【バレエ歴0か月から】知識・経験ゼロから始める超入門60分バレエ♪

大人の方を対象とした、
「知識・経験ゼロから始めるオンラインバレエ」

◆◇ 講師の実績 ◆◇

🌹イギリスCentral School of Ballet入学時、
1年生を免除され、2年生からの編入を許される。

🌹在学中、フランスのイギリス大使館にて
ロイヤルファミリーならびに各国大使の前で踊る栄誉に浴する。

🌹スイスCinevox Company、アメリカAtlantic City Ballet入団

​🌹オランダ日本大使館の招待により、重要文化財能楽保持者、津村禮次郎氏、ピアニストLeon Greedy氏と共に「能とバレエとピアノのコラボレーション」に振り付け・ダンサーとしてオランダ・ジャパンフェスティバルに出演。


◆◇ このような方におすすめです ◆◇

🍀期間限定！プレゼント企画実施中🍀
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①【プレゼント】個別レッスンフィードバックメッセージ
②【永久保存】振り返りレッスン動画（ZOOM収録動画）
③【いくつでも】レッスン終了後、10分程度の質疑応答タイム
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「今更何かを始めることになんだか抵抗がある、自信がない」

「直接スタジオに習いに行く勇気がない」

「遅い年齢からバレエに興味を持ったけど、踏み出せないでいる」

「レッスンで、いつもほかの人と自分を比べて落ち込んでしまう」

上記のように、自分の中で年齢が引っ掛かっていたり、
体力、柔軟性、筋力など、いろいろと思うところがある…。
など、お悩みは人の数だけ存在します。
私はそのお悩み1つ1つに寄り添い、
受講者の皆様と私が一緒に成長していける場を作りたい！！
という想いから、この講座をオープンさせました。


──◆◇ 生徒さんたちの変化 ◆◇──

＜60代女性＞
先生のクラスを受けているうちに、生活の中にストレッチが入り、体調が改善しました。

＜50代女性＞
たった1回のレッスン前屈したときに足が曲がっていなかったので感動しました（今までちゃんと前屈ができたことがなかったのに）

＜40代女性＞
長らくブランクがあったので心配でしたが、動かし方や、体の仕組みを丁寧に説明してくれたので、思い出しながらレッスンできました。今度は腕をきれいに使いたいです。


──◆◇ この講座を通して得られること ◆◇──

・音楽性が身につきます
・バレエの表現力ができるようになります
・身体のコントロール力がつきます
・バレエ特有の名称を覚えられます
・振り付けを覚えて実際に踊ることができるようになります

私のクラスでは、これらの意味と説明をわかりやすく、
そして楽しく自然と「できるようになってた！」
という姿を目指して指導していきます♪

と、ここまで読み進めてくださった方、
いきなりこれ全部やるの！？
と不安になられた方はいませんか？

大丈夫です。
１つずつ、しっかり説明とお手本をしながら進めていきます。
複雑な順番や、複雑な動きは一切ありません。

プライベート空間を見られるのがいや、
見られていると緊張してしまうなどの方は、
カメラOFFでも問題ありません。

＊うちには猫が一匹おりますので、
レッスン中、急にくつろぎだすかもしれません。笑


── ◆◇ レッスンでお伝えしている内容 ◆◇──

・バレエの姿勢で大切なポイント５つ
・O脚の治し方
・バレエに効果的なストレッチ集
・腕と肩甲骨の関係性、知ってますか？
・ターンアウトってなに？
・ルルべをもっと上げるための必勝ストレッチ法
・【完全版】足の裏の正しい使い方
・バレリーナの脚の指はとっても器用！！
・バレエの立ち方ってどこに重心があるの？
・バレエならではの腕の正しい使い方４つ
・姿勢が悪い人が気を付けるべきポイント５つ
・バレエを踊るときの身体の幅は実際の身体の〇〇！？
・骨盤を立てるということについて～ストレッチエクササイズ～
…などなど


──◆◇ よくいただくご質問 ◆◇──

〇本当に何も知らないし、何もできないけど大丈夫ですか？
ノープロブレムです！！
そんな方の為の講座です。ガンガン利用してください！
皆さん最初は自信なんてありません。まずは飛び込んでみることですね♡

〇バレエ用語を覚えきれる気がしないので後から復習したいです。
大丈夫です。
個別のフィードバックとレッスン動画をお送りしておりますので、
文章でも動画でも復習することが可能です。
おススメは、動画を見ながらもう一度一緒にやってみることですね。

〇バレエに運動神経って必要？
いいえ、必要ありません。
運動の有無も関係ありません。
この講座は皆さん＜基礎を学びたい生徒＞さんですので
気兼ねなく始められますよ♪


──◆◇ 私の想い ◆◇──

私にとってバレエとは、
「人生をカラフルなものにしてくれた最高の相棒」です。

親の次に長い間、バレエと一緒に人生を歩んできました。

そして、バレエに25年以上を費やして分かったことや知識を皆さまにもお伝えしたいと思い、この講座を立ち上げました。

☆バレエを通して身体を動かす楽しさを知ってもらいたい。
☆バレエを通して人生をカラフルなものにしてほしい。

これが私の想いです。

私は18歳でイギリスのバレエ学校に留学し、
そこで改めてイギリス式バレエを学びなおしました。
そこで感じたのが「バレエの奥深さ」、
「体の使い方への理解の深さ」でした。

イギリスではピラティスやフィジオなども取り入れ、
じぶんの身体を大切にし、正しく体を使い、
できるだけ怪我のないように長く踊り続けられる作りになっています。

これが、何歳からでも始めていただけますと自信を持って言える理由です。

そんなイギリス式バレエを学んでから
自分の身体と向き合った結果、
格段に身体が軽くなり、正しい位置に筋肉がつき、
踊り方、表現力まで変わりました！！

それからというもの、踊ることが楽しくてたまりません！

こんなにも身体を使うことが楽しいと
思ったことはなかったんです。

身体を動かすと、精神（気持ち）が変わります。

人としての在り方が変化していきます。

「今日という日を楽しく生きよう」
「新しいことをやってみよう」
「先延ばしにしていたあれ、やってみるか」

身体を動かすだけでこんなにポジティブになれるなんて、
すごくないですか？

この素晴らしくポジティブな感覚を
少しでも多くの方に味わっていただきたきたいです。