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アメリカの大学で心理学とコミュニケーション学を学び、
『幸せの国』フィジー共和国で、留学生の方々への現地の生活、現地の人々との関わり、また英語習得のサポートを行っていました。
精神的に不安定で、
うつ病で通院・薬物治療も受けていたこともありました。
身近な人を一度ではなく失ったことや、
「もう生きていけないんじゃないか」と思うほどのトラウマ的体験をしたこともありました。
そんな私ですが、心に関する知識と、自分と真摯に向き合うほんの少しの勇気を持つことで、
全ての辛い経験をリソース（私の宝・ギフト）に変えることができまし...
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①私ってHSP？HSPの基本概念を知ろう
〜なんだか生きづらさを感じてきたけれど・・・その原因は？〜
②HSPさんのための『レジリエンス』獲得講座
〜HSPに必要なのは「メンタルを強くする」ことではない〜
③自己理解
〜自分をよくよく見つめてあげるー問題の9割はここで解消〜
①学ぶべきコミュニケーションスタイルは十人十色
〜HSPさんが身に着けるべきコミュニケーションスキルとは〜
②必須スキルその１
〜「鈍感力」は身につけられない。その代わりに・・・〜
③必須スキルその２
〜意外と見落としがちな、HSP特有の事実〜
④必須スキルその３
〜たったこれ一つ！コミュニケーションの「型」を知る〜
⑤さあ、快適コミュニケーションライフを！
〜自信を持てる明日へ〜
①「弱点」はただの思い込み
〜物事には必ず両面があるというが・・・それは真実だった〜
②リソースを見つける "C"
〜リソースは意外とすぐそこに〜
③リソースを見つける "O"
〜意外な人からの意外なメッセージ〜
④リソースを見つける "M"
〜人にできることは、必ず自分にもできる〜
⑤さあ、無敵の自分で、輝かしい未来を描こう！
〜もうこれで大丈夫！新しい人生のチャプターへ！〜
