自家製麹調味料を作ってみよう!

対面 オンライン

無添加で腸が喜ぶご飯のスケット

こんなことを学びます

こんにちは

[発酵おうちごはん R'beauty butterfly ]
藤田りこです。

普段のお食事に少し足すだけで健康に綺麗にを目指しています

今回は2月開講レッスンのモニター様を募集しております!

通常対面7000円のところ
モニター様は4000円です❤︎

<こんなことを学びます>
*麹の効果
*自家製麹の作り方
*麹調味料の活用法

塩麹、醤油麹、たまねぎ麹を一緒に作ります♪
出来上がった物はお持ち帰り頂き冬場は10日程で完成致します。

他にも、麹の効果/麹の活用方法/おすすめの生麹などレクチャーさせて頂きます。


<こんなことが出来るようになります>
*スーパーで調味料を買わなくてもよくなります
*手作り調味料を作れるようになります
*腸に優しい料理が作れるようになります


<定員>
基本 2名 
(要望と開催スペースに応じて変わります)

<日程>
1月8日10-11時30分

1月11日13-14時30分

1月17日 10-11時30分
    13時-14時30分
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開催日程がありません

開催予定エリア南河内

価格(税込)¥4,000

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対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

対面受講料にはレッスン代、材料費、レシピ代、アフターフォロー代が含まれております。

当日はエプロン、タオル(手を拭く用)、保存容器3個、わくわくした気持ちをお持ちくださいね☺

オンライン受講日程

開催日程はありません。

オンライン受講料に含まれるもの

オンライン受講料にはレッスン代、レシピ代、アフターフォロー代が含まれております。

ご自身で生麹、塩、醤油、玉ねぎ、保存容器のご用意をお願い致します。

この講座の先生

発酵食品ソムリエ

こんにちは☺
発酵おうちごはん教室 R'beauty butterfly を運営してますりこです❣️

早速ですがみなさんにとって健康とは何ですか?
私は心身が健やかであることです!
健康を意識するのは10年後も30年後も好きな事をして生きていたいからです。

そのために好きな料理で自分の理想に近づこうと発酵食品を毎日取り入れています☺


みなさんの理想に近づくお手伝いが出来たらと思い始めました!
お気軽にご質問などもしてください。

日々の料理に発酵食品を取り入れるお手伝いをします♡

私は毎日発酵食品をとるように...
+続きを読む

当日の流れとタイムスケジュール

<所要時間>
90分程度

<当日のレッスンの流れ>
5分 あいさつ、コミュニケーション
20分 麹についての講座、活用方法お伝え
25分 ワーク作業(塩麹、醤油麹、たまねぎ麹を作ります)
10分 質疑応答
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こんな方を対象としています

*麹調味料に興味のある方
*家族の健康を支えたい方
*普段の料理を簡単にしたい方
*便秘で悩まれている方
*肌荒れをなおしたい方
*腸活をしてみたい方
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受講する際は以下をお読み下さい

2月から教室開講に向けてモニター様を募集しております。そのため通常よりもお安くなってます。
レッスン後アンケートの回答をお願い致します。

対面レッスンの方
→当日お車でお越しの際は事前にお知らせください。
体調のすぐれない方は日程変更させて頂きますのでお申し付けください。

オンラインレッスンの方
→前日にZOOMのURL、レシピをメッセージで送り致します。
ZOOMのつなぎ方がご不安な方は事前に繋ぐテストさせていただきますのでご遠慮なくお申し付けください。



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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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