「オススメ腸活常備菜」米麹と納豆の発酵パワーで旨味や美味しさUP！腸活・料理ビギナーさん歓迎◎オンラインレッスンでアレンジ方法も教えます♪
7月4日(土)
19:00 - 20:00
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7月6日(月)
20:00 - 21:00
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7月8日(水)
19:00 - 20:00
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7月10日(金)
20:00 - 21:00
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7月12日(日)
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7月14日(火)
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7月16日(木)
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7月28日(火)
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7月30日(木)
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発酵調味料に魅了され、毎日取り入れている、
腸活アドバイザーのひろこです☆彡
美味しくて身体にも良い麹の力を活かした、
腸活効果のあるレシピを研究しています！
🔻自己紹介
腸活歴：約15年（高校生の時からです）
腸活ダイエットで－10kgを維持
・発酵食品の試食イベントも定期開催中
・食生活カウンセラー資格保持
子供のころから新体操をしており体重管理の日々。
部活動としての新体操を引退後、体重が増えてダイエット研究！
様々なものを試してきた結果、健康的に痩せられたのが腸活でした◎
腸活を継続することにより
...
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５日経ったので、今日食べました。お砂糖を入れてないのに、甘くなってとても美味しいですね。これは続けて毎日食べたいです。
ありがとうございました。
以前から気になっていた納豆麹。
まだ出来上がっていませんが･･･食べるのが楽しみです。
初めてのオンライン料理室でしたが、先生が事前に詳細を教えて下さったので、不安なくレッスンに参加することが出来ました。こんな簡単に体に良い納豆麹が作れるとは、知りませんでした。１週間後くらい後に食べるのがとても楽しみです。ありがとうございました。