「顔ヨガ」で50代から美しさを引き出し、お顔の変化を実感　入門講座

✨マスク生活であまり動かさなくなった、お顔の表情筋を動かすレッスンをします。
　お顔の体操です。

最初はあまり動かないお顔の筋肉も、部分部分動かすことによって血色が良くなり、たるみや二十顎などが改善され、楽しくなってきます。
こんなに早く変化があることに驚き、鏡を見るのが楽しく、自分の顔が好きになります。


😊実際「顔ヨガ」を始めて、
　・3日目に顔が軽くなったのを実感しました。
　・２週間ぐらいで下唇のカサカサが取れプルンとなりました。
私はこれが1番感動しました。長年唇のカサカサが気になっていたのが、気づいたら薄いかさぶたのようなものが消えていました。
　・1か月ぐらいで輪郭がほっそりしてきました。
　・肌艶が出てきました。
　・埋もれていた鎖骨が出てきて、Tシャツを着けるのが楽しくなりました。
　・朝のむくみ顔を、すぐに解消できメイクが楽に。
　・顔が若返ったことで、やる気がUPしました。


👑レッスンを受けられた方の感想
　・楽しくレッスンを受けられました。意外と自分の顔のこと知らないことに気づきました。
　・お顔を動かしていないことに気づき、自分が思ったより動かせてないんだと気づきました。
　・久しぶりに会った友人から、フェイスラインがスッキリしたねと言われ嬉しかった。（リアルレッスンで3回受けた方）
　・普段の生活で顔を動かすことを全く意識してなかったので、意識をしてアンチエイジングを頑張りたい。
　　　　　　　　などのご感想を頂いております。
　


🧴年齢を重ねると、どれだけお手入れしたかで、差がついてきます。

若いころは美しかった人でも、その後の人生観や日ごろの過ごし方で変わってきます。

なので、お手入れをすれば、若いころは叶わなかった美しさを手に入れることが出来ます。

当講座では、50代やアラカン（60歳前後）からでもお顔のたるみ、むくみ、しみ、しわ、くすみ、二十顎、などの悩みを、「顔ヨガ」レッスンで、アンチエイジング（老化を抑え若々しく保つこと）をはかります。
朝鏡をみてメイクが楽しくなります。少し自分に自信が持てるようになります。

自分のことにもっと意識をもち、大切にするようになりました。


年齢を重ねた今こそ、チャンス到来だと私はおもっています。



👑　お顔は最初に目が行くところです。だからこそ、たいせつになってきます。
　　　若いころと違い、今後のケア次第で、差が出てきます。
👑自分を大切にし、磨いている人は良い運を引き寄せます。

👑　元気に見えます。健康に見えます。オーラも感じます。

👑　何よりも、自分に自信が持てるようになります。

👑　少し自信が持てるようになると、行動が変わってきます。


人生100年といわれている今の時代、

今後の生き方次第で残りの人生がかわってくると思います。

いまのままの延長で行くか

ちょっとチャレンジして自己変革してみるか。

もし、これから楽しく人生すごしたいと思うなら

何か行動することだと実感しています。
50歳前後になると、私まだまだ大丈夫と思う時もあれば、年々身体や容貌、
チャレンジする気力が衰えてきたなと感じ、いやだなどうにかしなきゃって思ったり、このままでいいかなと思ったりして、揺れ動きます。

自分はこんなもんじゃない、まだやりたい事やってない。
でも、どうしたらいいかわからないと、ため息つくときもあります。
50歳前後の成熟世代は、経験値があります。その経験値を土台に、悩みを解決していく力があると思います。
今までは、自分のことより、誰かのためにがんばってきた成熟世代。

今度は自分を見つめなおし、健康のこと、容貌のこと、心のことを整えてワクワクを感じながら、時々テンションをあげながら、後半の人生を楽しみたいと思いませんか？

✨一生ものの「顔ヨガ」を身に付けて、年齢を重ねることを楽しみましょう。


★お肌のたるみ、しみ、しわ、くすみが気になる。
★なかなか痩せない。
★寝つきが悪い。夜中何回も起きる。目覚めが悪い。
★家事をするのがおっくう。
★認知症にならないか不安。
★貢献したいのに、どうしたらいいかわからない。
★若いころ、幼いころやりたいことがあったのに、できなかった。
★自分を否定してしまう。
★自分の経験を活かしたい。
★再就職したい。
などの悩みを、ひとつでも解消できたら景色が変わり始めます。



私自身50歳を過ぎたあたりから、誕生日を迎えるたびに、
私このままでいいの？と考え始めました。

会社勤めで、毎日同じことの繰り返し。

時はコロナ禍にはいり、職場も影響をもろに受け、仕事のボリュームは減る一方。

このまま定年までいて、その先、どうするの？
定年がきたとき、気力や体力があるかわからない。
恐怖心が私を襲いました。

55歳から後の人生、健康でいたい。衰えたくない。
何か打ち込めることをやって楽しく過ごしたい。
だって、今まで頑張ってきたんだもん。自由に思い通りに生きたい。

20代はバブル期を享受し、30代は結婚、出産、子育てで駆け抜けて
、自分ことは二の次でした。
それがたたってか、40代は心身の倦怠感で、家事の合間に横になって過ごす毎日。
更年期でもありました。そんななかでも、事務職の仕事は好きなので続けていました。
もちろん家族の協力もあり、いつの間にか元気になっていました。


振り返って、元気になった1番の源は好きなことを続けて、
新しいことにチャレンジしたからだと思います。

チャレンジしたのは、リンパ健康管理士の資格を取ることでした。


資格取得と同時にサロンを開き、
現在は20代から80代のお客様を施術させていただいております。

👑アラカンに入り、さらにチャレンジしたことが「顔ヨガ」でした。
✨心底、やってよかったと思っています。


健康、美容、この先の生き方を実践とワークを交えながら学ぶ講座をうけてみませんか？

年々衰えていく、身体や容貌に不安を感じながら時が流れるままに生きるのは、
もったいなくないですか？

今日が一番若い、明日になると一日歳を重ねる。
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高津文美子フェイシャルヨガインストラクター
リンパ健康管理士
アロマ検定１級、２級
フェイスエステアカデミー
カウンセリング講座
アロマタッチテクニック

　　
講座受講の方に３大特典をプレゼントします。
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　講座を受講いただくと3つの特典が付いてきます。
１．朝の顔むくみ解消、５分間の摩擦レスマッサージ　動画
２．講座で使う資料　（PDF添付）
３．安眠を誘う、寝ながら簡単にできる、腰痛解消ストレッチ　動画
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