【 自己肯定感が低く、落ち込みがちなあなたへ】
どうしてこうなんだろうと自分が嫌になる。
そんなことは自分にはできないと諦めてしまいがち。
人と比べてよく落ち込んでしまう。
でも本当は自分を認めてあげたい。
いつも安心して、自分らしくありたい。
そう思うことはありませんか？
大人の感情講座では、『リーディングディクショナリー』というツールを通して
毎回1つの思考の癖を扱い、深く理解していきます。
今回紐解くテーマは「自己肯定感が低い」。
自分の癖が起きる理由とその解決法を学び、
あなたの気持ちを楽にして、
心安らかな時間を増やしていきましょう。
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【このような方におすすめ】
✔️ 自分にバツを付けて疲れてしまう方
✔️ 何かを始めたいと思っても無理だと諦めてしまいがちな方
✔️ 人と比べて自分の力不足を感じてしまう方
✔️ 怖くて人を信じる前に諦めたくなってしまう方
✔️ 自分の言動が周りに迷惑をかけているのでと不安になりやすい方
✔️ 心について学びたい！という想いがある方
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【感情パターンを紐解く リーディングディクショナリーについて 】
『リーディングディクショナリー』には
人が感じやすい52種類の悩みに対しての
解説とアドバイスがまとめられています。
大人の感情講座では、１つのパターンにフォーカスし
リーディングディクショナリーを読み進め
参加者同士で気付きや学びをシェアしていきます。
解説部分をヒントに、自分の癖の原因を知ることができ、
アドバイスに取り組むことで、行動を変えていくことができます。
※お申込み頂いた方へWEB上の感情診断テストと
簡単な事前ワークを送らせて頂きます。
開催日までにお試しの上、ご参加ください。（約10分の内容です）
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＜ご用意いただくもの＞
・事前にお渡しするワークシート・筆記用具
・お持ちの方はリーディングバイブル・ リーディングディクショナリー
＜定員＞
6名
※ご不明な点がございましたら、
「まずは先生に質問する」から気軽にお問い合わせください。
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＜受講して下さった方のご感想＞
https://atsukosakurai.com/category/voice-course/voice-reading-salon/※「リーディングサロンのご感想」になります
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【 今後の講座開催予定 】
●自己肯定感が低い 受付中
●自分に厳しい 10月開催予定
今回は「お金の不安」がテーマ。なぜ不安なのか、自分のパターンがわかり、今の自分のできる行動が明確になりました。お金がテーマでしたが、子育てやパートナーシップのテーマへの気付きもあり、面白かったです！