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オンライン > ビューティー・ヘルス > 姿勢・ウォーキング > 【変化が凄い！】プロモデルが教えるスタイルUP美女姿勢レッスン
姿勢・ウォーキング

【変化が凄い！】プロモデルが教えるスタイルUP美女姿勢レッスン

対面 オンライン

姿勢を整えるだけで、身体も印象も変わる。自然体なのに洗練される美女姿勢メソッド体験

レビュー36 件

受けた人 72 人

開催回数 67 回

こんなことを学びます

★姿勢・ウォーキングカテゴリー人気ランキング上位多数
ストアカ特集・編集部おすすめ講座・厳選20選など複数回掲載実績★
...........................................................................................................
対面レッスンをリニューアルし、90分に拡大。
基礎ウォーキングの時間を増やし、より実践的な内容になりました。
（オンラインは70分）
※モデルウォーキングは含みません。ご希望の方は別途お問い合わせください。

【お申し込みの前にご確認下さい】
大阪・心斎橋にて、ウォーキングやポージングの対面レッスン、コースレッスンも行っております。HPからのお申し込みも承っているので、予約状況の反映が遅れることがあり、お申し込みが重なった際は、ご予約日程のご変更をご相談させて頂くことがございます。
ご了承くださいませ。
...........................................................................................................

美姿勢で、印象もスタイルも人生も変わる。
ダイエット不要。“立ち方”だけで別人シルエットへ

「痩せたい」「スタイルを良く見せたい」「なんだか垢抜けない」....

そう思っている方の多くが、実は努力の方向を間違えています。
まず必要なのは、ダイエットでも筋トレでもなく“姿勢” でした。

立ち方が変わるだけで、

✔ 小顔
✔ リフトアップ
✔ ウエスト−3cm見え
✔ 脚長効果
✔ 写真映え
✔ オーラUP
✔ 自信UP

すべて同時に叶います。しかも、その場で。

モデル歴37年
美姿勢コーチ／ウォーキングディレクター
モデル佳衣（ KAI）

ウォーキング・ポージング・立ち居振る舞いを通して、
印象・体型・マインドをトータルで整える「魅せ方のプロ」

現場で培ったモデルメソッドを一般の女性でも再現できる形に落とし込んだのが
この《美女姿勢レッスン》です。

⚫︎このレッスンで起こる変化

ただ姿勢を正すだけではありません。
✔ 立った瞬間「細く」見える
✔ お腹・背中が自然に引き締まる
✔ 写真写りが激変
✔ 呼吸が深くなり、気持ちまで整

つまり「見た目」と「内面」が同時に変わる。
だから周りから「痩せた？」「雰囲気変わった？」と言われ始めます。

⚫︎こんな方におすすめ

✓ 運動が苦手
✓ 食事制限はしたくない
✓ でもキレイになりたい
✓ 猫背・反り腰・クセ姿勢を直したい
✓ 写真映えする姿勢になりたい
✓ 自信を持って人前に立ちたい
✓ 年齢を理由にあきらめたくない

ひとつでも当てはまる方は、このレッスンが「人生のターニングポイント」になるかもしれません。

⚫︎レッスン内容
（オンライン70分／対面90分）

・姿勢カウンセリング＆目標設定
・姿勢が人生を変える理由
・BEFORE撮影
・身体をゆるめる美姿勢ストレッチ
・「美女姿勢」4つの黄金ポイント
・立ち方／歩き方／座り方／所作トレーニング
・AFTER撮影
・美スタイルを加速する㊙エクササイズ
・習慣化アドバイス
・フィードバック＆Q&A

▶ その場でシルエットの変化を体感していただきます
「私、こんなに姿勢悪かったんですね...」と「え、私、こんなに変わるの？」
ほぼ全員の方がそうおっしゃいます。

⚫︎ご受講特典

・復習用オリジナルPDFスライド
・姿勢ビフォーアフター画像
・あなた専用の姿勢クセ分析＆改善アドバイス
・1週間フォローアップ（質問し放題）
レッスン後も、しっかり定着させます。

【受講生の声】※掲載許可を頂いております

■ 40代・会社員
「姿勢を変えただけで “痩せた？” と何人にも言われました」

■ 30代・ヨガインストラクター
「力を入れていないのに自然にくびれが出現。姿勢＝最強のボディメイクだと実感」

■ 50代・主婦
「鏡の中の自分が若々しく見えて涙が出ました。まだまだキレイでいたいと思えました」

■ 40代・起業家
「立ち方ひとつで“プロ感”が出る。これは美容以上、印象ブランディング講座」

■ 30代・看護師
「身体がラクになり、肩こりと疲れが激減。見た目と健康が同時に整いました」

■ 20代・モデル志望
「モデルの基礎はここだったんだと衝撃。姿勢だけでオーラが変わりました」

姿勢は、あなたの美しさの「土台」です。
凛と立つだけで、印象も、佇まいも、心まで整っていく。
凛と、美しく、堂々と。
あなた本来の魅力が、静かに輝きはじめます。

【キャンセルポリシー】
●対面
締切後・当日キャンセル：100％

●オンライン
開始10分以上、ご連絡なくご入室確認ができない場合は1回消化となります


さらに学びを深めたい方へ
▶ 美女姿勢コーチ養成講座（オンライン／対面）
https://www.street-academy.com/onetime/services/2135

「自分が美しくなりながら、人も輝かせる仕事」
そんな未来にご興味のある方は、お気軽にご相談くださいね。


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6月23日(火)

13:00 - 14:10

オンライン

予約締切日時

6月23日(火) 1:00

定員

1人

開催場所

オンライン

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¥11,000

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6月23日(火)

15:00 - 16:10

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6月23日(火) 3:00

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6月24日(水)

16:30 - 17:40

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6月24日(水) 4:30

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6月25日(木)

16:30 - 17:40

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6月26日(金)

11:00 - 12:10

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6月25日(木) 23:00

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6月26日(金)

13:00 - 14:10

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6月26日(金) 1:00

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6月27日(土)

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6月27日(土)

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6月27日(土)

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6月27日(土) 3:00

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6月30日(火)

13:00 - 14:10

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6月30日(火) 1:00

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6月30日(火)

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6月30日(火) 3:00

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7月2日(木)

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7月2日(木) 4:30

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1人

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7月3日(金)

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7月2日(木) 23:00

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1人

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7月3日(金)

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7月3日(金)

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7月5日(日)

11:00 - 12:30

大阪 / 心斎橋・なんば

予約締切日時

7月4日(土) 23:55

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2人

開催場所

御堂筋線 心斎橋駅　徒歩6分
大阪府大阪市中央区東心斎橋1-8-11 アルグラッド・ザ・タワー心斎橋 1005

価格(税込)

¥16,500

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7月5日(日)

13:15 - 14:45

大阪 / 心斎橋・なんば

予約締切日時

7月5日(日) 13:15

定員

2人

開催場所

御堂筋線 心斎橋駅　徒歩6分
大阪府大阪市中央区東心斎橋1-8-11 アルグラッド・ザ・タワー心斎橋 1005

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7月5日(日)

15:15 - 16:45

大阪 / 心斎橋・なんば

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7月4日(土) 15:15

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御堂筋線 心斎橋駅　徒歩6分
大阪府大阪市中央区東心斎橋1-8-11 アルグラッド・ザ・タワー心斎橋 1005

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7月7日(火)

11:00 - 12:10

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7月6日(月) 23:00

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7月7日(火)

13:00 - 14:10

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7月7日(火) 1:00

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1人

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¥11,000

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7月7日(火)

15:00 - 16:10

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7月7日(火) 3:00

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1人

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7月8日(水)

16:30 - 17:40

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7月8日(水) 4:30

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7月10日(金)

11:00 - 12:10

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7月9日(木) 23:00

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1人

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¥11,000

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7月10日(金)

13:00 - 14:10

オンライン

予約締切日時

7月10日(金) 1:00

定員

1人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥11,000

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7月10日(金)

15:00 - 16:10

オンライン

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7月10日(金) 3:00

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¥11,000

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7月14日(火)

11:00 - 12:10

オンライン

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7月13日(月) 23:00

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7月14日(火)

13:00 - 14:10

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7月14日(火) 1:00

定員

1人

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¥11,000

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7月14日(火)

15:00 - 16:10

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7月14日(火) 3:00

定員

1人

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¥11,000

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7月17日(金)

11:00 - 12:10

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7月16日(木) 23:00

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1人

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オンライン

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¥11,000

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7月17日(金)

13:00 - 14:10

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7月17日(金) 1:00

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1人

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価格(税込)

¥11,000

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  • 6月23日(火)

    13:00 - 14:10

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  • 6月23日(火)

    15:00 - 16:10

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    16:30 - 17:40

    オンライン

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    16:30 - 17:40

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    13:00 - 14:10

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    11:00 - 12:10

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  • 6月27日(土)

    13:00 - 14:10

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  • 6月27日(土)

    15:00 - 16:10

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    大阪 / 心斎橋・なんば

  • 7月5日(日)

    13:15 - 14:45

    大阪 / 心斎橋・なんば

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    15:15 - 16:45

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  • 7月7日(火)

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  • 7月7日(火)

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対面受講日程

7月5日(日)11:00 - 12:30

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7月5日(日)15:15 - 16:45

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この講座の先生

佳衣 （KAI)のプロフィール写真

佳衣 （KAI)

本人確認済み
  • 606人
  • 573回
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モデル直伝！写真映え・美女姿勢・魅せ方プロデュース

モデル歴37年・美姿勢＆ウォーキング講師歴18年
KAI BEAUTY＆WALK代表　佳衣（KAI）です。

「見た目だけでなく、身体も心も美しく整うこと」
その本質的な変化を叶える独自メソッド『ビューティコンシャスウォーキング』を構築し、延べ5万人以上の姿勢・歩き方・所作・写真映え・ポージングをプロデュースしてきました。

企業研修、大学・専門学校での就活対策、印象マネジメント講座、婚活・印象アップセミナー、百貨店トークショーやビューティイベントなど登壇実績は400本以上。
モデルとしても、スチール、CM、雑誌、百貨店、通販カタログ... +続きを読む

当日の流れとタイムスケジュール

⚫︎ レッスン内容（オンライン70分／対面90分）

・お悩みヒアリング＆目標のシェア
・自己紹介
・姿勢が変われば人生が変わる！その理由とは？
・姿勢チェック【BEFORE写真撮影】
・身体をほぐす美姿勢ストレッチ
・「美女姿勢」4つの黄金ポイント
・実践！姿勢＆ウォーキングチェック＆立ち居振る舞い（椅子の座り方など）
・姿勢チェック【AFTER写真撮影】
・美スタイルを加速する㊙エクササイズ
・習慣化のためのコツ＆アドバイス
・フィードバック＆まとめ
・Q&A

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こんな方を対象としています

《こんな方におすすめ！》
運動が苦手だけど、体を引き締めたい
食事制限なしで、スタイルアップしたい
写真映えするキレイな姿勢を手に入れたい
猫背やクセのある姿勢を改善したい
見た目もマインドも「美しく」なりたい！
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受講する際は以下をお読み下さい

オンラインレッスンは70分、対面レッスンはセミプライベート90分となります。
大阪・心斎橋にてウォーキングやポージングの対面レッスンも行っており、講座のお申し込みのタイミングが重なった際、ご予約日程のご変更をご相談させて頂くことがございます。
身体のラインが分かりやすいトップス、パンツスタイルでのご受講がおすすめです。
続きを読む
※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー36件

  • 楽しかった( 28 )
  • 勉強になった( 29 )
  • 受ける価値あり( 32 )
  • この講座は「受講して心から大満足」でした
    女性 40代

    1年前に母と子（次女）の２人セットで同講座を受講しました。今回は家族から指摘されても猫背を治そうとしない父と子（長女）が２人セットで受講しました。受講後は、KAI先生の御指導のおかげで２人とも見違えるように綺麗な姿勢になって帰ってきたので驚きました。自ら良い姿勢を保つよう心がけるようになり、受講して大満足だったと申しております。家族全員がKAI先生のお世話になり、姿勢を改善して明るく生き生きと歩けるようになれましたこと、大変感謝しております。ありがとうございました。

    2026年3月受講
  • この講座は「美意識を高めることができる講座」でした
    女性 30代

    姿勢の美しい人はなんだか自信があるように見えて素敵だなぁという憧れから、こちらの講座を取りました。
    これまで自己流で姿勢を正そうとしても、身体が痛くなって続かなかったのですが、先生に教わった姿勢は簡単なポイントだけ意識したら良いので無理なく続けられております。
    また姿勢を正すことで気持ちも前向きになり、見え方を少し意識することで、もっときれいになりたいというモチベーションも上がりました。
    憧れに少し近付くことができたような、楽しくてとても有意義な時間でした。
    ありがとうございました。

    2026年1月受講
  • この講座は「たった90分で別人になれる講座！」でした
    女性 30代

    本当に「変化が凄い！」です。
    久しぶりに会った家族に「姿勢が悪い！」と何度も言われたのがきっかけで、思い切って受講しました。 たった1回、90分のレッスンで、芯が通ったような別人に！（そして翌日は腹筋、脚、お尻が筋肉痛に…（笑）。今までいかに筋肉を使っていなかったか痛感しました。）

    レッスンでは、悩みに丁寧に寄り添っていただき、正しい姿勢や歩き方のポイントをわかりやすく指導していただきました。どれも意識しやすく、即効性があり、まさに目から鱗の連続でした。
    Before/Afterの写真もいただけるので、変化が客観的にわかり、復習にも役立っています。仕事や家事など、日常生活の中でも、意識さえあればすぐに実践できるのも嬉しいです。

    私はデスクワーク中心で、肩や首の痛みにも悩んでいましたが、今日1日意識して座ってみると、身体が驚くほど軽く、気持ちまで楽になりました。
    本当に受講してみて良かったです。姿勢や印象に少しでも気になることがある方には、ぜひおすすめしたいです。

    2025年8月受講
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