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はじめまして。静岡県でローフード・ロースイーツ教室『vanilla 』を主宰しております。ゆきこと申します😊。
ローフードとは、rawfood←raw(生)を意味し、50度以下で作ったお料理、お菓子を指しています。
生で食べることは、良いことがたくさんです。食材のもつ酵素、ビタミン、食物繊維、マグネシウム、亜鉛などミネラルもたっぷりです。身体が本来必要とする栄養素を、あなたの身体にもチャージしませんか？。作り方は簡単です。
ぜひお申し込みをお待ちしています
