無添加✨時短✨家族に喜ばれる晩ごはん|作り置きにも◎離乳食〜幼児食

オンライン

時短ECOな同時調理で栄養価UP⤴︎ママはラクして家族喜ぶ『取り分けごはん6つのテクニック』を使いこなそう😊忙しいママは録画参加もOK👍

こんなことを学びます

こちらのページにお越しいただきありがとうございます☺︎!
レッスン内容のメニューはこちら⬇️にあります。
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\キッチンから子育てママを全力で応援中!/
大人のごはんから離乳食も幼児食も取り分ける方法で
家族みんな健康になる『取り分けごはん』レッスンへようこそ♪
🌸『大人も子どももおいしくて健康になれるレシピ』
🌸『60分でゆったり3品作れる同時調理のコツ』が学べます!

元:大手料理教室の料理講師
現在:7歳・5歳・双子3歳の子育て真っ盛りだから
ママの気持ちがよく分かる🥺✨食育アドバイザーがお届けする
子育てママ・パパ向けの【クッキングレッスン】です

🔻開講中の献立はこちら🔻
9月11日13:00〜
・揚げ焼きチキンのネギソース(油淋鶏)
・保育園給食でも人気のバンサンスー(春雨サラダ)
・材料3つ!豆乳のコーンクリームスープ

ついがんばってしまう子どものごはん作り
がんばったのに『食べてくれない…』『ちゃんと食べてよー』
のオーラを食卓で出さずに、ママも笑顔でいられるのが
取り分けごはんのいいところ♪

がんばらなくてもほんの小さなひと手間と調味料の力で
家族が喜ぶレシピをご紹介していきます😊


⭐️“取り分けごはん”で大切にする 3つの学びポイント⭐️
  ①蒸し調理で時短&ECO(いつものお鍋でOK!)
   栄養価を逃さない調理法で栄養価UP⤴︎✨
  ②腸内環境を整えて免疫力アップ⤴︎✨
  ③子どもの食事作りに時間をかけないコツ

✅お子さんと一緒のご参加も大歓迎♪
✅下ごしらえだけを一緒にしてそのまま晩ごはんにしても♪
✅日程が合わない、忙しい方は…録画参加もOK♬
✅一緒に作れるか、不安な方は…見学のみもOK♬ 
(録画参加の方もアフターフォロー付きでご質問無制限です)

🔻開講中の献立はこちら🔻
9月11日13:00〜
・揚げ焼きチキンのネギソース(油淋鶏)
・保育園給食でも人気のバンサンスー(春雨サラダ)
・材料3つ!豆乳のコーンクリームスープ


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【こんな思いはありませんか?】
✅子どものごはんづくりって大変。
✅せっかく作ったのに食べてくれない・・・
✅子どものごはん一緒に作ると大人には物足りない
✅そもそも幼児食って大人のごはんとどう違うの?


子どもの食事の大切さは理解しているけど・・・
毎日のごはん作りが正直ストレス😭
だけどやっぱり!手作りはあきらめたくないー

本当は・・・
子どもがパクパク食べて大人もおいしくて
栄養バランスのとれた献立が手軽に作れるようになりたい!

【そんなあなたにおすすめです♡】

ママにもお子さんにもいいづくし!と話題の『取り分けごはん』

一緒に作ると塩分が多くならないかな…
固さとか食感とかどうすれば食べてくれるのかな…
と気になりますよね。

『形状』『味付け』『食感』この3つのポイントをおさえた
6つの取り分け術を使えばどんなお料理もまとめて作れます!

⭐️まとめて作って手間を解消♪ 時間もお金も節約♪
⭐️献立を別々に考える必要もなくなります♪
⭐️子どもごはんのレパートリーの幅もぐんと広がります♪

\大人ごはん+1分 ♪/
“取り分けテクニック”や“アレンジテクニック”を使って
がんばらずに家族がよろこんでくれる『健康ごはん』を
一緒に作りましょう✨

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『食事の時間を楽しめていますか?』
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作るのに必死、食べてもらうのに必死で食事の時間・・・
全く楽しめていない!!
私は2人目の娘の離乳食が始まる頃、
2歳の息子の幼児食がスタートし、
毎日の食事作りだけでなく、
ごはんの時間もストレスになっていました。

家事と育児と子どもの食事・・・
頑張ろうと思えば思うほどストレスになって
一生懸命作った料理も、ほとんど食べてくれない日も

『せっかく作ったのに食べてくれない』
『もう作りたくない』と挫折。

もともと食が大好きで料理講師として
人に食の楽しさを伝えていたはずなのに
離乳食作りで挫折、上の子の幼児食作りに苦戦・・・
食べさせることに必死になって、
食事を楽しむ余裕なんて全くありませんでした。

そんな数年間、試行錯誤をしてしようやくたどり着いたのが
この講座でお伝えする『取り分けごはん』です。

1歳半でアトピー診断を受けた長男は、アトピーを克服し
なんでも食べれるようになった6歳児に。
野菜が大の苦手だった長女は、野菜もパクパク!
好き嫌いがなくなってお手伝い好きな5歳児に。
そして、3,4人目の双子の娘たちは、離乳食を完了して
幼児食に突入し食事の時間を自分のペースで楽しんでいます。


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食をたのしむ条件は? 子どももママもノンストレス!
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私の離乳食作りでの失敗や、苦戦した幼児食期の経験を元に、
一切の無駄を省いた調理法で、時短✖️エコ✖️かんたんで
大人も子どももみんながおいしいを日々研究しています。
何より“安心”して食べさせてあげられるをモットーに
『がんばらないごはん作り』をお伝えしています。


【こんなことが出来るようになります】
レッスンでは、大人のごはんと子どものごはん
(離乳食〜幼児食まで)をまとめて作るコツやポイントを
押さえながら一緒にクッキングします🍳 ♪

🌸『大人も子どももおいしくて健康になれるレシピ』
🌸『60分で5品作れる同時調理のコツ』が学べます!

何度か参加していくうちに、レッスンで繰り返しお伝えする
6つの取り分けテクニックが自然と身につきます💪♡
毎日のごはん作りをストレスフリーにしていきましょう♪

◎お料理が苦手でも大丈夫!
使う道具は基本、
ふた付きのお鍋、フライパン・まな板・包丁、キッチンバサミ!

みなさまのキッチンが少しでも楽しい空間になるよう
レッスン開催して参ります!ぜひお気軽にご参加ください✨
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開催日程がありません

開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥2,000

現在は開催リクエストを受け付けていません
受けたい
14人が受けたい登録しています

オンライン受講日程

開催日程はありません。

オンライン受講料に含まれるもの

【6つのサポートがついています!😊】
🟡開始前のZOOMサポートタイム
🟡レッスン終了後の自由型質問&サポートタイム
🟡復習動画レシピ(希望者のみ)
🟡テキストレシピ(取り分けポイント付き)
🟡時短でつくる段取り手順(PDF)
🟡終了後の質問メッセージもOK

ーーーーーー・ーーーーーー・
⭐️受講される方全員に⭐️
🎁期間限定プレゼント🎁 
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①これさえあれば和食は簡単!
赤ちゃんから使える自家製めんつゆの作り方動画

②食育アドバイザーがおすすめする
 家族の健康を守る調味料の選び方

この講座の先生

キッチンから子育てを応援する食育アドバイザー

プロフィールをご覧いただきありがとうございます。

料理講師 /上級食育アドバイザー/幼児食インストラクター
4歳〜70歳 3000人以上の生徒様に手作りの楽しさをお伝えしてきました

【10代】忙しい母の代わりにごはんを作る長女。食べる事も作る事も好き
【20代】大学卒業後、IT企業に就職。食の仕事に魅力を感じ、退職。食の旅でベトナムへ3ヶ月間。フランスへ2年間。料理研究家の師匠のもと教室運営を学ぶ。
【30代前半】日本に戻り、大手料理教室の講師に。
【30代後半】初めて育児・アトピー離乳食作りに苦戦。2人育児の離乳食作り&好き嫌...
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当日の流れとタイムスケジュール

<所要時間: 90分程度>
 
【実践クッキング( 70分程度)】
 ▷メニューと食材の説明
 ▶︎ 料理スタート
 ▶︎取り分けのポイント解説
 ▶︎終了

【質問&サポートタイム(20分程度)】
  レッスン中に作り切れなくても大丈夫!
  最後までサポートいたします♪
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こんな方を対象としています

【こんな方にオススメです】
 ☑︎時間はないけど、手作りはあきらめたくないという方
 ☑︎子どものごはん、もっと簡単に栄養バランスよく作りたい方
 ☑︎大人と子どものメニューを別々に考えるのが大変で困っている方
 ☑︎時短&ECOで作る調理法を知りたい方
 ☑︎面倒なこと抜きで、栄養バランスの取れたごはんを家族に作りたい方
 ☑︎家族の『おいしい』の声が聞きたい方
 
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受講する際は以下をお読み下さい

参加当日までに材料の購入、食材を洗うまでの準備をお願いします☺︎
当日は、見るだけ参加で、後日録画でレッスンを受けることもできます。
レッスン録画をご希望の方は事前にご連絡ください♪

✅オンラインレッスンでの開催ですので、PC /スマホ /タブレットから受講できます。

✅オンラインなのでカメラオフ・マイクオフなどご自由に選んでいただけます。
 赤ちゃんと一緒のご参加でも、ノーメイクでももちろんOK!
 どこでもドア感覚で気軽に参加して、毎日のごはん作りを楽にするコツを学びましょう☺️

✅レッスン前にご準備いただくもの[お買い物リスト・調理道具など]は
 レッスンの3日前までにストアカさんのメッセージにてお知らせいたします。当日作る材料は、レッスンまでにご用意をお願いします。

✅無料ビデオ会議アプリZoomを使ってレッスンを行います。
 Zoomの参加URLは、受付締め切り後、レッスン開始30分前までにストアカさんのグループメッセージにて送信いたしますので、そちらよりご入室ください。

Zoomの詳しい操作方法は、こちらからご覧いただけます。
 https://bit.ly/streetacademy-zoom

 レッスン前のご質問などもお気軽にどうぞ♪
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー7

  • 楽しかった( 4 )
  • 勉強になった( 5 )
  • 受ける価値あり( 6 )
  • この講座は「家族にも大好評の講座」でした
    女性 40代

    今回も優しく丁寧に教えていただき、とても楽しかったです。
    時短のコツや幼児食のアレンジなど、いろいろと学べました。美味しくできて、家族も大喜びでした。
    ありがとうございました。

    先生からのコメント

    晩ごはんレッスンにもご参加いただきありがとうございました✨
    ご家族にも喜んで頂けて私もとても嬉しいです!
    これから少しずつお子さんとも一緒に料理の時間も増やしていけたらいいですね♫
    一緒に楽しんでいきましょう♪



  • この講座は「大人ごはん・幼児食・離乳食〜美味しいお料理が作れる講座」でした
    女性 30代

    家族構成に合わせて、離乳食・幼児食・大人ごはんを同時に作る作り方が学べます!

    私は幼児食を総菜などに頼り手作りしていない(しかも勿論ほぼ食べてもらえない)現状に悩んでおり、何とか自力で美味しい幼児食を作れるようになりたい、モチベーションを上げなければと、ネット検索したところ、先生の講座を見つけることが出来ました。
    結果、この価格で、内容がとても充実している先生の講座に出会えてとてもラッキーでした!

    なんと、料理をほぼしていない私も、真似して作らせて頂くだけで、美味しい料理が出来ました(驚!)
    先生はとても明るくお優しい方で、わかりやすく親切なご指導、また見やすいPDFファイルまで頂けるため、後から自分で作る際にいつでも見返しながら作ることができます。
    受講生の立場に徹底的に立った、親切な内容で、また受けたい!どんどんレパートリーを増やしたい!と前向きになることが出来ました。

    オンライン開催のため、会場に出向くなどの手間もなく大助かりです。
    先生の講座はとてもおすすめです‼︎

    先生からのコメント

    お二人目をご出産直前の大変な中、ご参加いただきありがとうございました✨
    喜んでいただけてとても嬉しく思います✨
    私自身もとても楽しくレッスンを進めさせていただきました!
    ありがとうございます✨
    ご出産されて落ち着きましたらまたぜひご参加くださいね☺︎
    いつでもお待ちしています♪

  • この講座は「手作りのひな祭りメニューが学べる講座」でした
    女性 30代

    娘のためにちらしを作りたくて参加しました。赤ちゃんをみながら寿司飯や具を手作りするので、かなり大変でしたが、何とか形にすることができました。月齢に応じた取り分けポイントもお話しいただき、家族で同じものを囲めて嬉しいです。毎年作ってあげたいです。

    先生からのコメント

    うれしいコメントをいただきありがとうございます✨
    愛情込めて一から作るお寿司だったのでお子さんを見ながらのお料理は大変だったと思います🥺
    そんな中でもお子様のためにとご参加いただき、ご家族で同じものを囲む喜びを味わっていただけて本当に嬉しいです。お祝いの日にまたぜひ作ってあげてくださいね✨

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