自己否定癖を手放して、ありのままで自分も相手にも愛される気質診断学

はじめまして、野間まりです
オンラインで恋愛気質診断学を通して恋愛✖️人間関係➡︎コミュニケーションのお悩みを解決する方法をお伝えする恋活・婚活サロンをしています

時間、場所、人、仕事、好きに囲まれて毎日幸せに生きています
そんな私ですがほんの数年前まで毎日こんな口癖でした
「もう死にたい…」いきなり物騒ですが、本当です☺️

そんな私の今の口癖は全く逆です
「あ〜幸せ♡」

さて、一体何があったと思いますか？！
実は、私はあることに気付いたからなんです

「全ての悩みは人間関係に帰結する」と言う有名な言葉があります

この講座は自己肯定感を高めていくための
モテ・コミュニケーションスキル講座の【入門編】です
一生モノの自己肯定感を身に付けるコースの入口です

生きづらさで悩み苦しんだ私が
たった半年で人生を激変させた魔法のスキルをお伝えします🤗✨

◆うまくいかないのは自分のせい？！
そんな風についつい自分を追い込みがちな責任感の強いあなた
恋愛や婚活がうまくいかないのはあなたが悪いわけじゃありません
自分の受け取り方をちょっと勘違いしているだけです😰

常に周囲に気を遣ったり、相手の顔色を見て
自分の気持ちや行動をコントロールしようとしていませんか？

それって緊張している状態なんです😬⚡️
ずっと続けていると疲れてしまうし
心も穏やかではいられませんよね

そして、怖いことに自分は頑張ってコントロールしているのに
同じように頑張らない相手に対して
怒りの感情となって、攻撃してしまったりするんです

「自分はこんなに頑張っているのに、なぜあの人は！？」と
または、依存や共依存といった関係になってしまったり
「私が我慢すれば、うまくいくはず」
「私が居ないと、うまくいかないから」なんて感じです

◆リラックスした状態とはどんな状態？
それは、ありのままの自分を受け入れている時の状態です
1日仕事で疲れて、お風呂でゆっくりしているあなたを想像してみてください
暖かいお湯に包まれ手足を伸ばして、ホッと深い息をしている
そんなイメージです😊

ありのままの自分を受け入れるとは？
「そのままの自分にOK！」を出すことです
自分にOK！が出せないと、どんなに頑張っているあなたであっても
他人もOK！を出してはくれません

なぜ愛されてる実感がないの？
それは…
一番自分のそばにいる
一番自分を愛すべきあなた自身が
自分を愛して大切にしていないから
他人も同じように扱うんです😵

人は鏡です🪞✨
　
◆じゃあ、どうすればいいの？🙄
まずは自分を知ることからです
「ありのままっていうけど、ありのままの自分がよく分からい」
そうかも知れません
常に頑張っているあなたですから色々とと試してきたと思います

でももう大丈夫です！
自分らしい自分をそのまま受け入れて
そのまま愛してあげる方法をここでは学びます

◆モテて愛されてしまう自分💖
リラックスしているあなたは
頑張ってないのに、あなた史上一番魅力的な女性になります✨

そして不思議なことに敵がどんどん減っていきます！
もちろん周囲の友人も異性もあなたと一緒にいたくなります💕

さぁ！そんなモテモテの人生を手に入れる準備はOK！ですか？
この講座はそんなあなたを手に入れる方法を学ぶ入口の講座です💖

【講座内容】
◆Step１自己否定 VS 自己肯定 → 自分の気質？
　自己否定は❌？！
　自己肯定は⭕️？！

いつも一生懸命で向上心の高いあなた
常にもっともっと！と自分を鼓舞して頑張っていますよね

上手くいかない自分にダメ出ししたりそんな自分をついつい自己否定してしまう…
そして自己否定する自分に落ち込む…なんて負のスパイラルに陥ってませんか？

自分を変えたいって思いは別に悪いことじゃないんです
自分を変えたい→変えられない今の自分はダメ→自己否定
って言う思い込みをさせられてるだけなんです

だって、ステップアップのために自分を客観的に省みてる
だからこそ自分の改善点がみえるんですよね

ああなりたい！　自分のここを変えれば！
なんて思いありますよね？
その気持ち皆んな当たり前に持っています
　
上手くできないのは今の自分がダメだから…
と自分自身を否定してしまったり

実はそこに生きづらい原因があるんです

Step１は自分の行動を本能のように司っている無意識の価値基準と、思考・行動の方向性があることを学びます
まずは自分のことを客観的に見る視点に立っていきます
　
◆ Step２自分の気質を自己受容する
自己受容とは「自己肯定＋自己否定」です

好きな自分と、好きじゃなくて受け入れたくない自分
どっちもOK！とそのまま受け入れることです

「え？OK！にできないから、苦しんでるのに」と思いますよね？
でも実は
、気質には優劣も善悪もないんです
それは自己受容も同じこと

できない自分や、理想の姿になれない自分に対して
「こんな自分はダメだ！」なんて自分そのものの評価を下げるようなことをしないこと
ダメだなって思う部分も含めて今の自分をそのまま受け入れてしまうことです

自分がダメだと思っているその部分も自分です
そんな部分があっても、他人からするとキラキラと輝く羨ましいあなたなのです

Step２は自分の行動を無意識に決定づけているものの正体を知って、苦痛なく面白く受け入れるワークをしていきます💖

自分の無意識の価値基準を知ると、なんと人は驚きつつ笑ってしまう人が多いです😄
それくらい他人から見る自分て分かってるようで分かってないんですよね

この気質診断は欧米の行動心理学に基づいた理論から派生しています
しかし、大元を辿ると日本古来からある宗教精神の教えがもとになったもので
欧米を経由して行動心理学として理論だてられたものです

実はここに一生物となる”自己肯定感”に繋がる糸口があるんです(^_^)
なんだかワクワクしてきませんか？🤗♫

◆ Step３コミュニケーションが劇的に楽になるワーク♪
「自己受容と他者受容」

この気質、自分にあるってことは、当然他人にもあります
気質のパターンはたったの４つ
だけど実は、秘密の５つ目があるんです

Step３は自分の気質を知って、他者の気質の見分け方も学びます
すると不思議と自分の苦手な相手、好きな相手、心地よい相手
そして理解不能〜な相手の法則が見えてきます

皆さん、ここでまたも笑ってます
あ、たまに怒ってる人もいますね〜😅

反応は人それぞれですけど、なにより笑うって体の緊張が一気にほぐれて心がリラックスした状態なんですよね

その状態を味わっているうちに「こんなダメな私…」も愛おしく感じるようになります
そうなったらこっちのものです👍

自分を受け入れて愛おしく思える自分になると
他人も同じようにあなたを受け入れて愛おしく感じます💖

不思議ですよね〜それこそが自己受容の魔法なんです✨

この講座で自己肯定感の入口に立ちます✨