【TV出演講師】ウォーキングレッスン♪一生ものの美姿勢を手に入れる

対面

テレビ東京「なないろ日和」出演講師が楽しくレッスンします。全ての動きの基本となる姿勢と歩き方は、一生ものの財産です!

こんなことを学びます

対面でウォーキングレッスンを受講したい方の為のグループレッスンです。
3ヶ月に一度の動画撮影で、変化、成長をチェックします。
ウォーミングアップのストレッチ、正しい姿勢の作り方、美しいウォーキングフォームの実践、必要に応じて弱点を補うストレッチやエクササイズもアドバイスいたします。
充実の50分です。
姿勢や歩き方にお悩みの方、自分のウォーキングフォームが正しいか、どうか?見てほしいという方、ご近所だから行ってみたいという方、是非お待ちしております!

ケガや手術後にリハビリの延長として、また、人工関節での歩行にまだ不安のある方もご参加いただけます。
広々と、大きな鏡のお部屋でのびのびレッスンしましょう!

毎月第3月曜に定期的に開催している教室へのご参加となりますので、既に受講生が8名前後、いらっしゃいます。男女40代〜70代の方がメインのメンバーです。毎回和気あいあい、笑いの絶えないクラスです。初心者の方も、以前他でウォーキングレッスンを受講されたことのある方も大歓迎です。

<持ち物>
室内履きのスニーカー、水分補給のドリンク、動きやすい服装(更衣室ございます)、汗拭き用タオル
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開催日程がありません

開催予定エリア京都市内

価格(税込)¥1,850

現在は開催リクエストを受け付けていません
受けたい
55人が受けたい登録しています

対面受講日程

開催日程はありません。

この講座の先生

楽しく笑顔で続けられるレッスンを心がけています♪

【テレビ出演】テレビ東京「なないろ日和!」に姿勢の達人として、BS11「楽しく1万歩!小京都日和」にウォーキングの先生として、出演させて頂きました。

〈略歴〉
群馬県生まれ。
立命館大学 産業社会学部 スポーツ・表現コース卒業。
入学時、競技ダンスに出合い、4年間のめり込んだ末、卒業を機にプロになることを決意。

母の「女性でも自立していける仕事に…」という言葉もきっかけ。

プロ試験合格後、学生時代に先輩に聞いた「ダンスは歩く延長だから」という意味を追求するために、ウォーキングについても学ぶ。

同時期、独学だったストレッ...
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当日の流れとタイムスケジュール

16:45〜17:35(50分間)

<レッスンの流れ>
5分 ウォーミングアップのストレッチ
10分 正しい姿勢の作り方&チェック
35分 ウォーキング実践&質疑応答
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こんな方を対象としています

✴正しい姿勢と美しい歩き方を習得したい方
✴姿勢を直したいが、どう直したら良いかわからない方
✴ケガのリハビリは終了したが、もっときれいに歩きたい方
✴慢性的な肩こりや腰痛を改善したい方
✴人前に出る機会の多い方
✴歩き方に自信を持ちたい方
✴ウォーキングが趣味・日課の方
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受講する際は以下をお読み下さい

✴会場は、京都西陣織会館6階第5教室です。
エレベーターで直接6階へお越しください。

京都市上京区堀川通今出川南入西側
〈交通〉
✴市バス「堀川今出川」下車 徒歩1~2分
 〇京都駅より=9番 約30分 ・ 101番 約20分
 〇四条河原町・四条烏丸より=12番 約20分
 〇四条大宮より=201番 約15分
 〇三条京阪より=12番・59番 約25分
 〇京阪出町柳より=201番・203番 約15分

✴タクシー 京都駅より約20分
✴地下鉄烏丸線「今出川」駅下車 徒歩約10分
✴駐車場(有料)乗用車(50台) 30分200円

お気をつけてお越しください。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー11

  • 楽しかった( 10 )
  • 勉強になった( 9 )
  • 受ける価値あり( 11 )
  • この講座は「とても楽しく解りやすい講座」でした
    女性 50代

    ウオーキングレッスンは初めてで緊張してましたが、先生はとても明るく話し易く楽しくレッスンを受ける事が出来ました。
    グループレッスンですが一人一人丁寧にアドバイスして下さったのでとても解りやすく勉強になりました。
    次回も是非参加させて頂きたいです。

    先生からのコメント

    初めてのご参加とレビューありがとうございましたっ!
    真剣にご受講する姿勢が嬉しかったです。

    緊張もあったかと思いますが、もっと歩幅を大きくかっこよく歩けるようになると思いますので、続けて頑張っていきましょう。
    ご受講ありがとうございましたっ。

  • この講座は「明るく楽しくしっかり学べる講座」でした
    女性 30代

    ウォーキング講座にずっと行きたくて、念願でした。
    他の講座よりも格段にお値段がお手頃なのですが、もっと払ってもいいと思えるくらいの内容でした。

    グループレッスンですが、先生は一人一人の歩き方を見てしっかりアドバイスをくれます。明るくて、わかりやすくて、初心者ですがついていくことができました。素敵な先生の元に素敵な生徒さんが集まっている印象です。ウォーキングを始めてみたい方はオススメです。

    先生からのコメント

    初めてのご受講と嬉しいレビューをありがとうございます。

    こんなに褒められちゃうと恐縮してしまいますが、これからも良いレッスン出来るよう頑張りますね。励みになります、ありがとうございますっ!

    真剣にレッスンを受けてくださった姿勢が嬉しかったです。
    また是非ご一緒しましょう。

  • この講座は「わかりやすく楽しく学べる講座」でした
    女性 50代

    自分の姿勢改善のために、日頃どうすればいいか、丁寧に教えていただけました。次のレッスンまで、意識して過ごしてみたいと思います。

    先生からのコメント

    初めてのご参加ありがとうございました!
    反り腰がお悩みとのことで、アドバイスさせてもらいました。ポイントはしっかり押さえてらっしゃったので、あとは継続ですね!
    みんなと歩くので、自分も高い意識になれますし、楽しさもありますよね。
    また是非お待ちしております!
    レビューのコメント、ありがとうございました。

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