『痛い』『怠い』『えらい・・』を感じるのは、筋肉バランス状態が崩れているから！ 筋肉のバランスを整えたら、なんと！痛み改善、疲れにくい身体はもちろん、痩せやすい身体、さらには、お顔のリフトアップにもつながっていくのです♡
健康な身体・キレイな姿勢の秘訣は、筋肉にあり！
筋肉バランストレーニングで、痛みをとって『本当の軽いカラダ！』と、
『リフトUP＆美姿勢』を目指します！
私自身、学生時代から肩こり・腰痛・頭痛に悩まされ、口癖は『えらい・・、疲れた・・。』保育士をしていた頃、仕事中は骨盤ベルトが離せない生活を送っていました。
自分の身体を何とかしたいと思い、セルフ整体を学び、
その後全国をまわって様々な技術を取得し、今ではお客様から
『痛みが取れたうえに、身体が軽い！』と喜ばれています。
現在、小学生から70代までのお客様で、自宅サロンの予約が毎月埋まる状態に!(^^)!
【保有資格等】
☆元保育士
☆筋膜リリース／トリガーポイント療法
☆筋肉バランストレーニング・トレーナー
☆トータルウェルネスアドバイザー
☆美顔整体／フェイシャルエステティシャン
女性 60代
簡単な体操をするだけで骨盤や筋肉のバランスが整うこともびっくりしました。
誰でも無理なくできるところが良いと思いました。
丁寧な説明と見本でzoomでもわかりやすかったです。
この度はご参加いただき、ありがとうございました。
身体の変化を感じていただけて良かったです！
簡単なのに、あっという間に骨盤を整えることができるので
ぜひ継続してやってみてみてくださいね！
女性 50代
えっ？何？たったこれだけ？
それなのに短時間で自分の体の変化がわかって超〜嬉しかったです！
教わったことは簡単すぎて笑っちゃうほどでしたが確かな手応えがありました。
講座後から早速、座る時の姿勢に意識を向けられる様になりました。
お陰様でこれからどんどん変わって行くであろう自分の美姿勢が想像出来ます。
キラキラ✨
「これなら怠け癖のある私でも毎日出来る」そんなありがたい講座でした。
みんなに教えてあげてたいです！！
次の講座もとっても楽しみです♪
ありがとうございました。
ご感想をいただき、ありがとうございます‼︎
本当に『え！？これだけ！？』という事なのに、見事に姿勢が変わったのを感じていただけて良かったです！^ ^
これからも続けていただき、ラクをしながら、どんどん美姿勢になっていきましょう‼︎
男性 30代
姿勢を良くしたい＆ダイエットしたいと思い、河木先生の講座を受講させていただきました。
誠意を持って丁寧に講座の進行をしてくださり、受講していてとても安心感が持てました＾＾
さらに、先生のお人柄がとても素敵でした。
現役の整体師さんでもあり、説得力があり納得のいくお話ばかりでした！
美しい綺麗な姿勢をつくるためには、筋肉が必要であり、具体的にどのようにして鍛えれば良いのかまで教えていただきました。
これからダイエットしたい方や、綺麗な姿勢、体型を目指したい方には、ぜひこの講座を自信持っておすすめします！
受講料以上の価値を提供してくださり、ありがとうございます。
またお世話になりますので、これからもお願いいたします★
この度はご感想をいただき、ありがとうございます。
筋肉や姿勢について学んでいただけて
良かったです。
体操もぜひ、やっでみてくださいね！
では、またお会いできるのを楽しみにさしております😊ま
女性 40代
音と身体の関係に驚きました。知らなかった事が知れて、私自身良い学びになりました。本当に楽な動きで、受講中にも坐骨に変化がでて、びっくりしました。また、河木先生の次の講座も受けてみたいなと思います。ありがとうございました。
この度は、講座にご参加いただき、ありがとうございました。
講座の中で、姿勢が変わるのを実感していただき、良かったです‼︎
続けるほど、『正しい姿勢が日常』になっていきますので、ぜひ続けてみてくださいね！
女性 60代
簡単な体操をするだけで骨盤や筋肉のバランスが整うこともびっくりしました。
誰でも無理なくできるところが良いと思いました。
丁寧な説明と見本でzoomでもわかりやすかったです。
この度はご参加いただき、ありがとうございました。
身体の変化を感じていただけて良かったです！
簡単なのに、あっという間に骨盤を整えることができるので
ぜひ継続してやってみてみてくださいね！
女性 50代
えっ？何？たったこれだけ？
それなのに短時間で自分の体の変化がわかって超〜嬉しかったです！
教わったことは簡単すぎて笑っちゃうほどでしたが確かな手応えがありました。
講座後から早速、座る時の姿勢に意識を向けられる様になりました。
お陰様でこれからどんどん変わって行くであろう自分の美姿勢が想像出来ます。
キラキラ✨
「これなら怠け癖のある私でも毎日出来る」そんなありがたい講座でした。
みんなに教えてあげてたいです！！
次の講座もとっても楽しみです♪
ありがとうございました。
ご感想をいただき、ありがとうございます‼︎
本当に『え！？これだけ！？』という事なのに、見事に姿勢が変わったのを感じていただけて良かったです！^ ^
これからも続けていただき、ラクをしながら、どんどん美姿勢になっていきましょう‼︎
男性 30代
姿勢を良くしたい＆ダイエットしたいと思い、河木先生の講座を受講させていただきました。
誠意を持って丁寧に講座の進行をしてくださり、受講していてとても安心感が持てました＾＾
さらに、先生のお人柄がとても素敵でした。
現役の整体師さんでもあり、説得力があり納得のいくお話ばかりでした！
美しい綺麗な姿勢をつくるためには、筋肉が必要であり、具体的にどのようにして鍛えれば良いのかまで教えていただきました。
これからダイエットしたい方や、綺麗な姿勢、体型を目指したい方には、ぜひこの講座を自信持っておすすめします！
受講料以上の価値を提供してくださり、ありがとうございます。
またお世話になりますので、これからもお願いいたします★
この度はご感想をいただき、ありがとうございます。
筋肉や姿勢について学んでいただけて
良かったです。
体操もぜひ、やっでみてくださいね！
では、またお会いできるのを楽しみにさしております😊ま
女性 40代
音と身体の関係に驚きました。知らなかった事が知れて、私自身良い学びになりました。本当に楽な動きで、受講中にも坐骨に変化がでて、びっくりしました。また、河木先生の次の講座も受けてみたいなと思います。ありがとうございました。
この度は、講座にご参加いただき、ありがとうございました。
講座の中で、姿勢が変わるのを実感していただき、良かったです‼︎
続けるほど、『正しい姿勢が日常』になっていきますので、ぜひ続けてみてくださいね！
『痩せた？』と言われる身体改善❀ゆるラク美整体師
