お香づくり体験🔰がんばる自分へご褒美｜香りで心を整える癒しの時間

この講座では、日本の伝統文化である
お香にふれながら、手軽に楽しめる
「匂い袋」を作っていきます。

お香の材料キットをご用意していますので、
難しい作業はなく、
はじめての方でも安心してご参加いただけます。


お香は何からできているのか、
普段なかなか触れることのない香原料を、
実際に見て・触れて・香りを感じながら
体験していきます。


白檀をはじめとした天然の香りを
一つひとつ確認していくと、

「この香り、好きかも」
「思っていた香りと違う」

そんな発見も楽しんでいただけます。

ゆっくり香りを感じながら、
リラックスして
匂い袋を仕上げていきましょう！



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　　　匂い袋の作り方
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手順はたったの2つ

　①お香の原料を混ぜる
　②袋に詰める

とてもシンプルなので、
どなたでも気軽に取り組んでいただけます。

香りにふれながら手を動かしていると、
自然と目の前のことに集中する時間になります。


普段の生活では、仕事や家のことなどで
頭を使うことが多く、
毎日忙しく過ごしている方も多いと思います。

でも、この時間だけは
少しだけ日常を手放して、
香りとお香づくりを楽しむ時間に
してみてください。


そして講座の最後には、
今日感じたことを簡単に書いていただく
ワークも行います。

香りから感じたことや、
作っているときの気持ちを
少し言葉にしてみることで、

「私ってこんな香りが好きなんだ」
「こんなふうに感じていたんだな」と、
自分の気持ちに気づくきっかけになります。


忙しい毎日の中で、
自分のことはつい後回しになりがちですが、

こうして少しだけでも
自分のために時間を持つことで、
気持ちは少しずつ整っていきます。

お香づくりを楽しみながら、
香りにふれて、少しだけ自分に意識を向ける時間。

そんなひとときを、
気軽に体験していただけたら嬉しいです。

なにより
古来より伝わる日本の伝統文化である和の香りで
癒しの時間を味わってみてください。



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　こんなお悩みありませんか？
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・お香に興味があるけど、始め方がわからない
・お香づくりや匂い袋を一度体験してみたい
・香りのある生活に興味がある

・リラックスできる趣味を探している
・癒しの時間を持ちたい
・香りで気分を整えたい

・毎日忙しくて、自分の時間がなかなか取れない
・気づくと一日があっという間に終わっている
・ゆっくり過ごす時間がない

・なんとなく疲れている、だるさを感じている
・モヤモヤしているけど理由がわからない
・気持ちがスッキリしない

・ストレスを感じているが、うまく発散できていない
・リラックスしたいのに、頭が休まらない
・考えすぎてしまうことが多い

・自分の気持ちがよくわからなくなっている
・何をしたいのか分からない
・自分と向き合う時間が取れていない

・自分のことをつい後回しにしてしまう
・人のことを優先してしまうことが多い
・自分のための時間に少し罪悪感がある

・何か新しいことを始めたい
・気軽にできる習い事を探している
・難しくない体験講座に参加してみたい

・和の文化に触れてみたい
・自然な香りやオーガニックなものが好き
・アロマや香水など香りが好き

・瞑想やヨガ、マインドフルネスに興味がある
・心を整える習慣を取り入れたい
・自分のペースでリラックスしたい

・日常から少し離れる時間がほしい
・ひとりで静かに過ごす時間が好き
・自分のために何かしてあげたい