春のデトックスセミナー　ヴィーガン料理とマクロビオティック講義

春は芽吹きの季節でもあり、デトックスに最適の季節でもあります。

春に肌荒れしたり、気持ちが揺れたり、花粉症に悩むことも
今の時期には当たり前のことなんです。

春になると毎年身体が重いという方もいらっしゃいますよね。

それは冬の間に溜まっていた老廃物を出し切れていないからです。

今回のデトックスセミナーに来て、料理を一食、食べるだけでも
身体の老廃物をうまく出せるようになります。

各人の身体のレベルに合わせて、デトックス料理についての
アドバイスをいたしますね。

なにかサプリを使ったり、特別なワークをしなくても
いつも通りに食事をするだけです＾＾

食べるだけでなく、自分でも実際に作りたいと思われる方は
早めにお越し下さって、ご一緒に作りましょう。

今回のデトックスセミナーの食事内容です。

☆ヴィーガン油そば
☆ヴィーガン中華丼
☆簡単オニオンスープ
☆オリーブ茶と緑茶

油そばに載せているチャーシューももちろんヴィーガンです。
押し麩を使って作るチャーシュー。
これだけを山盛り食べたいと言われたこともあるくらい大人気な
ヴィーガンチャーシューです。

中華丼に入っているお肉は、高野豆腐で作ります。

同じお肉でも押し麩や高野豆腐など色んな味でバリエーションを
出せるので、ヴィーガンが初めての方でも、お肉大好きな方でも
満足できる一皿です。

☆デザート：発酵小豆あんの不思議なお菓子
☆紅茶とスリークティー

なぜ、中華やジャンクフードを食べているのに、デトックスができるのでしょうか？

それは伝統製法の高品質の調味料を使うからです。

なおかつ、マクロビオティックの理論に基づいて料理しているので
身体が喜ぶ食べ物になり、自然にデトックスできるというわけです。

食事後の講義内容
♡有機リンと無機リンについて
　リンが体内に多く溜まると老化や病気を勢いづけるので、
　リンを極力取らないで済む方法をお伝えします。

♡体内静電気について
　体表面の静電気よりもやっかいな体内静電気。
　静電気が生じる原因と防ぐ方法についてお話します。

♡アレルギー対策について
　アレルギー対策の食品を３つご紹介しますね。

♡女性ホルモンと皮下脂肪の関係について
　デトックスとダイエットは違います。
　急激なダイエットがなぜ危ないのかを知ると、むやみやたらに
　ダイエットをしようと思わなくなりますよ。