憧れられる人になる！姿勢と歩き方＆プチ講座【美しいお辞儀】

講座にご訪問いただきましてありがとうございます。

姿勢と歩き方に自信はありますか？
「あります」という方はここから先はお読みにならなくても大丈夫です。

”自信がないんです”という方へ
「あります」という方はそれほどいらっしゃらないのではないでしょうか？
もしかしたらあまり気にしたことがないという方もいらっしゃるかもしれません。
反対に”姿勢と歩き方に自信がありません”とお悩みの方は意外と多いと感じています。

今の「姿勢と歩き方」を含めて自分だからとあきらめていませんか？

実は「姿勢と歩き方」は変えられるんです！

私がそれを知ったのは50才を過ぎてから。

友人に声をかけられて始めたウォーキング。
気がつけば、数えきれないほどたくさんの変化がありました。
(どれだけ姿勢が悪かったのかがわかりますね)
たとえば・・・
◆更年期症状がなくなりました。
◆体重が5kg減りました。
◆きつくなって着られなくなった洋服が着られるようになりました。
◆綺麗ですねと褒めて頂けるようになりました。
◆歩くことが楽しくなりました。
◆主人との関係もよりよくなりました。
◆やりたいことにチャレンジするようになりました。

などなど・・・

そして何より大きいのは「不安がなくなった」ということです。
子育て中ずっと不安を抱えていました。
漠然とした不安。
経済的なこと。健康のこと。教育のこと。
不安だらけで、いつもモヤモヤしていました。
そんな状態で人生を心から楽しむなんて無理。

「姿勢と歩き方」を変えていって、そしたら不安が消えていました。
体には大きな力があることを知りました。

不安がなくなると心は軽くなり前を向きます。
そして、周りの人から”綺麗”と言われるようになりました。(自慢しているわけではありません。)

美しさは体の内側から出るということを実感しました。
体と心はつながっています。

自分の美しさを引き出すのは他でもない自分自身です。
自分を丁寧に扱うことで美しさが引き出されます。

もう年だから・・・ということはありません。

トライしようと思った時がはじめ時です。

この講座では体に負担のない美しい姿勢と歩き方が学べます。
美しく歩くための３つのコツをお伝えしています。

さらにプチ講座【美しいお辞儀の仕方】を学ぶことができます。
様々な場面でするお辞儀。
お辞儀で印象が全く変わります。
美しいお辞儀はその人を魅力的に印象づけることができます。

初めての方との出会いはお辞儀からです。
ぜひ美しいお辞儀を身につけて200％魅力アップしませんか？