【変化が凄い!】プロモデルが教えるスタイルUP美女姿勢レッスン

対面 オンライン

対面・オンライン:姿勢を整えるだけで身体も印象もマインドも変わる。自然体なのに洗練される美姿勢&ウォーキングメソッド体験

こんなことを学びます

★姿勢・ウォーキングカテゴリー人気ランキング上位多数★
★ストアカ特集・編集部おすすめ講座・厳選20選など複数回掲載実績★
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【スタイルUP美女姿勢レッスンがさらに充実しました】

新たに**「美女姿勢レッスン専用ワークシート」**を導入。
レッスン後に、ご自身の姿勢のクセや美女姿勢のポイント、歩き方などを振り返り、復習していただけます。

学ぶ → 実践する → 自分の姿勢を知る → 振り返る → 日常で意識する。

レッスンの時間だけで終わらず、毎日の立ち方や歩き方に活かしていただけるレッスンです。

⚫︎対面75分(1名)90分(2名)
⚫︎オンライン個別70分
※コンテスト対策ウォーキング、およびショー&モデルウォーキングは含みません。
ご希望の方は別途お問い合わせください。

【お申し込みの前にご確認ください】
大阪・心斎橋にて、ウォーキングやポージングの対面レッスン、コースレッスンも行っております。
HPからのお申し込みも承っているため、予約状況の反映が遅れる場合がございます。お申し込みが重なった際は、ご予約日程の変更をご相談させていただくことがございます。
あらかじめご了承くださいませ。

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【美しい姿勢は、美の基本!】

「顔が大きく見える」
「実際より写真に太って映る」
「最近、何を着ても映えない」

それは、姿勢のせいかもしれません。

姿勢が変わると、フェイスラインや身体のライン、洋服を着たときの見え方まで変わります。

でも、美しい姿勢は、ただ胸を張ったり背筋を伸ばしたりすればいいわけではありません。

美しく見える姿勢には、ちゃんとポイントがあります。

「痩せたい」
「スタイルをよく見せたい」
「もっとキレイに見せたい」

そんな方に、まず知っていただきたいのが、自分の身体を美しく見せる「立ち方」です。

【モデル歴36年。美しく立ち、美しく歩くための基本をお伝えします】
モデル歴36年
美姿勢コーチ/ウォーキングディレクター
モデル佳衣(KAI)

ウォーキング・ポージング・立ち居振る舞いを通して、印象・スタイル・魅せ方をトータルでお伝えしています。

モデルとして長年現場で培ってきたメソッドを、一般の女性にもわかりやすく、実践しやすい形にしたのが、この《スタイルUP美女姿勢レッスン》です。

ご自身ではなかなか気づきにくい姿勢や立ち方、歩き方のクセを実際に確認しながら、お一人おひとりに合わせてアドバイスします。

【姿勢が変わると、見え方が変わる】
ただ「姿勢を正す」だけのレッスンではありません。

✔ フェイスラインをすっきり見せる
✔ お腹や背中を美しく見せる
✔ 脚を長く、スタイルよく見せる
✔ 洋服をキレイに着こなす
✔ 写真に美しく写る
✔ 自信を持って人前に立つ

姿勢は、見た目の印象を大きく左右します。
そして、美しい姿勢を身につけることで、立つ・歩く・座るといった日常の動きまで変わっていきます。

【こんな方におすすめ】
✓ 自分の姿勢が気になる
✓ 猫背・反り腰など姿勢のクセを見直したい
✓ スタイルよく見せたい
✓ 洋服をもっとキレイに着こなしたい
✓ 写真映えする姿勢を身につけたい
✓ キレイな歩き方を身につけたい
✓ 自信を持って人前に立ちたい
✓ 年齢を重ねても、美しくありたい

【レッスン内容】
オンライン70分/対面75分〜90分

・姿勢カウンセリング&目標設定
・姿勢が見た目や印象に与える影響
・BEFORE撮影
・身体をゆるめる美姿勢ストレッチ
・「美女姿勢」4つの黄金ポイント
・美しい立ち方
・基礎ウォーキング
・座り方・立ち居振る舞い
・AFTER撮影
・美スタイルをサポートするエクササイズ
・習慣化アドバイス
・フィードバック&Q&A

▶ BEFORE/AFTERで、レッスン前後の姿勢やシルエットの変化をご自身でも確認していただきます。

【ご受講特典】
・美女姿勢レッスン専用ワークシート【NEW】
・復習用スライドPDF
・姿勢BEFORE/AFTER画像
・あなた専用の姿勢クセ分析&改善アドバイス

レッスン後に、ご自身の姿勢のクセや意識したいポイントを振り返り、日常の中でも実践していただけます。

【受講生の声】
※掲載許可をいただいた方のみ掲載しております。

■ 40代・会社員
「姿勢を変えただけで “痩せた?” と何人にも言われました」

■ 30代・ヨガインストラクター
「力を入れていないのに自然にくびれが出現。姿勢=最強のボディメイクだと実感」

■ 50代・主婦
「鏡の中の自分が若々しく見えて涙が出ました。まだまだキレイでいたいと思えました」

■ 40代・起業家
「立ち方ひとつで“プロ感”が出る。これは美容以上、印象ブランディング講座」

■ 30代・看護師
「身体がラクになり、肩こりと疲れが激減。見た目と健康が同時に整いました」

■ 20代・モデル志望
「モデルの基礎はここだったんだと衝撃。姿勢だけでオーラが変わりました」

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姿勢は、あなたの美しさの「土台」です。

立ち方が変わると、スタイルの見え方が変わる。
歩き方が変わると、印象が変わる。

そして、自分を美しく見せる姿勢を知ることで、日常の中でも少しずつ意識が変わっていきます。

凛と、美しく、堂々と。
年齢を重ねても、自分らしく美しく。

講座でお会いできるのを楽しみにしております。

佳衣(KAI)

【キャンセルポリシー】
※講座お申し込みをもって、ご同意とさせていただきます。

■ 対面
締切後・当日キャンセル:100%

■ オンライン
締切後・当日キャンセル:100%

開始10分以上、ご連絡なくご入室が確認できない場合は、1回消化となります。

【さらに学びを深めたい方へ】

さらに学びを深めたい方へ
▶ 美女姿勢コーチ養成講座(オンライン/対面)
https://www.street-academy.com/onetime/services/2135

「自分が美しくなりながら、人も輝かせる仕事」
そんな未来にご興味のある方は、お気軽にご相談くださいね。
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10月23日(金)

11:00 - 12:10

オンライン

予約締切日時

10月22日(木) 23:00

定員

1人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥13,200

お支払方法

クレジットカードAmazon PayPayPal
大阪・心斎橋にてウォーキングやポージングの対面レッスンも行っております。 対面レッスンとのストアカ講座のお申し込み、又、佳衣(KAI)のwebサイトからのレッスンお申し込み、レッスン時のリピー...もっとみる

10月23日(金)

13:00 - 14:10

オンライン

予約締切日時

10月23日(金) 1:00

定員

1人

開催場所

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¥13,200

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10月23日(金)

15:00 - 16:10

オンライン

予約締切日時

10月23日(金) 3:00

定員

1人

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¥13,200

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10月24日(土)

11:00 - 12:10

オンライン

予約締切日時

10月23日(金) 23:00

定員

1人

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¥13,200

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10月24日(土)

17:00 - 18:10

オンライン

予約締切日時

10月24日(土) 5:00

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1人

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¥13,200

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10月28日(水)

11:00 - 12:10

オンライン

予約締切日時

10月27日(火) 23:00

定員

1人

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10月28日(水)

13:00 - 14:10

オンライン

予約締切日時

10月28日(水) 1:00

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1人

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¥13,200

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10月28日(水)

15:00 - 16:10

オンライン

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10月28日(水) 3:00

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1人

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11月3日(火)

11:00 - 12:10

オンライン

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11月2日(月) 23:00

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1人

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オンライン

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11月3日(火)

13:00 - 14:10

オンライン

予約締切日時

11月3日(火) 1:00

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1人

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11月3日(火)

15:00 - 16:10

オンライン

予約締切日時

11月3日(火) 3:00

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1人

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11月6日(金)

11:00 - 12:10

オンライン

予約締切日時

11月5日(木) 23:00

定員

1人

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11月6日(金)

13:00 - 14:10

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予約締切日時

11月6日(金) 1:00

定員

1人

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¥13,200

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11月6日(金)

15:00 - 16:10

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予約締切日時

11月6日(金) 3:00

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1人

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11月7日(土)

11:00 - 12:10

オンライン

予約締切日時

11月6日(金) 23:00

定員

1人

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11月7日(土)

13:00 - 14:10

オンライン

予約締切日時

11月7日(土) 1:00

定員

1人

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¥13,200

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11月7日(土)

15:00 - 16:10

オンライン

予約締切日時

11月7日(土) 3:00

定員

1人

開催場所

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価格(税込)

¥13,200

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11月8日(日)

11:00 - 12:10

オンライン

予約締切日時

11月7日(土) 23:00

定員

1人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥13,200

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11月8日(日)

13:00 - 14:10

オンライン

予約締切日時

11月8日(日) 1:00

定員

1人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥13,200

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11月8日(日)

15:00 - 16:10

オンライン

予約締切日時

11月8日(日) 3:00

定員

1人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥13,200

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11月10日(火)

11:00 - 12:10

オンライン

予約締切日時

11月9日(月) 23:00

定員

1人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥13,200

お支払方法

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11月10日(火)

13:00 - 14:10

オンライン

予約締切日時

11月10日(火) 1:00

定員

1人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥13,200

お支払方法

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11月10日(火)

15:00 - 16:10

オンライン

予約締切日時

11月10日(火) 3:00

定員

1人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥13,200

お支払方法

クレジットカードAmazon PayPayPal銀行振込
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11月13日(金)

11:00 - 12:10

オンライン

予約締切日時

11月12日(木) 23:00

定員

1人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥13,200

お支払方法

クレジットカードAmazon PayPayPal銀行振込
大阪・心斎橋にてウォーキングやポージングの対面レッスンも行っております。 対面レッスンとのストアカ講座のお申し込み、又、佳衣(KAI)のwebサイトからのレッスンお申し込み、レッスン時のリピー...もっとみる

11月13日(金)

13:00 - 14:10

オンライン

予約締切日時

11月13日(金) 1:00

定員

1人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥13,200

お支払方法

クレジットカードAmazon PayPayPal銀行振込
大阪・心斎橋にてウォーキングやポージングの対面レッスンも行っております。 対面レッスンとのストアカ講座のお申し込み、又、佳衣(KAI)のwebサイトからのレッスンお申し込み、レッスン時のリピー...もっとみる

11月13日(金)

15:00 - 16:10

オンライン

予約締切日時

11月13日(金) 3:00

定員

1人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥13,200

お支払方法

クレジットカードAmazon PayPayPal銀行振込
大阪・心斎橋にてウォーキングやポージングの対面レッスンも行っております。 対面レッスンとのストアカ講座のお申し込み、又、佳衣(KAI)のwebサイトからのレッスンお申し込み、レッスン時のリピー...もっとみる

11月14日(土)

11:00 - 12:10

オンライン

予約締切日時

11月13日(金) 23:00

定員

1人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥13,200

お支払方法

クレジットカードAmazon PayPayPal銀行振込
大阪・心斎橋にてウォーキングやポージングの対面レッスンも行っております。 対面レッスンとのストアカ講座のお申し込み、又、佳衣(KAI)のwebサイトからのレッスンお申し込み、レッスン時のリピー...もっとみる

11月14日(土)

13:00 - 14:10

オンライン

予約締切日時

11月14日(土) 1:00

定員

1人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥13,200

お支払方法

クレジットカードAmazon PayPayPal銀行振込
大阪・心斎橋にてウォーキングやポージングの対面レッスンも行っております。 対面レッスンとのストアカ講座のお申し込み、又、佳衣(KAI)のwebサイトからのレッスンお申し込み、レッスン時のリピー...もっとみる

11月14日(土)

15:00 - 16:10

オンライン

予約締切日時

11月14日(土) 3:00

定員

1人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥13,200

お支払方法

クレジットカードAmazon PayPayPal銀行振込
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11月15日(日)

15:15 - 16:45

大阪 / 心斎橋・なんば

予約締切日時

11月14日(土) 15:15

定員

2人

開催場所

御堂筋線 心斎橋駅 徒歩6分
大阪府大阪市中央区東心斎橋1-8-11 アルグラッド・ザ・タワー心斎橋 1005

価格(税込)

¥16,500

お支払方法

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大阪・心斎橋にて、各種、対面レッスンも行っております。 対面レッスンとのストアカ講座のお申し込み、又、佳衣(KAI)のwebサイトからのレッスンお申し込み、レッスン時のリピーターの方からのお申...もっとみる
  • 10月23日(金)

    11:00 - 12:10

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    11:00 - 12:10

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    17:00 - 18:10

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    11:00 - 12:10

    オンライン

  • 10月28日(水)

    13:00 - 14:10

    オンライン

  • 10月28日(水)

    15:00 - 16:10

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    11:00 - 12:10

    オンライン

  • 11月3日(火)

    13:00 - 14:10

    オンライン

  • 11月3日(火)

    15:00 - 16:10

    オンライン

  • 11月6日(金)

    11:00 - 12:10

    オンライン

  • 11月6日(金)

    13:00 - 14:10

    オンライン

  • 11月6日(金)

    15:00 - 16:10

    オンライン

  • 11月7日(土)

    11:00 - 12:10

    オンライン

  • 11月7日(土)

    13:00 - 14:10

    オンライン

  • 11月7日(土)

    15:00 - 16:10

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  • 11月8日(日)

    11:00 - 12:10

    オンライン

  • 11月8日(日)

    13:00 - 14:10

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  • 11月8日(日)

    15:00 - 16:10

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  • 11月10日(火)

    11:00 - 12:10

    オンライン

  • 11月10日(火)

    13:00 - 14:10

    オンライン

  • 11月10日(火)

    15:00 - 16:10

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  • 11月13日(金)

    11:00 - 12:10

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  • 11月13日(金)

    13:00 - 14:10

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  • 11月13日(金)

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  • 11月14日(土)

    11:00 - 12:10

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  • 11月14日(土)

    13:00 - 14:10

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  • 11月14日(土)

    15:00 - 16:10

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  • 11月15日(日)

    15:15 - 16:45

    大阪 / 心斎橋・なんば

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対面受講日程

11月15日(日)15:15 - 16:45

¥16,500

クレジットカードAmazon PayPayPal銀行振込
定員2人
場所御堂筋線 心斎橋駅 徒歩6分

11月29日(日)11:00 - 12:30

¥16,500

クレジットカードAmazon PayPayPal銀行振込
定員2人
場所御堂筋線 心斎橋駅 徒歩6分

11月29日(日)13:15 - 14:45

¥16,500

クレジットカードAmazon PayPayPal銀行振込
定員2人
場所御堂筋線 心斎橋駅 徒歩6分

対面受講料に含まれるもの

・美女姿勢レッスン専用ワークシート【NEW】
・復習用スライドPDF
・姿勢BEFORE/AFTER画像
・あなた専用の姿勢クセ分析&改善アドバイス

オンライン受講日程

10月23日(金)11:00 - 12:10

¥13,200

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定員1人

10月23日(金)13:00 - 14:10

¥13,200

クレジットカードAmazon PayPayPal
定員1人

10月23日(金)15:00 - 16:10

¥13,200

クレジットカードAmazon PayPayPal
定員1人

オンライン受講料に含まれるもの

・美女姿勢レッスン専用ワークシート【NEW】
・復習用スライドPDF
・姿勢BEFORE/AFTER画像
・あなた専用の姿勢クセ分析&改善アドバイス

この講座の先生

モデル直伝!写真映え・美女姿勢・魅せ方プロデュース

モデル歴36年・美姿勢・ウォーキング&写真映え講師歴18年。
KAI BEAUTY&WALK代表 佳衣(KAI)です。

「キレイは、もっと磨ける」

姿勢、歩き方、所作、表情、写真映え。
「見せ方」を知ることで、人の印象は大きく変わります。

現役モデルとして36年間、さまざまな撮影や現場で培ってきた「美しく魅せる技術」。
その経験をもとに、講師として18年間、延べ5万人以上の方を指導してきました。

モデルとしての経験と、身体の使い方・姿勢・ウォーキングの指導を融合し、独自メソッド「ビューティコンシャスウォーキング」を構築...
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当日の流れとタイムスケジュール

⚫︎ レッスン内容(オンライン70分/対面75〜90分)

・お悩みヒアリング&目標のシェア
・自己紹介
・姿勢が変われば人生が変わる!その理由とは?
・姿勢チェック【BEFORE写真撮影】
・身体をほぐす美姿勢ストレッチ
・「美女姿勢」4つの黄金ポイント
・実践!姿勢&ウォーキングチェック&立ち居振る舞い(椅子の座り方など)
・姿勢チェック【AFTER写真撮影】
・美スタイルを加速する㊙エクササイズ
・習慣化のためのコツ&アドバイス
・フィードバック&まとめ
・Q&A

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こんな方を対象としています

《こんな方におすすめ!》
運動が苦手だけど、体を引き締めたい
食事制限なしで、スタイルアップしたい
写真映えするキレイな姿勢を手に入れたい
猫背やクセのある姿勢を改善したい
見た目もマインドも「美しく」なりたい!
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受講する際は以下をお読み下さい

オンラインレッスンは70分、対面レッスンは1名75分・セミプライベート90分となります。
大阪・心斎橋にてウォーキングやポージングの対面レッスンも行っており、講座のお申し込みのタイミングが重なった際、ご予約日程のご変更をご相談させて頂くことがございます。
身体のラインが分かりやすいトップス、パンツスタイルでのご受講がおすすめです。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー37件

  • 楽しかった( 28 )
  • 勉強になった( 30 )
  • 受ける価値あり( 32 )
  • この講座は「初めて」でした
    女性 40代

    写真や動画で自分の歩いている姿や立ち姿を撮ってくださるので、ビフォー・アフターの変化の様子がとてもわかりやすかったです。先生の姿勢がとても美しく、「こうなりたい」を具体化できるきっかけにもなったので、思い切って行ってみてよかったです!

  • この講座は「受講して心から大満足」でした
    女性 40代

    1年前に母と子(次女)の2人セットで同講座を受講しました。今回は家族から指摘されても猫背を治そうとしない父と子(長女)が2人セットで受講しました。受講後は、KAI先生の御指導のおかげで2人とも見違えるように綺麗な姿勢になって帰ってきたので驚きました。自ら良い姿勢を保つよう心がけるようになり、受講して大満足だったと申しております。家族全員がKAI先生のお世話になり、姿勢を改善して明るく生き生きと歩けるようになれましたこと、大変感謝しております。ありがとうございました。

  • この講座は「美意識を高めることができる講座」でした
    女性 30代

    姿勢の美しい人はなんだか自信があるように見えて素敵だなぁという憧れから、こちらの講座を取りました。
    これまで自己流で姿勢を正そうとしても、身体が痛くなって続かなかったのですが、先生に教わった姿勢は簡単なポイントだけ意識したら良いので無理なく続けられております。
    また姿勢を正すことで気持ちも前向きになり、見え方を少し意識することで、もっときれいになりたいというモチベーションも上がりました。
    憧れに少し近付くことができたような、楽しくてとても有意義な時間でした。
    ありがとうございました。

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