美肌&アンチエイジングのための『スリープ・ビューティー』講座

「眠り」 × 「美容」のウソ・ホント! 全部教えます 【参加者全員プレゼント付き!!】

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こんなことを学びます

毎日の眠りが、お肌の調子や見た目の美しさ、そしてアンチエイジングに大きく影響していそう・・・と、何となく知っている方は多いのではないかと思います。

では、
● どのような睡眠をとることが
 私達の美肌・アンチエイジングに重要なのでしょうか?
● 美しさと眠りは科学的にどのように関係しているのでしょうか?

本講座では、
 「眠り」 × 「美容」のウソ・ホント! 全部教えます
 美肌&アンチエイジングのための『スリープ・ビューティー』講座

と題して、より良く眠るコツだけでなく、
眠りと美しさのカンケイについて、
余すことなくお伝えいたします。

どうしても眠れない夜の対処法として、
おやすみ前のカンタンな快眠リラックス方法も、
参加者みんなでカラダを動かしながらチャレンジしますよ!

【参加者特典付き】
ご参加いただいた皆様には、
もれなく快眠に役立つスペシャルプレゼントが付いています!
34人が受けたい追加しています

開催予定の日程一覧

  • 開催予定

    開催予定エリア:渋谷・恵比寿

    受講料:¥ 5,500

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この講座の先生

内海 裕子

スリープ ビューティー アドバイザー

・睡眠改善シニアインストラクター | (社)日本睡眠改善協議会
・睡眠健康指導士 | (社)日本睡眠教育機構
・睡眠環境診断士 | (特)日本睡眠環境研究機構
・早起きコーディネーター | 文科大臣表彰受賞団体 子どもの早起きをすすめる会
・「朝時間.jp」元編... もっと見る >>

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講座詳細

  • こんな方を対象としています

    ・お肌の曲がり角を感じている方
    ・日頃の疲れがたまっている方
    ・毎日ぐっすり眠りたい方
    ・毎日スッキリ目覚めたい方
    ・美しく年齢を重ねたいと思っている方
    ・美容と眠りのカンケイを科学的に知りたい方
  • 受講料の説明

    参加費にはレッスン代、テキスト代、場所代が含まれます。
    ※スペシャルプレゼント付き※
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    ・座学が中心となりますので、お子様をお連れの方はご遠慮ください