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『痛い』『怠い』『えらい・・』を感じるのは、筋肉バランス状態が崩れているから！ 筋肉のバランスを整えたら、なんと！痛み改善、疲れにくい身体はもちろん、痩せやすい身体、さらには、お顔のリフトアップにもつながっていくのです♡
健康な身体・キレイな姿勢の秘訣は、筋肉にあり！
筋肉バランストレーニングで、痛みをとって『本当の軽いカラダ！』と、
『リフトUP＆美姿勢』を目指します！
私自身、学生時代から肩こり・腰痛・頭痛に悩まされ、口癖は『えらい・・、疲れた・・。』保育士をしていた頃、仕事中は骨盤ベルトが離せない生活を送っていました。
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姿勢を良くしたい＆ダイエットしたいと思い、河木先生の講座を受講させていただきました。
誠意を持って丁寧に講座の進行をしてくださり、受講していてとても安心感が持てました＾＾
さらに、先生のお人柄がとても素敵でした。
現役の整体師さんでもあり、説得力があり納得のいくお話ばかりでした！
美しい綺麗な姿勢をつくるためには、筋肉が必要であり、具体的にどのようにして鍛えれば良いのかまで教えていただきました。
これからダイエットしたい方や、綺麗な姿勢、体型を目指したい方には、ぜひこの講座を自信持っておすすめします！
受講料以上の価値を提供してくださり、ありがとうございます。
またお世話になりますので、これからもお願いいたします★
えっ？何？たったこれだけ？
それなのに短時間で自分の体の変化がわかって超〜嬉しかったです！
教わったことは簡単すぎて笑っちゃうほどでしたが確かな手応えがありました。
講座後から早速、座る時の姿勢に意識を向けられる様になりました。
お陰様でこれからどんどん変わって行くであろう自分の美姿勢が想像出来ます。
キラキラ✨
「これなら怠け癖のある私でも毎日出来る」そんなありがたい講座でした。
みんなに教えてあげてたいです！！
次の講座もとっても楽しみです♪
ありがとうございました。
簡単な体操をするだけで骨盤や筋肉のバランスが整うこともびっくりしました。
誰でも無理なくできるところが良いと思いました。
丁寧な説明と見本でzoomでもわかりやすかったです。