【個別指導】仕事の本番に強くなる！ビジネス実践 スピーチ練習会

※本講座は、スピーチ革命塾・オンライン実践コースのマンツーマン体験レッスンです。

緊張やプレッシャーの中でも揺るがない、話し方の土台「心のフォーム」を整え、仕事のリアルな場面を想定して話す練習を行います。

テクニックだけでも、場数だけでもない。

「心×話し方×実践」の王道トレーニングを、まずは1対1で体験してみませんか？

【実際の教室の様子】


【受講生スピーチ集】



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仕事で人前に立つ機会が多く
緊張やあがりに悩んでいる
社会人や管理職の方へ
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朝礼、会議、挨拶、司会、プレゼン。

仕事では、十分な練習も経験もないまま、人前で話す本番を迎えることがあります。

「ちゃんと話せるだろうか」
「頭が真っ白になったらどうしよう」
「また失敗したら……」

そんな不安を抱えながら、責任ある場面に立っていませんか？

「仕事で通用する話し方を身につけたい」
「人前に立つ自分に、自信を持ちたい」

そんな社会人の方のための体験レッスンです。


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体験レッスンでは、何をするの？
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講師と1対1で、仕事の本番を想定した「自己紹介」と「朝礼スピーチ」を練習します。

① 現在の悩みや緊張する場面を確認
② 話し方の土台「心のフォーム」を学ぶ
③ 自己紹介の話し方を学び、実践
④ 朝礼スピーチの話し方を学び、実践
⑤ 講師から直接フィードバックを受け、再挑戦

例えば、自己紹介なら「相手に何を知ってもらいたいのか」。

朝礼なら「聞き手に何を伝え、どんな気持ちで一日を始めてもらいたいのか」。

場面ごとの目的を明確にし、話の組み立て方を学びながら実践します。

最初から上手に話す必要はありません。

一度話して終わりではなく、話して、振り返って、もう一度話す。

「緊張したけれど、最後まで話せた」
「思っていたより、自分の言葉で伝えられた」

そんな成功体験を一つずつ積み重ねます。

マンツーマンだからこそ、今の課題に合わせて丁寧に練習できます。

自分では気づきにくい話し方の癖や、緊張したときに崩れやすいポイントも一緒に確認。

「なぜ緊張すると崩れてしまうのか」
「どうすれば、自分らしく相手に伝えられるのか」

改善の方向性をつかみ、今後の練習で立ち返れる自分なりの基準を見つけていきましょう。


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本番を「初めてのまま」迎えない
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会議での報告や提案、会の挨拶、司会、プレゼン。

経験したことのない場面を、いきなり本番で任されれば、不安になるのも当然です。

しかし、事前にその場面を想定して練習していればどうでしょう。

「一度やったことがある」
「緊張しても、話し切れた」

その経験が、本番で自分を支える力になります。

大切なのは、緊張しない自分を目指すことではなく、緊張しても話せる自分を育てること。

ただし、場数を踏むだけでは、安定して話せるとは限りません。

・場面が変わると崩れる
・相手が変わると崩れる
・大切な場面ほど崩れる

私自身、かつては重度のあがり症でした。

数多くの話し方教室に通い、場数を踏み続けても、根本的には変われませんでした。

だからこそ、実践の前に整えたいものがあります。

それが、話し方の土台「心のフォーム」です。


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話し方の土台「心のフォーム」とは
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スポーツと同じように、話し方にも土台となるフォームがあります。

私が20年以上あがり症と向き合う中で体系化した「心のフォーム」。

基本は二つです。


【① 自己一致――自分に正直であること】

緊張しているのに、堂々とした自分を演じようとする。

すると「震えていないか」「どう見られているか」と、自分の状態ばかりが気になります。

「今、自分は緊張している」
「それでも、この自分で話していい」

緊張を無理になくそうとせず、今の自分を正直に受け止める。

これが自己一致です。


【② プレゼントマインド――相手に心を向けること】

「うまく話せるか」
「失敗したらどうしよう」

そんな自分への意識を、目の前の相手へ向けます。

「この人に何を届けたいのか」
「この話で、どんな役に立ちたいのか」

「どう見られるか」から「何を届けるか」へ。

相手のために真心を込めて話す。

これがプレゼントマインドです。


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心のフォームが整うと、肚が据わる
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「自分に正直に、相手に心を向けて話す」

この二つが一つに定まると、肚が据わります。

肚が据わるとは、緊張しなくなることではありません。

緊張しても自分を見失わず、話す目的に立ち返れること。

心が揺れても、立ち返る基準がある。

だからこそ、緊張やプレッシャーの中でも、自分の言葉を届ける土台が育つのです。


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話し方上達の王道トレーニング
「心 × 話し方 × 実践」
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【心】
緊張する自分を否定せず、相手に届けたい思いを明確にする。

【話し方】
自己紹介や朝礼など、その場面の目的に合った話し方を学ぶ。

【実践】
実際の場面を想定して話し、フィードバックを受け、もう一度挑戦する。

心を整え、技術を学び、とにかく話す。話す。話す。

ただ数をこなすのではなく、一回一回の経験を成功体験へ変えていく。

これが、仕事で通用する話す力を育てる、話し方上達の王道なのです。


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個別体験の次は、グループで実践！
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体験レッスン後、さらに力をつけたい方は、オンライン実践コースのグループレッスンにご参加いただけます。

個別では講師と1対1で土台を学び、グループではほかの受講生を聞き手に、仕事の本番に近い状況で話す。

相手の反応を感じながら伝える経験や、仲間の話し方から学ぶ気づきも得られます。

そして何より、同じ目標を持つ仲間と切磋琢磨しながら、成功体験を積み重ねられること。

最初は個別で安心して一歩を踏み出し、次はグループで実践を重ねる。

そんな成長の場をご用意しています。


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実践コースでは、こんな場面も練習
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オンライン実践コースでは、月ごとにテーマを変え、仕事や人生のリアルな場面を練習します。

■ 自分らしく話す練習
■ 魅力的に伝わる話し方
■ 自己紹介・朝礼スピーチ
■ 挨拶・乾杯・締めのスピーチ
■ 説明力・報連相
■ 冠婚葬祭でのスピーチ
■ 説得力のある話し方
■ 論理的に伝える練習
■ 会議での報告・提案
■ グループディスカッション
■ 司会・ファシリテーション
■ プレゼンテーション

本番を「初めてのまま」迎えず、場面が変わっても自分の言葉で話せる力を育てます。


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こんな方におすすめ
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✅ 人前に立つと、緊張で頭が真っ白になる
✅ 管理職や責任ある立場にふさわしく話したい
✅ 話し方を学んでも、本番で崩れてしまう
✅ 朝礼・会議・挨拶・司会・プレゼンに備えたい
✅ 本番に近い場面を想定して練習したい
✅ 話し方を根本から変える土台を身につけたい
✅ 心・話し方・実践をまとめて磨きたい

一つでも当てはまるなら、ぜひ一度体験してみてください。

仕事の本番を「初めてのまま」迎えない。

心のフォームを整え、必要な話し方を学び、実際に話す。

「心×話し方×実践」で、本番に強い自分を育てていきましょう。

ご参加を、心よりお待ちしています😊