現在、主催団体「手作り香房なごみ」にて活動しております。
詳細は下記URLをご覧ください。
https://onl.la/MpqXiN2
「好き」って気持ちが原動力！
平凡な主婦だった私が「好き」という気持ちと勢いだけで
「お香」と「ハーブ」の世界に飛び込みました。
そして猛勉強の末、資格取得。
日本の伝統文化である「お香」のすばらしさと癒しの効果。
「ハーブ」が持つ自然治癒力を高めてくれる効果など
少しでも知ってもらいたいという思いで自宅教室を始めました。
ここまで「好き」を原動力に走ってきた私がやりたいこと。
誰でも簡単で手軽に楽しく「健康」「癒し」につながる方法やアイデアを日々の暮らしの中に取り入れるお手伝いをしたい。
ストレス社会・増えたおうち時間・健康志向の高まり
さまざまな環境、ニーズがありますが
私の知識がほんの少しでも誰かのお役に立つなら嬉しい！
「お香」と「ハーブ」のこと以外でもOK！
いろんな事を一緒に楽しくお話ししましょう。
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・女性起業家応援コンテストイベント 3位受賞
・TBS「四季折々の贈り物」出演
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手作り香房なごみでは
「お香」と「ハーブ」の講座を行なっています。
・なごみお香講座
・なごみSorciere（ｿﾙｼｴｰﾙ）ハーブ講座
「食」「健康」「癒し」をコンセプトに
天然香原料を使った伝統的な日本のお香や
ハーブという自然の恵みを生活に取り入れることで
心身ともに健康で豊かなライフスタイルを
送るための提案と普及を目的に活動しています。
【 なごみお香講座 】
■ お香ってどんなイメージ？
「お香」にどんなイメージを持っていますか？
これまで生徒さんが最も多く答えたイメージ
それが・・・
☆なんとなく難しそう
いえいえ！「お香」は決して難しくはありません。
意外と簡単に楽しむことができる香りのアイテムなんです。
■ お香は人の心と体に効く力を秘めている
香りを楽しむ以外にもリラックス効果があることは
科学的にも証明されています。
現代社会＝ストレス社会と言われていますね。
仕事、人間関係で悩んだり、過剰なストレスで
心身にさまざまな不調をもたらしたり・・・
「お香」はそんなストレスを和らげてくれる
香りのリラクゼーションアイテムでもあります。
■ お香を暮らしに取り入れよう
お香ってどんな時にどう使えばいいのかわからない
そんな声もよく聞かれます。
なごみお香講座では
・生活シーンに合わせた使い方
・日本の四季に合わせたお香の選び方
・ちょっと役立つお香のミニ情報
など、誰でも気軽に楽しんでいただけるよう
わかりやすくお伝えします。
・お香の効果
・お香の種類
・お香の注意点
などの基本的な内容も含め
・お香って何で出来てるの？
・お香のお値段の違いって？
・そもそもお香ってなんなの？
など、疑問や質問にもお答えします。
ぜひ一度遊びに来てください。
難しいことはもっと興味がわいてからでOK！
まずは簡単楽しいお香生活を始めてみませんか？
■ ちょっとマジメな話
私、草崎の大好きな「日本のお香」
古来より続いてきた日本の伝統文化。
日本には四季があり
春夏秋冬それぞれに美しい顔をみせてくれます。
お香にも四季に合わせた香りがあり
その香りを生み出した先人たち。
日本人ならではの繊細な感性です。
難しいことはありませんと伝えましたが
突き詰めていけばとても奥の深い世界です。
日々精進・死ぬまで勉強です。
【 なごみSorciereハーブ講座 】
■ 健康への意識が高まっている
近年、健康に対して関心を持つ人が増えています。
早朝や休日にジョギングをする人をよく見ます。
フィットネスクラブの利用者も増加傾向にあるそうです。
・運動はちょっと苦手
・なかなか続けられない
・簡単になにか出来ないかな
など、ちょっとめんどくさい・・・
って思ってる人いませんか？
はーい！私、草崎です。
でも、共感してくれる人も多いはず！
運動も大切なんですが
同じように「食」に対する意識も
非常に高くなっています。
「健康は食事から」とも言いますね。
体は食べたもので出来ているわけですし
少しでも体にいいものを取り入れたい。
でも回りまわって＜めんどくさい＞になる・・・
はい。それも私です。
そんな私がオススメしたいのが「ハーブ」です。
※運動しなくていいと言っているわけではありません。
運動もとっても大切です！
■ ハーブと暮らし
食べることは生きること。
「食」は人が生きていくためのエネルギー源。
毎日の食事に少し健康を意識してハーブを取り入れてみる。
・ええ？それもめんどくさそう
・どうやって使うかわからない
・ハーブっておしゃれな料理に使うやつ？
なんていうご意見も多く聞かれます。
私も最初はそう思ってました。
でも、そんなことないんだ！って
たくさんの人に知ってもらいたい。
だからなごみSorciereハーブ講座では
・簡単
・手軽
・楽しい
の３つを大前提に
誰でも日々の暮らしに取り入れられる
「簡単ハーブ活用法」をお伝えします。
もちろんそれは「食」だけでなく
・美容
・リラクゼーション
・ストレス
・睡眠
など、多岐にわたってハーブの魅力をお話しします。
お香と同じようにむずかしいことはやりません。
毎日の暮らしの中で
ほんの少しハーブをプラスして
楽しく「健康」にいいことができたらいいな
そんな気楽な気持ちでいいんです。
でも、ハーブってこんなに
・便利なんだ！
・楽しいんだ！
・おもしろいんだ！
と、思っていただけるようにしたいので
あなたが知りたい・聞いてみたいことを
遠慮なく教えてください。
■ まめ知識
ハーブと聞くと
・ジャーマンカモミール
・ミント
・ラベンダー
などが有名です。
これらは古くからヨーロッパで伝統的に使われてきた
「西洋ハーブ」たちです。
でも、日本にも古くから使われてきたハーブがあるってご存じですか？
・蓬(よもぎ)
・芹(せり)
・紫蘇(しそ)
など、私たち日本人にとってとても身近なものですね。
これらはすべて「日本のハーブ」なんです。
どうでしょう？
「ハーブ」がグッと身近になりませんか？
こうした身近で手に入りやすい「日本のハーブ」の魅力も
しっかりお伝えしていきます。
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手作り香房なごみ 東京教室
主宰：草崎浩子
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お香の専門家／香りマインドセラピスト
