日(日)

    18:00 - 20:00

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  • 10月26日(月)

    13:00 - 15:00

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  • 10月26日(月)

    15:00 - 17:00

    東京 / 渋谷・恵比寿

  • 10月26日(月)

    17:00 - 19:00

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  • 10月27日(火)

    13:00 - 15:00

    東京 / 渋谷・恵比寿

  • 10月27日(火)

    15:00 - 17:00

    東京 / 渋谷・恵比寿

  • 10月27日(火)

    17:00 - 19:00

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  • 10月28日(水)

    11:00 - 13:00

    東京 / 渋谷・恵比寿

  • 10月28日(水)

    13:00 - 15:00

    東京 / 渋谷・恵比寿

  • 10月28日(水)

    17:00 - 19:00

    東京 / 渋谷・恵比寿

  • 10月29日(木)

    11:00 - 13:00

    東京 / 渋谷・恵比寿

  • 10月29日(木)

    15:00 - 17:00

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  • 10月29日(木)

    17:00 - 19:00

    東京 / 渋谷・恵比寿

  • 11月2日(月)

    13:00 - 15:00

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  • 11月2日(月)

    15:00 - 17:00

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  • 11月2日(月)

    17:00 - 19:00

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  • 11月3日(火)

    11:00 - 13:00

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  • 11月3日(火)

    13:00 - 15:00

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  • 11月3日(火)

    15:00 - 17:00

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  • 予約締切

    10月21日(水)

    17:00 - 19:00

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対面受講日程

10月22日(木)11:00 - 13:00

¥9,800

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定員2人
場所日比谷線 広尾駅　徒歩7分
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10月22日(木)15:00 - 17:00

¥9,800

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定員2人
場所日比谷線 広尾駅　徒歩7分
予約へ

10月22日(木)17:00 - 19:00

¥9,800

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定員2人
場所日比谷線 広尾駅　徒歩7分
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対面受講料に含まれるもの

受講料には教材費、レッスン代が含まれます

この講座の先生

FunsFit.Azabu代表　古倉 信彦のプロフィール写真

FunsFit.Azabu代表　古倉 信彦

本人確認済み
  • 278人
  • 251回
先生ページを見る 先生に質問する
指名と継続率を上げる 解剖学×手技マンツーマン講師

【活動・方針】
FunsFit.Azabu代表　古倉 信彦
現役パーソナルトレーナー/セラピスト/代表講師

東京都港区西麻布にて、プライベートジム＆ボディケア 「FunsFit.Azabu」 を運営しています。100年動ける体づくりに貢献し、「一時的改善ではない、結果が安定するコンディショニング」を提供することがモットーです。

あわせて、トレーナー・セラピスト双方の現場で解剖学を“知識”で終わらせず、施術や指導で再現できる形に落とし込むワークショップ／スクールを主宰しています。


【個人情報】
年齢（48歳）
趣味（ドラ... +続きを読む

当日の流れとタイムスケジュール

本日のテーマ概要説明 5分
解剖学座学 40分
ストレッチ実技 40分
質疑応答 15分〜
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受講する際は以下をお読み下さい

・個人利用の動画撮影OK
・実技のため動ける服装で参加ください
・少人数制のため、体調不良等で参加が心配な方は日時変更のご相談を前日までにご連絡お願いします
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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2人が予約しました

レビュー35件

  • 楽しかった( 20 )
  • 勉強になった( 27 )
  • 受ける価値あり( 27 )
  • この講座は「解剖学の知識を通して実践的なストレッチ手技を学ぶことができました！」でした
    男性 30代

    今回は解剖学を視点にストレッチの手技を教えていただきました。
    最初は解剖の座学から始まりストレッチのフォームを形だけいきなり覚えてやるのではなく、配布テキストを踏まえてしっかり伸ばす筋肉の部位の起始と停止や作用を1つ1つわかりやすく、実践形式も交えて解説していただきとても丁寧に理解しやすかったです！
    その後は実技のストレッチに入り、先ほど学んだ解剖学の内容を土台にどこをどうすればその筋肉にアプローチできるのかを丁寧に解説していただき持ち帰って練習する用に動画撮影をさせてもらいました！
    実際にストレッチをやる時にもゆっくり丁寧に動作を教えていただき自分のペースで実技に臨むことができました！
    この2時間ほどのコースで得られたものはとても大きかったです。
    他にも参加したい魅力的なコースがあり、考えたいと思っております！
    時間を作ってためになる実技と講義をしていただきありがとうございました！

    2026年10月受講
  • この講座は「とても参考になりました！」でした
    女性 30代

    私はチェーン店の新人トレーナーなので会社の講習会は参加してましたが
    初めて外部の講習に参加しました。
    解剖学を動きながら説明してくれたので、覚えやすかったです。
    短い時間でしたが接客中にも使えそうな言葉もありましたし実技では撮影できるので帰宅して復習もできるのと、男性のお客様ばかりなので男性で(講師が)練習できたのも私としてはめちゃくちゃ助かりましたしやりやすかったです。

    2026年9月受講
  • この講座は「初心者でもプロの知識を無理なく学べる」でした
    その他 30代

    実は解剖学について何も知らない状態で参加しました。スタジオはプロ仕様で入った瞬間私が来ても良かったのかな、と思いましたがその心配はすぐに吹き飛びました。丁寧な会話のもと、私の体の状態やニーズを踏まえてすぐにパーソナル講座を組み立ていただき、解剖学など何も知らない、ジムにも行ったことがない私にも興味深く講義と実践を織り交ぜて学ばせていただきました。朗らかな先生のお人柄も相まって、私にもできるかも？もっと勉強してみたい！という気持ちが高まりました。講座リクエストもさせていただこうかと思っています。またよろしくお願いします😊

    2026年8月受講
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