オフィスで出来る椅子ヨガまたは立ったまま簡単ヨガ ＆ ベジ料理をみんなで作って食べよう♪ 小さなお子様連れも大歓迎♪ ハーブティーつき♪
開催日程はありません。
生徒さんお一人お一人に
向き合うことを大切にしています。
生徒さんが怪我をしないような指導、
効果を最大限に感じられるような指導はもちろんですが、
何よりも「楽しんで」頂けるようなレッスンを心がけています。
私は２００９年にヨガに出会い、
そのときに心身が絶不調。
短期間でヨガをとおしてその不調を改善しました。
当初からすでに、指導をしている姿を思い浮かべ、
すぐにヨガ資格を取得。
取得してからずっと、会社員をしながら指導を続けてきました。
コロナ渦で体調を崩す方や
運動不足になった方、
誰にも相談できずに...
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