あがり症に悩む社会人・管理職へ!朝礼・会議・司会・プレゼンに必要な話す力を、緊張しても崩れない心×話し方×実践の王道トレーニングで磨きます!
営業職を経て、小学校教員として14年間勤務
学校の教育相談担当として、700件以上の面談実績
特別支援教育(発達障害支援)で全国レベルの実績を持つ
一方で、かつて自身が重度のあがり症に悩み
人前や対人場面に強い恐怖を感じていた。
教師でありながら「話すこと」が怖く
手足が震え、声が詰まり、頭が真っ白になる状態を何度も経験。
あがり症に苦しみ
一時期は自信を完全に失い
ベッドから一歩も動けなくなるほど追い込まれた。
「このままでは終われない」と決意し
話し方・心理学・メンタルトレーニングを
20年以上かけて徹底...
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先日はありがとうございました!
なぜ緊張してしまうのか、その仕組みを丁寧に教えていただき、自分の中に「自己不一致」があったことで、より緊張してしまっていたのだと気づくことができました。
実際にスピーチの練習もさせていただき、自分なりに落ち着いて話せる話し方を見つけることができて嬉しかったです。
今後は教えていただいた「心のフォーム」を意識しながら、いただいた資料も読み返して、少しずつ実践していきたいと思います。
あがることは自然な反応なので、どのように付き合ってマネージするかを教えていただきました。すぐに実践できるテクニックなので、練習し自分のものにしていきたいと思います。
また機会がありましたらどうぞよろしくお願い致します。
『いつもの自分よりよく見せようとするから緊張する』という先生の言葉は目から鱗でした。そうか、私はいつもの自分よりよく見せたいと思っていたのか。そんなの出せるはずないのに。そう思ったら、気持ちがとても楽になりました。
あとは言葉がすぐに出る練習を積んで、言い淀まない自分になりたいです。ありがとうございました。