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【香整ラボ】ひと晩発酵スパイス白みそ&発酵スパイスキムチ講座

対面

発酵は難しそう。 味噌やキムチは買うもの。 そんなイメージが、やさしく変わる講座です🌿

こんなことを学びます

この講座では、講師があらかじめ仕込んだ
ひと晩発酵スパイス白みそ を使って
スパイス味噌発酵カレー を作ります。

さらに、クミン香るスパイスポテト を副菜として作り、
講師仕込みの 発酵スパイスキムチ もご試食いただきます。

そして当日は、参加者さんご自身でも
ひと晩発酵スパイス白みそ と
発酵スパイスキムチ を仕込み、
そのままお持ち帰りいただきます。

食べて終わりではなく、
味わう・仕込む・育てる を一度に体験できる、
香整ラボならではの発酵講座です😊



この講座でできること

・ひと晩発酵スパイス白みその基本がわかる
・発酵スパイスキムチを仕込めるようになる
・発酵調味料を使ったカレーの組み立て方が学べる
・スパイスを入れすぎず、心地よく香らせるコツがわかる
・持ち帰り後の保存や食べごろの目安がわかる



当日の内容

【作るもの】
・スパイス味噌発酵カレー
・クミン香るスパイスポテト

【試食】
・講師仕込みの発酵スパイスキムチ

【持ち帰り】
・ひと晩発酵スパイス白みそ
・発酵スパイスキムチ



この講座の魅力

この講座は、ただ仕込むだけの講座ではありません。

講師仕込みの完成品を味わうことで、
「これが完成のイメージなんだ」が分かります。

さらに、ご自身でもその場で仕込み、
持ち帰って変化を楽しめるので、
発酵をぐっと身近に感じられます。

発酵は、がんばりすぎなくて大丈夫。
暮らしの中に、無理なく取り入れられる形でお伝えします🌿

持ち物

・エプロン
・手拭きタオル
・筆記用具
・持ち帰り用バッグ
・必要に応じて保冷バッグ


講師からひとこと

発酵もスパイスも、特別な人のものではなく、
毎日のごはんの中でやさしく使えるものです。

香整ラボでは、
体にやさしいだけでなく、
ちゃんとおいしいこと、
続けたくなること、
暮らしになじむこと を大切にしています。

はじめての方も、どうぞ安心してご参加ください😊

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希望の日程で調整できます

現在開催日程はありませんが、開催リクエストを送ることで希望の日時で講座開催を相談できます。

開催予定エリア名古屋市内

価格(税込)¥9,800

受けたい
8人が受けたい登録しています

対面受講日程

価格(税込)¥9,800
場所名古屋市内

対面受講料に含まれるもの

講座受講料
・当日実習で使う全材料費
・試食代
・持ち帰り仕込み用材料
・レシピ資料
・持ち帰り後の保存方法、食べごろ案内

この講座の先生

🌿 香整ラボ ― 発酵スパイス研究家

5人の子どもと8人の孫のビッグママ、玉置織恵です。
子どものアトピーをきっかけに「食と心のつながり」に気づき、母の病を通して“日々のごはんが心と体をつくる”と実感しました。
2017年にバリ島で世界的ローフードシェフ田中さゆり氏に師事し、
帰国後はロースイーツパティシエ・おうちパンマスター・豆腐マイスターを取得。
在日インド人シェフから本格スパイス料理を学びました。
傾聴・自己尊重・NVC・レジリエンスなどの心の学びを重ね、
“食で整える・食で癒す”をテーマに活動中。
2020年、自宅教室「星ふぁみーゆ✴︎Teto-Shistu」開講...
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当日の流れとタイムスケジュール

所要時間:約2時間30分

1.ごあいさつ・講座説明(10分)
今日つくるもの、持ち帰り内容、講座全体の流れをご案内します。

2.ミニ座学|発酵とスパイスのやさしい基本(15分)
ひと晩発酵スパイス白みそとは何か、キムチ発酵の流れ、スパイスの役割を分かりやすくお話しします。

3.講師仕込みのスパイス白みそ紹介(10分)
完成した状態の香り・質感・使い方を見ながら、仕上がりのイメージをつかみます。

4.実習① スパイス味噌発酵カレーづくり(30分)
講師仕込みの白みそを使って、香りとコクのある発酵カレーを作ります。

5.実習② クミン香るスパイスポテトづくり(15分)
副菜として、カレーとキムチに合う軽やかなスパイスポテトを作ります。

6.試食タイム(20分)
スパイス味噌発酵カレー、スパイスポテト、講師仕込みの発酵スパイスキムチを味わいます。

7.実習③ ひと晩発酵スパイス白みその仕込み(20分)
参加者さんご自身の持ち帰り分を仕込みます。

8.実習④ 発酵スパイスキムチの仕込み(20分)
参加者さんご自身の持ち帰り分を仕込みます。

9.保存方法・持ち帰り後の流れ説明、質問タイム(10分)
ご自宅での保管、食べごろ、仕上がりの見方をお伝えします。



当日作るもの

・スパイス味噌発酵カレー
・クミン香るスパイスポテト

当日試食できるもの

・講師仕込みの発酵スパイスキムチ

当日お持ち帰りいただけるもの

・ひと晩発酵スパイス白みそ
・発酵スパイスキムチ
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こんな方を対象としています

こんな方におすすめ

・発酵に興味がある
・味噌やキムチを自分で作ってみたい
・スパイスを日常に取り入れたい
・体にやさしいものを、ちゃんとおいしく作りたい
・難しすぎない発酵講座を探している
・家でも続けられるレシピがほしい
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受講する際は以下をお読み下さい

大豆、米麹、にんにく、生姜、唐辛子などを使用します。
発酵食品を扱うため、清潔な手元での作業にご協力をお願いいたします。
持ち帰り後の保存方法や食べごろは、当日わかりやすくご案内します。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー2

  • 楽しかった( 2 )
  • 勉強になった( 1 )
  • 受ける価値あり( 1 )
  • この講座は「楽しく学べる講座」でした
    女性 50代

    お味噌を使ったごはんが美味しかったです。
    スイーツが見た目も可愛くて、
    優しい美味しさで、作り方を学びたくなりました。
    味噌作りも楽しくて、いろいろなお話しも出来てそれも楽しかったです。
    独特な雰囲気で面白かったです。
    また行きたいです。 

    先生からのコメント


    喜んでいただけて良かったです!!
    これからも健康に配慮した料理を紹介していきますね🥰🍀
    雰囲気も気に入ってもらえて嬉しいです😊
    また会いましょう🌈😍🌈🍀

  • この講座は「耳に残る楽しい講座(笑)」でした
    女性 20代

    講座内容が本当に魅力的です!
    その後のご飯も本当に美味しくて!
    最高すぎました。
    味噌が出来上がるのを楽しみにしています。

    先生からのコメント

    美味しくできてよかったです😍
    味噌ソング🎶と
    素敵なディナーもお楽しみ頂いて私もとても嬉しいです!
    次のご予約もありがとうございます😍
    また、お会いできるのを楽しみにしております♪

    ご参加とレヴュー、本当にありがとうございます。
    励みにさせて頂いております💖

    玉置織恵

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