4月から新振付スタート🌸日吉でベリーダンス 🔰

対面

入会金無料キャンペーン中❣️この道25年のベテラン講師のレッスン✨体が硬くてもダンス初心者でも楽しめます♪

こんなことを学びます

2026年4月から、はじめてさん大歓迎♪
全クラス新しい振付がスタートします🌸
この絶好のチャンスをお見逃しなく😘
今スグお申込ください🫶

◼️体験レッスン受付クラス

🔰マークがないクラスはベリーダンス歴1年以上の方向けです。
🩵毎週木曜日 10:30〜11:45(75分)
🩵第2.4火曜日 10:30〜11:45(75分)🔰
🩵毎週木曜日 19:15〜20:30(75分)🔰
🩵隔週日曜日 10:30〜11:45(75分)🔰
(武蔵小杉クラスは別の講座でご案内しています)

※曜日が不定期に変動することがあります。(開催日程が上記の通りでないのはそのためです)

■会場
日吉駅 (東急東横線/ 目黒線) から徒歩7分
(賑やかな商店街が続く西口方面なので夜でも安心です)
※近隣の別の会場で開催することもありますので、お申込み時に詳細をお知らせします。

◼️日吉クラスについて
🩷🔰マークのクラスは、ベリーダンス初めて〜初心者の方が対象です。
特に第2.4火曜日10時半〜のクラスは開講したばかり!みんな一緒のスタートなので安心です✨
🩷少人数制の丁寧なレッスンです

💎マリカのレッスンの特徴

ベリーダンス講師歴18年の豊富なキャリアで、
大人の硬くなった体を無理なく、長く踊れる状態へ導きます。
踊るほどに美しく、健康になる❣️
いつか、、と思っていた憧れのベリーダンス
今日からスタートしてみませんか🫶✨

◼️マリカより…🎤

私は主に、横浜の日吉(慶應の街)でレッスンを行っていますが、
日々いろんな方が体験レッスンに訪ねてくださいます。

初めて参加される方はみなさん一様に、
とても自信なさげに
そして自信満々に笑、
「私ほんと体カチカチで、リズム感とかほんっとないんです!!」とおっしゃいます。

そんな不安を抱えながら
体験レッスンに申し込むのはとても勇気がいることだと思います。
「ワクワクする方向へ進みたい✨」と踏み出してくださることをとても嬉しく思います。

その気持ちにお応えしたく、私も日々真摯な気持ちでレッスンに向き合うことができています。

やってみたい!そんな心の声にYESを🥰
お待ちしています♪

💫ベリーダンス歴25年の
ベテラン講師による
丁寧で分かりやすい少人数制レッスン
💫機能解剖学に精通する講師なので、
整体のように体が楽になる
💫40代、50代でも楽しく踊れる♪
💫質の高いレッスンをご提供します

💛 口コミ👄生徒さんの声


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■よくある質問

★ダンスを今まで一度もしたことがない初心者です。
 - 大丈夫です!お気軽にお申し込みください。
  初めての方が本当にわからない、また不安で緊張している、ということがわかっています。
あなたのペースに合わせてレッスンを進めていきますので、ご安心ください。

★年齢や体型が気になってしまいます。
 - ベリーダンスはどんな年齢、体型の方でも踊れます。
レッスンではお腹を出す必要はありません。

★ダイエットに効果がありますか?
 ‐ベリーダンスの動きはウエストやヒップの引き締め効果大!
またベリーダンスの動きは、ジムで鍛えるようなムキムキの筋肉ではなくインナーマッスルを使う動きなので、
楽しく踊るうちに自然と、女性らしい理想的なボディラインを作ることができます。

★若くないけど大丈夫ですか?
 ‐生徒さんは40代〜50代の方も多く、
幅広い年代の方がベリーダンスを楽しんでいますよ。
70代の生徒さんが毎回、華やかなレッスン着を身に纏い、ニコニコ踊られる姿は本当に素敵です!ベリーダンスはいくつになっても女性が輝ける踊りなのです。
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4月7日(火)

10:30 - 11:45

神奈川 / 横浜・みなとみらい

予約締切日時

4月6日(月) 10:30

定員

5人

開催場所

東横線/目黒線 日吉駅 徒歩6分

※住所は予約後にマイページに表示

価格(税込)

¥1,500

お支払方法

PayPal銀行振込

4月9日(木)

10:30 - 11:45

神奈川 / 横浜・みなとみらい

予約締切日時

4月8日(水) 10:30

定員

5人

開催場所

東横線/目黒線 日吉駅 徒歩6分

※住所は予約後にマイページに表示

価格(税込)

¥1,500

お支払方法

PayPal銀行振込

4月9日(木)

19:15 - 20:30

神奈川 / 横浜・みなとみらい

予約締切日時

4月8日(水) 19:15

定員

5人

開催場所

東横線/目黒線 日吉駅 徒歩6分

※住所は予約後にマイページに表示

価格(税込)

¥1,500

お支払方法

PayPal銀行振込

4月11日(土)

10:30 - 11:45

神奈川 / 横浜・みなとみらい

予約締切日時

4月10日(金) 10:30

定員

5人

開催場所

東横線/目黒線 日吉駅 徒歩6分

※住所は予約後にマイページに表示

価格(税込)

¥1,500

お支払方法

PayPal銀行振込

4月16日(木)

10:30 - 11:45

神奈川 / 横浜・みなとみらい

予約締切日時

4月15日(水) 10:30

定員

5人

開催場所

東横線/目黒線 日吉駅 徒歩6分

※住所は予約後にマイページに表示

価格(税込)

¥1,500

お支払方法

PayPal銀行振込

4月16日(木)

19:15 - 20:30

神奈川 / 横浜・みなとみらい

予約締切日時

4月15日(水) 19:15

定員

5人

開催場所

東横線/目黒線 日吉駅 徒歩6分

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価格(税込)

¥1,500

お支払方法

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4月23日(木)

10:30 - 11:45

神奈川 / 横浜・みなとみらい

予約締切日時

4月22日(水) 10:30

定員

5人

開催場所

東横線/目黒線 日吉駅 徒歩6分

※住所は予約後にマイページに表示

価格(税込)

¥1,500

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4月23日(木)

19:15 - 20:30

神奈川 / 横浜・みなとみらい

予約締切日時

4月22日(水) 19:15

定員

5人

開催場所

東横線/目黒線 日吉駅 徒歩6分

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価格(税込)

¥1,500

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4月25日(土)

10:00 - 11:15

神奈川 / 横浜・みなとみらい

予約締切日時

4月24日(金) 10:00

定員

5人

開催場所

東横線/目黒線 日吉駅 徒歩6分

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価格(税込)

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4月28日(火)

10:30 - 11:45

神奈川 / 横浜・みなとみらい

予約締切日時

4月27日(月) 10:30

定員

5人

開催場所

東横線/目黒線 日吉駅 徒歩6分

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5月7日(木)

10:30 - 11:45

神奈川 / 横浜・みなとみらい

予約締切日時

5月6日(水) 10:30

定員

5人

開催場所

東横線/目黒線 日吉駅 徒歩6分

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価格(税込)

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5月7日(木)

19:15 - 20:30

神奈川 / 横浜・みなとみらい

予約締切日時

5月6日(水) 19:15

定員

5人

開催場所

東横線/目黒線 日吉駅 徒歩6分

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5月9日(土)

10:30 - 11:45

神奈川 / 横浜・みなとみらい

予約締切日時

5月8日(金) 10:30

定員

5人

開催場所

東横線/目黒線 日吉駅 徒歩6分

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5月12日(火)

10:30 - 11:45

神奈川 / 横浜・みなとみらい

予約締切日時

5月11日(月) 10:30

定員

5人

開催場所

東横線/目黒線 日吉駅 徒歩6分

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価格(税込)

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5月14日(木)

10:30 - 11:45

神奈川 / 横浜・みなとみらい

予約締切日時

5月13日(水) 10:30

定員

5人

開催場所

東横線/目黒線 日吉駅 徒歩6分

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価格(税込)

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5月14日(木)

19:15 - 20:30

神奈川 / 横浜・みなとみらい

予約締切日時

5月13日(水) 19:15

定員

5人

開催場所

東横線/目黒線 日吉駅 徒歩6分

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価格(税込)

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5月21日(木)

10:30 - 11:45

神奈川 / 横浜・みなとみらい

予約締切日時

5月20日(水) 10:30

定員

5人

開催場所

東横線/目黒線 日吉駅 徒歩6分

※住所は予約後にマイページに表示

価格(税込)

¥1,500

お支払方法

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5月21日(木)

19:15 - 20:30

神奈川 / 横浜・みなとみらい

予約締切日時

5月20日(水) 19:15

定員

5人

開催場所

東横線/目黒線 日吉駅 徒歩6分

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5月23日(土)

10:30 - 11:45

神奈川 / 横浜・みなとみらい

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5月22日(金) 10:30

定員

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東横線/目黒線 日吉駅 徒歩6分

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5月26日(火)

10:30 - 11:45

神奈川 / 横浜・みなとみらい

予約締切日時

5月25日(月) 10:30

定員

5人

開催場所

東横線/目黒線 日吉駅 徒歩6分

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価格(税込)

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5月28日(木)

10:30 - 11:45

神奈川 / 横浜・みなとみらい

予約締切日時

5月27日(水) 10:30

定員

5人

開催場所

東横線/目黒線 日吉駅 徒歩6分

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価格(税込)

¥1,500

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5月28日(木)

19:15 - 20:30

神奈川 / 横浜・みなとみらい

予約締切日時

5月27日(水) 19:15

定員

5人

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東横線/目黒線 日吉駅 徒歩6分

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6月4日(木)

10:30 - 11:45

神奈川 / 横浜・みなとみらい

予約締切日時

6月3日(水) 10:30

定員

5人

開催場所

東横線/目黒線 日吉駅 徒歩6分

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価格(税込)

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6月4日(木)

19:15 - 20:30

神奈川 / 横浜・みなとみらい

予約締切日時

6月3日(水) 19:15

定員

5人

開催場所

東横線/目黒線 日吉駅 徒歩6分

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6月7日(日)

10:30 - 11:45

神奈川 / 横浜・みなとみらい

予約締切日時

6月6日(土) 10:30

定員

5人

開催場所

東横線/目黒線 日吉駅 徒歩6分

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6月9日(火)

12:10 - 13:25

神奈川 / 横浜・みなとみらい

予約締切日時

6月8日(月) 12:10

定員

5人

開催場所

東横線/目黒線 日吉駅 徒歩6分

※住所は予約後にマイページに表示

価格(税込)

¥1,500

お支払方法

PayPal銀行振込

6月11日(木)

10:30 - 11:45

神奈川 / 横浜・みなとみらい

予約締切日時

6月10日(水) 10:30

定員

5人

開催場所

東横線/目黒線 日吉駅 徒歩6分

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価格(税込)

¥1,500

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6月11日(木)

19:15 - 20:30

神奈川 / 横浜・みなとみらい

予約締切日時

6月10日(水) 19:15

定員

5人

開催場所

東横線/目黒線 日吉駅 徒歩6分

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価格(税込)

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6月18日(木)

10:30 - 11:45

神奈川 / 横浜・みなとみらい

予約締切日時

6月17日(水) 10:30

定員

5人

開催場所

東横線/目黒線 日吉駅 徒歩6分

※住所は予約後にマイページに表示

価格(税込)

¥1,500

お支払方法

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6月18日(木)

19:15 - 20:30

神奈川 / 横浜・みなとみらい

予約締切日時

6月17日(水) 19:15

定員

5人

開催場所

東横線/目黒線 日吉駅 徒歩6分

※住所は予約後にマイページに表示

価格(税込)

¥1,500

お支払方法

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  • 4月7日(火)

    10:30 - 11:45

    神奈川 / 横浜・みなとみらい

  • 4月9日(木)

    10:30 - 11:45

    神奈川 / 横浜・みなとみらい

  • 4月9日(木)

    19:15 - 20:30

    神奈川 / 横浜・みなとみらい

  • 4月11日(土)

    10:30 - 11:45

    神奈川 / 横浜・みなとみらい

  • 4月16日(木)

    10:30 - 11:45

    神奈川 / 横浜・みなとみらい

  • 4月16日(木)

    19:15 - 20:30

    神奈川 / 横浜・みなとみらい

  • 4月23日(木)

    10:30 - 11:45

    神奈川 / 横浜・みなとみらい

  • 4月23日(木)

    19:15 - 20:30

    神奈川 / 横浜・みなとみらい

  • 4月25日(土)

    10:00 - 11:15

    神奈川 / 横浜・みなとみらい

  • 4月28日(火)

    10:30 - 11:45

    神奈川 / 横浜・みなとみらい

  • 5月7日(木)

    10:30 - 11:45

    神奈川 / 横浜・みなとみらい

  • 5月7日(木)

    19:15 - 20:30

    神奈川 / 横浜・みなとみらい

  • 5月9日(土)

    10:30 - 11:45

    神奈川 / 横浜・みなとみらい

  • 5月12日(火)

    10:30 - 11:45

    神奈川 / 横浜・みなとみらい

  • 5月14日(木)

    10:30 - 11:45

    神奈川 / 横浜・みなとみらい

  • 5月14日(木)

    19:15 - 20:30

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  • 5月21日(木)

    10:30 - 11:45

    神奈川 / 横浜・みなとみらい

  • 5月21日(木)

    19:15 - 20:30

    神奈川 / 横浜・みなとみらい

  • 5月23日(土)

    10:30 - 11:45

    神奈川 / 横浜・みなとみらい

  • 5月26日(火)

    10:30 - 11:45

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  • 5月28日(木)

    10:30 - 11:45

    神奈川 / 横浜・みなとみらい

  • 5月28日(木)

    19:15 - 20:30

    神奈川 / 横浜・みなとみらい

  • 6月4日(木)

    10:30 - 11:45

    神奈川 / 横浜・みなとみらい

  • 6月4日(木)

    19:15 - 20:30

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  • 6月7日(日)

    10:30 - 11:45

    神奈川 / 横浜・みなとみらい

  • 6月9日(火)

    12:10 - 13:25

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  • 6月11日(木)

    10:30 - 11:45

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  • 6月11日(木)

    19:15 - 20:30

    神奈川 / 横浜・みなとみらい

  • 6月18日(木)

    10:30 - 11:45

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  • 6月18日(木)

    19:15 - 20:30

    神奈川 / 横浜・みなとみらい

  • 現在は開催リクエストを
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受けたい
87人が受けたい登録しています

対面受講日程

4月7日(火)10:30 - 11:45

¥1,500

PayPal銀行振込
定員5人
場所東横線/目黒線 日吉駅 徒歩6分
※住所は予約後にマイページに表示

4月9日(木)10:30 - 11:45

¥1,500

PayPal銀行振込
定員5人
場所東横線/目黒線 日吉駅 徒歩6分
※住所は予約後にマイページに表示

4月9日(木)19:15 - 20:30

¥1,500

PayPal銀行振込
定員5人
場所東横線/目黒線 日吉駅 徒歩6分
※住所は予約後にマイページに表示

対面受講料に含まれるもの

レッスン会場のレンタル代金込み
別途実費のかかるものはありません。

この講座の先生

マリカ ベリーダンス/コーチのプロフィール写真

マリカ ベリーダンス/コーチ

本人確認済み
  • 468人
  • 206回
先生ページを見る 先生に質問する
ベリーダンス講師/ 自分パートナーシップコーチ

ベリーダンス歴24年、指導歴18年。
マリカベリーダンススクール主宰。
骨格から整えるダンス指導と、心に寄り添うセッションで、多くの方が笑顔を取り戻すサポートをしています。

14歳で小学館から漫画家デビュー。
ギャグ作家として10年間連載を続ける一方、
長時間の執筆で身体は歪み肋骨が潰れ、
呼吸に支障が出るほど辛い状態でした。

そんな中で出会ったのが、女性性を体現するベリーダンス。
ずっと本能的に求めてきた踊りだと直感し、この踊りの世界にのめり込みました。
しかし踊り始めてすぐに膝の半月板を痛めたことをきっかけに、
身体...
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こんな方を対象としています

●いつもご機嫌で輝いていたい
●女性ホルモンのバランスを整えて生理痛や生理不順の改善、また更年期症状に備えたい
●自宅で気軽にストレス解消したい
●肩こり、腰痛、猫背、巻き肩など姿勢を矯正したい
●血行を良くして冷え性やむくみを改善したい
●呼吸が浅く疲れやすいのを改善したい
●スマホ首、ストレートネックから来る頭痛を改善したい
●自律神経を整えて不眠・鬱を軽減したい
●女性らしいしぐさを身につけたい、興味がある
●腹筋が割れていない、女性らしいくびれを作りたい!
●ダンスで身体を痛めた経験があり、きちんと身体をケアしながら、正しい身体の使い方で安全に踊りたい方

◼️女性限定のクラスです。
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受講する際は以下をお読み下さい

・会場は10分前より開場します。それより前の時間帯はご入室いただけませんのでご注意ください。
・Tシャツやレギンスなど、動きやすい服装でご参加ください。(着替えスペースあり)
・お水など水分補給できるものをお手元にお持ちください。
・裸足で踊ります。寒い時期には靴下やレッグウォーマーなどご使用ください。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー8

  • 楽しかった( 7 )
  • 勉強になった( 3 )
  • 受ける価値あり( 5 )
  • この講座は「自分らしさを出せる魅力的な講座」でした
    女性 40代

    ストレッチから基礎の動きから振付まで、先生がとっても丁寧に教えてくださりました。
    基礎の動きは、具体的に身体のどこに意識を向けて動かせば良いかなどをイメージできるように分かりやすく説明してくださり大変ありがたかったです。
    振付の曲の世界観まで説明してくれたので、終始イメージしながら踊れたりととっても学びが多いレッスンでした!!!
    参加してほんとに良かったですし、改めてベリーダンスの魅力を感じました!

  • この講座は「丁寧で分かりやすいレッスン」でした
    女性

    準備運動からとても分かりやすい説明で
    自分の体のどこをどう使うのかを丁寧に
    教えて下さいました。
    機会があれば、また受けたいと思っています。
    楽しい時間をありがとうございました。

  • この講座は「初心者🔰でも楽しく踊る事ができる講座」でした
    女性 30代

    初めてベリーダンスにチャレンジしましたが、
    とても綺麗で優しい先生と、気さくに話しかけていただいた生徒さん達のおかげで、
    とても楽しく学ぶことができました。
    ありがとうございました!!!

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