カラー診断〜アロマハンドマッサージ＆健康管理方法

色＆香りは心身の健康に大きく関係してます。
健康だけを学ぶ、には興味ない方も、色や香りから取り入れるなら
やってみたい！知りたい！学びたいと思いませんか？

＜カラー診断＞
１１色のカラーカードの中から、好きor気になる６色のカードを選んでいただき
１−６の書かれた場所に直感で置いてもらいます。
選んだ色それぞれと、置いた場所に意味がありますので、説明します。

＜カラーセラピーとは？＞
色で心を癒すメンタルケアのことです。
自分が選ぶ「気になる色」に注目。無意識に必要だから欲しています。
日常的に意識して取り入れることで”心身の状態”を整えられて、
「癒された」と感じることができます＝”セルフヒーリング”効果です。

＜アロマテラピーとは？＞
香りを楽しみながら、心と身体をトータルサポートするホリスティックな自然療法です。
心と身体のリラックスやリフレッシュを促し、健康を保つ目的もあり、
健康や美容以外にも予防医学としても注目されてます。
香りの健康効果として、自律神経のバランスを保つ、ホルモンバランスを整える
など、あります。

＜こんなことが体験出来ます＞
・カラー診断から、あなたの今、必要としている色(対応する香り)をチェック。
　選ぶ色から、今の心と身体の状態の確認が出来ます。
・心身の不調から今どんな健康管理を取り入れたらいいか学べます。
・心身の不調改善と今後の為に、診断から出た香りと肌に合わせたキャリアオイルを調合し
「トリートメントオイル」作り、ハンドマッサージを。

＜このレッスンで得られるもの＞
・簡単なトリートメントオイルの作り方
・心身の不調より自分に合った健康管理法。（個別にプラン作成します。）
例）
肌荒れがひどい→とるとイイ食事、栄養素、必要な生活改善等
痩せない、何をしたらいい？→必要な食や食べ方、生活改善方法、取り入れる色・香り等
気分がネガティブになりがちです。。。→食生活とメンタル関係してます。改善方法を。
・レッスン後のハーブティー１杯と、心身の不調に効果ある精油とアロマウッド付。

＜こんな風に教えます＞
音楽をかけながら、マンツーマンで丁寧に、できたら楽しく！行います。
リラックス＆心地よい気分になれますように。

＜定員＞
１名（※女性限定）
※本講座は、女性限定となっております。対象ではない方からのお申し込みの場合、
ご予約をキャンセルさせていただく可能性がございますので、ご理解ください。