自分軸・強みを育てる🌱✨幸せを科学的に研究する心理学の実践へ✨

オンライン

ウェルビーイング✨ありのまま幸せになる為の心理学を子育て・キャリア・コミュニケーション・起業・副業・チームにいかす✨自己肯定感・自己効力感🆙

こんなことを学びます


* … * … * … * …* … * … * … * …* … * … *

本来持っている自分だけの
『強み』に気が付き
意識して使うことや
『強み』を育てていくことで
自分らしく幸せに生きることにつながります。

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性格の『強み』は誰の中にもあるもの。
けれども、自分では当たり前すぎて
気付きにくいものでもあります。


本来ある、自分にとって大切なものなのに
気が付いていないのは
意識の仕方にあるかもしれません。


入門編では
講師と共に、自分を振り返り
発揮してきた強みに気付くことから始まります。


これまで生きてきた中での経験が
つながってくるような
そこにある自分らしさに気付くような感覚かもしれません。


また②の講座では、事前に
スキルや才能にも大きく影響を及ぼす
性格の『強み』の無料診断VIAを受検していただきます。


結果をもとに
講師と共に『強み』を深めていきます。
『強み』は知るだけではなく
使うことで、さらに幸福度を高めます。


さらに③の講座では
幸せに生きることに欠かせないとされている
『つながり』を築くコミュニケーションを
学びます。


自分の『強み』をいかし
相手の『強み』もいかす
コミュニケーションで


幸せを感じながら生きることにつながる
スキルを身につけられます。



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     受講生の変化
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・40代 女性 専業主婦

 こどもの手が離れたら、自分は何ができるのだろうと
 漠然とした焦りを感じるというキャリア相談。

 夫とは喧嘩することはないが
 会話もほぼなし。

 ➤これまで考えてこなかった『強み』を認識し
  意識して使うように、習ったスキルを実践されたことで
  まずは、夫や子どもとの関係性は急展開し
  笑顔がや会話が増え、子育てを楽しめるように。

  また
 『自分』の仕事にもチャレンジするため
  美容関係の勉強を始められました。


・30代 女性 会社員
 
  仕事に対して面白みを感じなくなり、
  この先、どう働いていくのが正解なのか
  わからないというキャリア相談。

 ➤性格の『強み』を知ることで、
  スキルや才能ではなく
  自分の『ありかた』と向き合う。

  仕事との向き合い方が変わり
  自分らしさをいかしながら
  働く自分に楽しさと納得感を持つように変化。
  
  

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  この講座を受けるとこんな変化が訪れます
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・自分の強みや価値観に気付ける

・強みを自分で育てて、成長できる

・仕事が楽しくなる(起業・副業にもいかせる)

・自分らしく生きられるようになる

・強みを生かす習慣が身につけられる

・笑顔が増え、良い人間関係を築く
 コミュニケーションがとれるようになる

・夫・子ども・友達・上司・部下・生徒・・・
 周囲の人の強みが見えるようになり、対応方法がわかる


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   この講座の学び
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①『強み』に気付く 講座
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 ▶STEP1
 ・自己紹介
 ・強みと幸せの関係
 ・性格の強みとは何か
 
 ▶STEP2
 ・強みを見つける方法
 ・人生グラフ
 ・強みに共通する3K

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②『強み』を深める 講座
‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥

🌟事前にVIA(性格の強み調査)
  を 受検していただき結果をお持ち下さい。

 ーご受講申し込み時にご案内いたします。
    日本語、無料で受けられます。
    所要時間 約15分
  
▶STEP1
  ・自己紹介
  ・見るものを選ぶ
  ・ポジティブ感情に目を向ける

  ▶STEP2
  ・VIA-ISとは
  ・24の性格の強み
  ・6つの美徳
  ・強みの2軸

  ▶STEP3
  ・強みを使う
  ・質問ワーク

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③幸せを運ぶコミュニケーション 講座
‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥

 ー良いつながりの中で『強み』をいかし人の役に立つー
  ハッピーな人間関係に欠かせない
  コミュニケーションの鍵を学びます。

  ▶STEP1
  ・自己紹介
  ・人間関係と身体的ウェルビーイング
  ・幸せになるためには
  
  ▶STEP2
  ・つながりを強める関わり
  ・ACRとは
  ・ACRの効果
  
  ▶STEP3
  ・ついついやってしまう関わり
  ・共感的態度
  ・共感のポイント  

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
 ポジティブ心理学って『ポジティブ思考』のこと? 
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

ポジティブ心理学は
うつ病の治療をずっと行ってきた研究者が
うつ状態が治っても、
クライエントが幸せになっていないことに気付き
提唱された学問です。


病気を治すことに注目してきたこれまでと違い
幸せになることも同じくらい大切にして研究され
科学的に立証されている幸せになる方法です。


幸せを研究するポジティブ心理学は
決して常にポジティブあれ、というのではありません。


ネガティブな感情を決して否定するのではなく
ポジティブな感情と同じように大切にするのが
ポジティブ心理学です。

ネガティブを否定するのではなく
受容しながらも
ポジティブ心理学に基づき
意識と行動を変えてみると


ポジティブ感情が生まれ
以前とは違う自分を
実感することになります。

また、研究の中で
『幸せな人』の共通点は
『自分の強みに気付き、使っていること』
が分かりました。


気付けていなかった『強み』に気付き
使うことで、幸せは自分で作ることができるのです。


━━━━━━━━━━━━━━━━
 ポジティブ心理学と出会って 
━━━━━━━━━━━━━━━━

私自身、自分の人生を振り返ると
学ぶ前には、気付けていませんでしたが


『強み』を使える時には楽しく
使えないときには苦しく
逆境を『強み』を使うことによって
柔軟に乗り越えてきたことが見えてきました。


そして
何のとりえもない人間だと思っていた自分にも
『強み』があったのだと気付くことで


他者と比べてばかりで
自己肯定感の低い
自分から解放され 自由になりました!


 /
 『私は私でいい』
 『自分らしく成長したい』
 \


ポジティブ心理学に出会えたからこそ
この思いの実現に力を注げます。


一生懸命頑張っているからこそ、悩んでいる人へ
ポジティブ心理学のエッセンスをお届けしたいです。



 




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開催日程がありません

開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥1,000

現在は開催リクエストを受け付けていません
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127人が受けたい登録しています

オンライン受講日程

開催日程はありません。

オンライン受講料に含まれるもの

🎁特典
●テキスト無料(PDFスライドデータ)講座内容の復習にお役立てください。
●強みを育てるヒントになる ストレングスシート(各回2つのカテゴリ―の強みを説明)

この講座の先生

『自分らしい幸せをつくる旅』の安全基地に🏕️

🔵キャリア カウンセラー歴 17年 
🔵接遇マナ―研修 キャリア研修 講師歴 16年
🔵幸せを科学的に探究する
 ポジティブ心理学コンサルタント

* … * … * … * …* … * … * … * …* … * … *

不仲な両親をどうにか仲良くつなぎとめたいと
必死だった幼少期
長女としての使命に燃え
何十社も必死に就活をした結果、ANACAとなる

しかし、転職を機に
『やりたいことが分からない』モヤモヤ病
『自分なんか何のとりえもない』ウジウジ病を発症💦

重症時に出会ったキャリアの学びを通して
誰...
+続きを読む

当日の流れとタイムスケジュール

この講座は
✨①『強み』に気付く
✨②『強み』を深める
✨③幸せを運ぶコミュニケーション
の3講座に分かれています。

全て70分の講座です。
各回、講義とワークがあります。
アウトプットをすることで学びが深まります。

ご都合に合わせて、ご受講ください。

✨『強み』の講座は
  ①→②の順番で受けて頂くとより効果的です。


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①『強み』に気付く 講座
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 ▶STEP1
 ・自己紹介
 ・クイズ
 ・ポジティブ心理学とは
 ・視点の変化
 
 ▶STEP2

 ・人生曲線
 ・ワーク
 ・気付きの言語化

‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥
②『強み』を深める 講座
‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥

🌟事前にVIA(性格の強み調査)
  を 受検していただき結果をお持ち下さい。

 ーご受講申し込み時にご案内いたします。
    日本語、無料で受けられます。
    所要時間 約15分
  
▶STEP1
  ・自己紹介
  ・見るものを選ぶ
  ・脳の癖について

  ▶STEP2
  ・24の性格の強み
  ・6つの美徳
  ・強みの2軸
  ・強みの指定
  ・強みに共通する3K

‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥
③幸せを運ぶコミュニケーション 講座
‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥
 ー良いつながりの中で、『強み』をいかし人の役に立つー
  ハッピーな人間関係に欠かせない
  コミュニケーションの3つの鍵を学びます。

  ▶STEP1
  ・自己紹介
  ・とても幸せな人に共通していること
  ・幸せになるための3つの基本的欲求

  ▶STEP2
  ・絆を強める聴き方とは
  ・ワーク
  ・共感的態度
  ・ワーク
   
続きを読む

こんな方を対象としています

・自分に自信を持って生きたい

・生きがいや、やりがいを持ちたい

・仕事と育児などバランスよく生きたい

・家族や仕事に、自分らしく貢献したい

・我慢や苦しみではなく、楽しみながら成長を手に入れたい。


 \さらに、自分だけではなく!/


・関わる人(パートナー、子ども、部下、生徒)のやる気と主体性を引き出したい

  親と子
  パートナー
  上司と部下
  教師・講師と生徒
  カウンセラー
  コンサルタント
  コーチ
  セラピスト・・・

  関係性がより親密に
  信頼あふれるものにつながります。


★:*:☆ おわりに ☆:*:★

縁の下の力持ち的な役割が好きな私が
ストアカ講師としてデビューするとは
自分でも思い描いていませんでしたが

これまで経験してきたことが全てつながり

『強み』をいかして
楽しんでチャレンジしています。

さらにストアカデビューにあたり
新たに多くの出会いと力強いサポートにも恵まれました。

大塚真理先生
市川達也先生
水野浩志先生
税理士りーな先生
・・・
そのほか、数えきれないほどの先生方に
なりたい自分になるためにお力をいただいています。

 /
 何かになろうとするのではなく自分らしく!
 つながりながら、楽しく幸せを感じましょう!
 \

続きを読む

受講する際は以下をお読み下さい

😄講座はZoomを使用します。

 Zoomの使い方に不安を感じられる場合は、
 下記のURLをクリックしてください。

 https://support.street-academy.com/hc/ja/articles/360012726300-Zoom

😄ご縁を大切にしたいので
  お顔出しでのご参加お願いしています。

😄ペット、お子さま、映り込み全く問題ございません。

😄リラックスして受けられる講座を目指しています。
どうぞ、お気に入りのお飲み物と一緒に 
  気軽にお越しください。


◆キャンセルポリシー◆

予約締切日時以降のキャンセルは基本的にはお受けできません。
受講料の払い戻しができかねますので、あらかじめご了承ください。
続きを読む
※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー85

  • 楽しかった( 78 )
  • 勉強になった( 74 )
  • 受ける価値あり( 79 )
  • この講座は「自分自身を見つめ直すことで自分に自信が持てる」でした
    女性 30代

    けいこ先生の講座は大好きで何度もリピートしています。

    今回は自分の未来に対する不安があり、先生が用意してくれたワークを行いました。

    今、自分の置かれている状況を書き出すことで、モヤモヤした気持ちが整理され、今の状況に感謝することができて、未来も明るく考えることができました☺️🍀

    先生が最後にくださったビジョンボードも作成し、すぐ目につくとろこに貼り付けています!

    これを見ると自分は自分と思えて、心が軽くなり幸せな気持ちになります☺️

    いつも素敵な気付きを導いてくれる、けいこ先生に本当に感謝いたします!!

    今後もまた先生の講座を受けたいと思います😊

    いつも本当にありがとうございます🥰🍀🍀

  • この講座は「自己価値観を持てるようになる講座」でした
    男性 40代

    何をするにしても、どんなことにチャレンジするにしても、なぜか上手くいかない、
    失敗続きで心が萎んで、自己価値観が持てずにいたとき出会った講座です。

    VIA(性格の強み診断)により、24ある強みのうち
    主要な5つの強みを明らかにして、それを意識し、使っていくことで
    自分がこの1年の間で次第に変わっていくのを感じていました。

    おかしな例えですが、
    人はみんな、心の中に自分だけの石を持っている気がします。
    それがキラキラ輝いている人もいれば、汚れていたり、曇っていたり、
    ヒビが入っていたり、もしかしたら割れてしまった人もいるかも知れない。

    だけどその石を諦めないで磨き続ける。愛情を与え続ける。
    するといつしか汚れが取れて、曇りが晴れたり、
    その石本来の輝きを見つけるときがくるのではと思います。

    自分の石はどうせもう割れてしまったからと磨くのを諦めず、
    愛情を注ぎ続けられる力が自己価値観ではないかと思いました。

    受講前は磨き方を忘れていたような気がします。
    今ではおかげさまで、世界に一つだけの石です。笑
    (本当にありがとうございました。)

    先生からのコメント

    出会ってくださったご縁に心から感謝しています。

    そして、ご自身の心の中にある石を
    あきらめず、磨き続けようと思ってくださったこと
    愛情を注ぎ続けようと思ってくださったこと

    私にとっても感動的で、この上ない喜びです。

    いつも美しい心で感じ取ったことを
    素敵な表現で、伝えてくださることで
    共に、気付き
    共に、分かち合い、、、
    そんな時間をご一緒できていることが
    ありがたいと思っています。

    磨き続けられる石が、
    どんな輝きを増していくのか
    楽しみでなりません。

    私も自分の石を磨き続け
    また分かち合いのお時間を
    ご一緒できるよう
    楽しみにしております。

  • この講座は「自分の価値観を確認し、理想の未来を考えるきっかけを作る講座」でした
    女性 30代

    みつだけいこ先生の講座は複数回受講しています。
    いつも優しく、元気をくれるけいこ先生の講座が大好きです!

    今回は自分の今大切にしている役割を考えたり、10年後未来のイメージをつくるワークでした。

    未来がどうなっていたいかなど、漠然にしか考えたことがなかったのですが、具体的なイメージを持つことで、今現在その未来を作るにはどうしたら良いか考えるきっかけになりました。

    先生の講座受講後はいつも前向きな気持ちになります!

    いつもすてきなワークを用意してくださって本当に感謝いたします。

    今後もどうぞよろしくお願いします☺️💓

    先生からのコメント

    何度も会いに来てくださり、本当にありがとうございます。

    いつも真摯に向き合い、誠実に丁寧に、取り組もうとされる姿勢に
    私自身が、心が浄化されるような思いです。

    分からないことやもやもあやしたことを
    そのままにせず、
    まっすぐとみて
    もっと探求しようとされる、

    そしてその土台に、

    人への優しさや愛情、好奇心がある。



    少し休んでまた進みだした受講者様の人生のSHIPに

    これから先も、

    一緒に高め合える乗組員と

    受講者様に惹かれた乗客が

    増えていき、素敵な旅をするのだろうと感じています。

    また、いつでも休みに来てくださいね。
    応援しています。

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