卵不使用、グルテンフリーの腸活米粉オールドファッション

オンライン

簡単アレルギーっ子も食べられる腸活サクサク米粉のオールドファッションを作れるようになります

こんなことを学びます

<こんなことを学びます>
米粉レシピの基礎を学びます
小麦粉を使わないグルテンフリーでドーナツを作ります
腸活や美容に興味がある方は小麦にアレルギーが無くても
あまり摂らないようにしてる人も多いと思いますが
米粉は失敗しやすく、コツがいると言われているので
米粉の選び方や扱い方だけでなく
米粉以外の材料を選ぶ時のコツ、材料の違いなどを学びます。


<こんなことが出来るようになります>
アレルギーの元になる小麦粉、卵、牛乳を使わずに
米粉でドーナツが作れるようになります。
お子さんと楽しく遊ぶようにおやつ作りができるようになります。

<こんな風に教えます>
少人数制のグループで丁寧に教えます。
コツなど知識を学びながら実際に作って試食する
楽しく美味しく学ぶオンライン料理教室です。
講師の一方的な説明にならずに参加者の皆さんと対話する形式で、
自由に楽しくお菓子作りを学んで頂きます。


<持ち物>
基本の材料とお好みの味変材料をご準備ください

<定員>
基本 10名以内
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開催日程がありません

開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥1,000

現在は開催リクエストを受け付けていません
受けたい
30人が受けたい登録しています

オンライン受講日程

開催日程はありません。

オンライン受講料に含まれるもの

レッスン代、動画で後から復習できます。

この講座の先生

ゆる腸活で綺麗に痩せる健康美腸ダイエット料理講師

物心ついた時に母が難病だったので健康に興味を持ち育ち、息子の体調不良をきっかけに根本から体質改善しようと腸活を始めました

一般的に良いと言われる事も自分に合うとは限らない
自分の体質を知り、自分に合った腸活を伝えています

【資格】
実践型分子栄養学認定アドバイザー
子ども分子栄養学アドバイザー
臨床栄養医学指導士、食品衛生管理士
腸内フローラ解析士、腸活栄養アドバイザー
腸質改善アドバイザー、
健康管理能力検定1級、健康管理士一般指導員
細胞栄養学、ファスティングコンサルタント
パーソナル腸活解析士、栄養解析、遺伝子解...
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当日の流れとタイムスケジュール

<所要時間>
90分程度

<当日のレッスンの流れ>
5分
10分 作業
30分 コツや気をつける点、ポイントなど説明
20分作業
10分美味しく試食しながら質問コーナー
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こんな方を対象としています

趣味を見つけたくてお菓子作りにハマった時に
便秘やニキビができ、たくさんの小麦と砂糖を使う事に疑問を持ちました。
・美味しいと趣味と健康が合わさったらいいなと思う方
・米粉レシピ初心者の方
・グルテンフリーレシピに興味ある方
・小麦粉、牛乳、卵にアレルギーがある方
・ニキビが気になる方
・ダイエット中の方
・血糖値コントロールしている方
・米粉レシピで失敗した事がある方
・自粛で自宅にいる時間が多くなり何か学びたい方
・お子さんとの時間が増えたので体に優しいおやつ作りをしたい方
・趣味を見つけたい方
を対象にしています!
楽しく健康で美味しい腸活ドーナツを作りましょう
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受講する際は以下をお読み下さい

材料はご自分でご用意ください。
わからない事心配な事、気になる事があればおきがるにお問合せください。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー7

  • 楽しかった( 6 )
  • 勉強になった( 7 )
  • 受ける価値あり( 6 )
  • この講座は「簡単に美味しいドーナツが作れてしまう講座」でした
    女性 40代

    グルテンフリーでお菓子作りが出来ないかと思っていたところ、こちらの講座に出会いました。

    材料や作り方等、丁寧に細かく教えてくださり、美味しいドーナツが作れました。

    次回は、違う材料も入れて、作ってみたいです。

    先生からのコメント

    米粉はいろんな特徴があり難しい所もありますが、慣れてしまえば応用していろんなグルテンフリーでお菓子作りが楽しめると思うので、違う材料を入れたりして腸活米粉ドーナツを楽しんでください!ご参加いただき、素敵なレビューもありがとうございました!

  • この講座は「米粉でも美味しいドーナツができる講座」でした
    女性

    グルテンフリーを目指したいものの、米粉の扱いは難しいのでなかなかできずにおりましたが、米粉でもオールドファッションが作れるなら!と思い受講させていただきました。動画受講でしたがとてもわかりやすく、お店で売られているようなドーナツができて感激でした✨これから米粉を使っていきたいと思います。ありがとうございました😊

    先生からのコメント

    米粉が難しく感じてる中、動画受講でもお店で売られているようなドーナツができて本当に感激です!
    米粉は扱いが難しいですがコツを知れば簡単ですよね!グルテンフリーを楽しむお手伝いができて嬉しいです!
    とても素敵なレビューありがとうございました💕

  • この講座は「卵不使用グルテンフリーの 腸活米粉オールドファッション」でした
    女性 40代

    初めてオンラインでの実習に参加させていただきました。
    先生と和気藹々とした雰囲気で楽しくできました。
    身体に良くてしかも美味しく出来たので
    今度は子どもと一緒に作って楽しみたいと思います!
    ドーナツ以外の米粉スイーツも受講したいです♡
    ありがとうございました。

    先生からのコメント

    画面越しでも和気藹々と楽しくご参加くださり本当にありがとうございました♪
    米粉は取り扱いが難しいですが、体に優しいドーナツがオンラインでも美味しくできて本当に良かったです!
    お子さんと一緒に形を作ったり、トッピングしたり、作るのも食べるのも親子でドーナツ作りは最高に楽しい時間になると思います❣️米粉のクリスマスケーキもおすすめです💕こちらこそありがとうございました!

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