◼️新規開講クラス
🩵月3回月曜日 19:15〜20:30（75分）
体験日 4月1.8.15日
🩵毎週火曜日 10:30〜11:45（75分）
体験日 4月2.9.16日
🩵毎週水曜日 15:00〜16:15（75分）
体験日 4月10.17.24日
🩵隔週 日曜日お昼〜
体験日 7.21日（75分）
■会場
日吉駅 (東急東横線/ 目黒線) から徒歩7分
(賑やかな商店街が続く西口方面なので夜でも安心です)
お申込み時に詳細をお知らせします。
◼️日吉クラスについて
🩷レベルはベリーダンス初めて🔰〜初心者の方が対象です。新規開講なのでみんな一緒のスタートで安心✨
🩷少人数制の丁寧なレッスン
💎マリカのレッスンの特徴
骨格の新常識、骨格メソッドや機能解剖学などを取り入れています。
ベリーダンスの基礎やストレッチをする
その前段階の、
「体を踊れる状態に整える」ことで
安全に、短期間で、基礎の動きを体に落とし込むことができます☺️
◼️マリカより…🎤
🌸春は新しいことをスタートしたくなる季節ですね✨
日々いろんな方が体験レッスンに訪ねてくださいますが、
みなさん一様に、とても自信なさげにしてらっしゃるんです。
そしてみなさん自信満々に、「私ほんと体カチカチで、リズム感とかほんとないんです！」とおっしゃいます笑。
そんなに不安なのにも関わらず、
勇気を出して体験レッスンを申し込んで、
こうして来てくださっていることって、
本当にすごいことだと思うのです🥹✨
だから私も、この時間をめいっぱい楽しんでいただきたい…💖！
そんな新鮮な気持ちで、いつも体験の方をお迎えしています☺️♪
楽しそうだなぁ💕とか
フワッとウキウキする気持ちが湧いて来たら、
一度お試しになりませんか？😉
お待ちしています♪
💫ベリーダンス歴23年の
ベテラン講師による
丁寧で分かりやすい少人数制レッスン
💫機能解剖学に精通する講師なので、
整体のように体が楽になる
💫40代、50代でも楽しく踊れる♪
💫質の高いレッスンをご提供します
💛ドラマ「セクシー田中さん」の話題から
ベリーダンスの魅力についてお話しています🥰
（オンラインレッスン録画より）
https://youtu.be/OFgxJ9mprUs?si=A_IO8fAoukxbll1f-------------------------------------------
■よくある質問
★ダンスを今まで一度もしたことがない初心者です。
- 大丈夫です！お気軽にお申し込みください。
初めての方が本当にわからない、また不安で緊張している、ということを十分把握しています。あなたのペースに合わせてレッスンを進めていきますので、安心してくだしい。
★年齢や体型が気になってしまいます。
- ベリーダンスはどんな年齢、体型の方でも踊れます。
レッスンではお腹を出す必要はありません。
★ダイエットに効果がありますか？
‐ベリーダンスの動きはウエストやヒップの引き締め効果大！
またベリーダンスの動きは、ジムで鍛えるようなムキムキの筋肉ではなくインナーマッスルを使う動きなので、
楽しく踊るうちに自然と、女性らしい理想的なボディラインを作ることができます。
★若くないけど大丈夫ですか？
‐生徒さんは40代〜50代の方が最も多く、幅広い年代の方がベリーダンスを楽しんでいますよ。
70代の生徒さんが毎回、華やかなレッスン着を身に纏い、ニコニコ踊られる姿は本当に素敵です！ベリーダンスはいくつになっても女性が輝ける踊りなのです。
初めてつくしだったので緊張しましたが
先生も生徒のかたたちも、
皆さん優しく
レッスンの中に自然に入れて
とても楽しかったです。