こんなことを学びます
【ダイエット】生涯使える究極のダイエット方法
ご覧いただきありがとうございます。
体脂肪を最速で落とす専門家
の米田です。
今まで1000人以上のダイエッターを指導してきた
私があなたのダイエットをサポートします！
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・ダイエットしても食事制限や運動が続かない
・体重は落ちるのに、体脂肪が全然落ちない
・3ヶ月以上ダイエットしているのに、体の見た目が変わらない
・運動？食事？何から始めていいかやり方が分からない
・筋トレやウォーキングしているのに全く痩せない
・休日のスイーツや甘いおやつが我慢できない
・もうすぐ健康診断が...
・人生最大のイベント、結婚式を最高の自分で迎えたい
・好きな洋服を着たい
・痩せて自分に自信を持ちたい
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⭕️ダイエットに一番大切なことは何だと思いますか？
ダイエットで一番大切なこと
それは、正しい知識と実践です。
自己流で偏った食事内容でダイエットをしようとすると
高確率でリバウンドしてしまいます。
そのリバウンドの過程で過食症に陥ってしまう方もいますから
自己流のダイエットは本当に危険なんです。
ただ、それはあなたが悪いのではなくて、
正しい知識を知らないことが問題なのです。
ダイエットに必要な「正しい知識」を一緒に学んで
これを最後のダイエットにしませんか？
⭕️ダイエットは車の運転と同じ
あなたは車を運転するとき、まず運転免許を
取ってから運転しませんか？
というよりも無免許では運転できないですね...笑
教習所に行き
交通ルールや車の操作方法
を学ぶはずです。
それらを知らないまま車を運転したら
当然事故を起こしてしまいますよね。
これは、ダイエットするとき
も全く同じなのです。
正しい方法を知らないまま
自己流で始めたダイエットは
無免許で運転する車と同じで
リバウンドという事故に遭ってしまう確率が高くなってしまいます。
当然、自己流でもダイエットを成功させている方もいらっしゃるとは思いますが...
どうせやるなら「成功確率」を上げたくはありませんか？
⭕️誰からどのように学ぶか
昨今、様々なダイエット情報が溢れています。
手軽に情報を入手できる利便性と同時に
ウソの情報によって多くの健康被害が
たくさん起きているのも事実です。
誰から学ぶかで当然、
その先の未来は変わってきます。
学生時代、好きな先生や信頼できる先輩の
教えやアドバイスはすんなり入ってきた経験はないですか？
ダイエットも同じです。
信頼できる人・信頼できるところから情報を得てください。
私はこれまでに1000人以上のダイエット指導を行ってきた
トレーニング指導者でもあり、体脂肪の専門家でもあります。
つまり、
トレーニング指導のプロでもありながら、
体脂肪に特化したダイエット指導もでき、
理論と経験の両面からアドバイスすることが可能です。
そして、プロフィール写真にも掲載させていただいた通り、
多くの方のダイエットを成功に導いてきました。
「体脂肪がこんなに簡単に落ちるなんて信じられない」
「甘いものを食べていいなんて誰も教えてくれなかった」
「ダイエットなのに、こんなに食べながらでも体脂肪が落とせるんだ」
「色んなダイエット指導を受けたけど、目から鱗のアドバイスだった」
とよく言われます。
ダイエットに必要な準備をしてワクワクしながら
最初の一歩を踏み出しましょう！
もう一人で悩まないでくださいね^^
⭕️学ぶこと・ワークの内容
・体脂肪が落ちるメカニズムとは？
・そもそも、なぜ脂肪がついてしまうのか？
・糖質制限・ファスティング・16時間断食・ケトジェニックなどの
ダイエットの常識は全て間違い
・体脂肪が落ちるまでに必要な期間とは？
・多くの受講生が結果を出した方法のシェア
・90%の人が挫折する理由
・炭水化物抜きは悪
・食べてはいけないものはない？
・リバウンドしないためには、ダイエットをやめないといけない
■あなただけの具体的な食事プランの作成
-栄養素の理解
-摂取カロリー
-三大栄養素のバランス
-具体的な食事メニュー例
-食事管理のツール提供
この講座が終わってすぐに実行できるように
私があなたに合った具体的なプランを作成して
サポートをいたします。
【講座開催に至った想い】
今までダイエット指導者として、
体型にお悩みを抱えるお客様を山ほど見てきました。
☑️短期的なダイエットに取り組んで
☑️リバウンドしてしまったり
☑️過食症になってしまったり
☑️何年もお腹の脂肪に悩んで好きな服が着れなかったり、
☑️症状がひどい方は心を病んでしまったり
する方もいらっしゃいました。
もうダイエットで失敗する方を増やしたくありません。
正しい食事の知識を身につけて
健康的に美しい体型を作れる
食事方法を広めたいと思っています。
ダイエットは身体に鞭を打つような食事制限は必要ありません。
自然と脂肪が燃えていく食事と運動の習慣を
誰しもが正しい食事の知識を身につけ
笑顔溢れる毎日を
そのために、私は活動しています。
私との出会いであなたの人生が好転しますよう
精一杯サポートさせていただきます。
私の活動にご興味のある方は、
一度、Youtubeチャンネルをご覧ください。
▶︎
https://www.youtube.com/@TakeshiYoneda0106私の自己紹介はこちらから
▶︎
https://x.gd/Kn7pe
77キロ、体脂肪33%からベストボデイジャパンを目指せる講座でした。
具体的にどうしたら良いのか、
明確に分かり、
今の立ち位置が危ういと、
本当に実感しました。
過食になったのが原因と、
父からの愛の鞭でたどりつきましたが、
先生についていけば、ベストボデイジャパンを
目指せる迄にいけると確信しました。
先生についていきます！