canvaで素敵な画像見つけてもやはり色彩バランスもとても大事 マンツーマンでお伝えいたします
開催日程はありません。
ルーシーダットン@インストラクターchie(ちえ)です。
日本ルーシーダットン普及連盟認定インストラクター
日本コンディショニング協会認定インストラクター
SENセルフマッサージセラピスト
こんにちは。
ルーシーダットンインストラクターchieです。
私自身
以前、足を数針を縫う怪我をした時、
暫く動かさずにいたら
身体が硬くなってしまい
階段の上り下りが。。。
本当に日ごろから少しでも動かさないと
硬くなってしまうんだな！と実感しました。
今まで何気なく、普通に出来てた事が
急に出来なくなる、
や...
+続きを読む
