野菜たっぷりのおかずが手早く作れて、更にそれを使い回して、料理の負担を減らしちゃおう!
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低カロリー、ヘルシーな食事やおやつは時代遅れ!
栄養満点の高カロリー×高栄養おやつで
『食べて痩せる 不調のない身体作り』を叶える、食トレーナー
・物心ついた頃からアトピーがあり、長年ステロイドを塗り続けていました
・アトピーは食事と関係も深いことから、栄養に興味を持ち栄養士の道へ。
・管理栄養士の資格を取りながらも、白砂糖を舐めるほどの砂糖依存になり、アトピーも悪化した20代前半
・フィットネスクラブへの転職を機に自分自身の身体と向き合う。
マクロビ、ローフード、本断食、ファスティングなど、食に関することから、加圧トレーニング...
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